Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3155508-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3155508-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2286 2287 2288 2289 2290 2291 2292 2293 2294 2295 2296 2297 2298 2299 2300 2301 2302 2303 2304 2305 2306 ... 2521

19.02.14 09:18	tamtuma
tolia თვეში 12კგ რეალურია და ის 6კგ ამ თვესი უნდა მოვასწრო...............

19.02.14 09:16	tamtuma
tolia 16-18

19.02.14 09:14	tamtuma
tolia მაგასაც ვაპირებ მარა თვის ბოლომდე ესე ნდა ვიბრძოლო...........დიეტებიტ და მარტიდან ვიწყებ მაგასაც,,,,,,,,-6 უნდა მოვასწრო ამ თვესი..........თორე დავიგუპე............

19.02.14 09:14	tolia
რამე არ აიკიდო გოგო შენ მაინც არ იცოდე პანკრეასის ამბავი, 15 კილო გინდა თუ რამდენი?

19.02.14 09:12	tamtuma
tolia მე მაგ მენიუთი ასიანი გავსუქდები ვაშლის დღეებზე 1კგ მოვიმატე.......და სასისკისაზეც 6ცალი სასისიკი რო მოგამატებს რა უნდა ტქვა..............და ვმაზუხისტობ........

19.02.14 09:11	tolia
ზოგჯერ რა კაია ქმარი რო არ მყავს :D გოგო 56 კილო ივარჯიშე მარტო დიეტით როგორ დაიკლებ?

19.02.14 09:08	tamtuma
tolia მე დრო არ მაქ......მაქსიმალურად უნდა დავიკლო...........

19.02.14 09:07	tamtuma
tolia 56 უნდა ვიყო 1 აპრილს..........

19.02.14 09:06	tolia
მე 2 მარტამდე ამ დიეტას ვაკეთებ, არ მიჭირს, თამო აქაცაა დაწერილი ნახე :) ინგლისური დიეტა

19.02.14 09:06	tamtuma
chemi100dgee 1 ლიტრი სანტეს რძე 2.5% რძე ან რომელიც გინდა უკეთესია 0% მარა ძაან რთულია....შეიძლება გადაიჩეხო...........და ვითუმეტეს პირველად რო აკეთებ 2.5% იანიც კარგად დაგაკლებინებს ვითუმეტეს არაჯნის დღეებით ისეც დამშეულები ვარტ და მეტი არაა საჭირო რო არ წავიქცეტ სადმე ეგ არაჟანზე რთულია...........ოღონდ თუ დილით ერთ ჭიქა რძეში მოხარშავ 1 კოვზ ნალექიან ყავას არც მოგშივდება და აზრზეც მოხვალ საღამომდე.......ანუ გაგიადვილებს მადას დაკარგავ........პირობას გაძლევ -3 ყველა ვარიანტსი იქნები თუ გაქაჩავ...........და ცუდად არ გახდები..........

19.02.14 09:01	tamtuma
tolia მჭირდები და რა ვქნა........:დ

19.02.14 09:01	tolia
რამდენ კილოზე ხართ დანიძლავებულები?

19.02.14 09:00	chemi100dgee
Tamuu shen tU ginda ki ogond mastavle romeli rdze da rogor gavaketo

19.02.14 09:00	tamtuma
tolia დღეს ჩემი ქმარი ისე იმედიანად იყო რო ვერ დაიკლებო და მოგებული 100%მე ვარო რო მოსვენება დავკარგე..............და უნდა ვაჩვენო სეირი.........თუ რა შერმიძლია...........პირის ამოკემსვაც რო დამჭირდეს..........

19.02.14 08:59	tolia
დამაბრუნე და რა გეგონა აბა :D

19.02.14 08:58	tamtuma
tolia ნეტა იცოდე შენი დაბრუნება როგორ გამიხარდა სულ აქ იქნება......

19.02.14 08:57	chemi100dgee
Tamu aramishavs cota sustad var magram eg araferi imedianad var.shen ?

19.02.14 08:57	tamtuma
chemi100dgee კიდევ ერთი რამ უნდა გთხოვო თუ გაუძლებ რძე დავიწყოთ 2-3 დღეც და მერე დავიწყოთ 17 დღიანი.........ეგაც ვიცი რო უეჭველი -3 იანია...და ძაან მინდა 7 იანს რო ჩავცდე თან მაგ დიეტის გამეორება მთელი 1 თვე არ შეიძლება და მაგიტომ მინდა გავაკეთოთ..........მერე მთელი თვე იკარგება მეორედ ვეღარ ვასწრებ..........

19.02.14 08:56	tolia
მე 60 კილოზე რო ჩამოვალ მერე ვანებებ თავს, ეხლა ისეთ საყვარელ დიეტაზე ვარ რო არც ვგრძნობ დიეტაზე ყოფნას :D

19.02.14 08:55	tolia
გოგოებო როგორ ხართ :* მომენატრა აქაური პონტები :D წახალისება ხოარ გინდათ?

1... 2286 2287 2288 2289 2290 2291 2292 2293 2294 2295 2296 2297 2298 2299 2300 2301 2302 2303 2304 2305 2306 ... 2521