Dieta.ge
სიახლეები დიეტები სხეულის მასის ინდექსი პროდუქტის შემადგენლობა ფორუმი კალკულატორები მოგვწერეთ
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე
ახალი დიეტები >>
პოპულარული დიეტები>>
ბოლო კომენტარები
Home
| სხეულის მასის ინდექსი
 
სხეულის მასის ინდექსი
 
ნანახია 3155578-ჯერ
სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები
ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9ნორმალური
25.0 - 29.9მსუქანი
30.0 - ან მეტი
ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი: მამრობითი მდედრობითი
წონა: კგ
სიმაღლე: სმ
ტანის ზედაპირის ფართი = მ2
სიგამხდრის წონა= კგ
იდეალური წონა = კგ
მასის ინდექსი = კგ/მ2 =
ნანახია 3155578-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(50416):

1... 2276 2277 2278 2279 2280 2281 2282 2283 2284 2285 2286 2287 2288 2289 2290 2291 2292 2293 2294 2295 2296 ... 2521
24.02.14 10:10 sokosail1
ისე ორ თვეში ასე როგორ გასუქდი?სანაგუერიდ მალე დაიკლებ.ჩემსავით ჩაფენილი ცხიმები არ გექნება,რონ ვეღარ ვადნობ....
24.02.14 09:54 theodora
კეფირის დიეტაზე ვარ ემსამე დღეა და კომბოსტოს ნახარშით ვეხმარები...ძალიან კარგად ვგრძნობ თავს მაკო შენ კი არ ინერვიულო მე ორი თვის წინ 58 კილო ვიყავი და ახლა 85 ვარ :)) მაგრამ დედას ვუტირებ გავხდები.... ზაფხული მოდის და მოკლე შორტების ჩაცმის დროა.
24.02.14 09:49 mako22
მოკლედ მოვკვდი სასურველი დიეტის ძებნაში...ვერაფერი ვერ ვნახე.სამჯერ ვცადე -10 კილო 14 დღეში და სამივეჯერ მივატოვე სამივე 1 დღის საღამოსკენ.:(
ძაან ცუდად ვარ.86 კილო ვარ. ისე ვბრაზდები საკუთარ თავზე რომ არ ვიცი.სანამ საჭმელის ჭამას დავიწყებ რატო არ მახსოვს რომ 86 კილო ვარ და დროა ფორმაში ჩადგე.აი როცა უკვე საჭმელის ჭამას გავათავებ სინდისი მაწუხებს:(:( უკვე ნებისყოფა აღარ მაქვს.გაზაფხულიც მოდის და თხელი კოფტების დროც:(მე კი ისევ გასიებული ვარ:(:(
ვაიმე საშინელი დეპრესია მაქვს.
მორჩა რა...უკვე გადავწყვიტე.კონკრეტულ დიეტას არ დავიწყებ...ხვალიდან დავიწყებ ფაფებზე გადასვლას.ყველა სახის ფაფას შევჭამ,წვენებს დავლევ ახალ დაწურულს,რძის ნაწარმს..
ვაიმე მჯერა რომ ასე ჩავდგები ფორმაში...არ არსებიბს რომ არ მოინდომო და არ დაიკლო..
გოგოებო ყველაფერია შესაძლებელი..მე ხშირად შემოვალ და დავწერ აქ ჩემს შედეგებს.ყოველი კვირის ბოლოს.აქ დაპოსტვა უფრო მომცემს სტიმულს..გოგოებო არ აქვს მნიშვნელობა რომელ დიეტაზე ვიქნებით..მთავარია გავამხნევოთ ერთმანეთი..:)იმედია ეს დროებითი დეპრესია მაქვს:((
24.02.14 09:30 mmariiamm
გამარჯობა გოგოებო, გთხოვთ მირჩიოთ რომელი დიეტა დავიცვა? ტQვენ რომელი დიეტით გქონდათ ყველაზე კარგი შედეგი?
24.02.14 07:39 ana955
მე დავიწყე დღეს ათ დღიანიი.... მოხარშული კარტოფილის დღეც მივამთავრე... თუმცა თავის ტკივილი მაქვს ხოლმეე მეეე.... მეც ასე ვიყავი პირველზე და მერე უფრო მოვიმატე... მაგრამ ამ 10დღიანს ჩავამთავრებ და მერე ავიწონები თუ ხათოსავით 8-10კგ-მდე დავიკელი ერთი თვე კიდევ გავიმეორეებ :)))
24.02.14 07:30 itato
მე პირიქით ვარ.როცა ვხედავ რომ ვიკლებ ვამბობ უუუფ ასე ადვილად თუ ვიკლებ მაშინ მერე გავაკეთებთქო და მიტო იყო რამოდენიმე დღე კარგად რომ შემომერღვა თორე მე 9 კილოზე მეტს დავიკლებდი....ხვალ ახლა კოქტეილს გავაკეთებ და ერთ ათ დღიან დიეტას ვფიქრობ ახლა ვაიმეე რა ვქნაა?ვნახოთ რა იქნება....
24.02.14 07:22 ana955
ყოჩაღ შენ დაიკლებ მოინდომე :)კი ეგრევე დაგეტყობოდა სახეზეც, თანაც რა კარგიაა როცა შედეგს ხედავ ხოლმე და კიდევ უფრო მეტად გინდება :) მე ასე ვარ ახლა ამის წინ ერთ დიეტაზე ვიყავი და ხუთი კგ დავიკელი, მაგრამ დამღლელიაა მზადება.. დღეს ახალი დავიწყე და იმედია კარგაად დავიკლებ ერთ თვეშიი... შედეგს დავინახავ ალბათ :)))
24.02.14 07:04 itato
ანა9555 ახლა 600 დოლარი მაქვს.თუ გამიზრდის 800 მექნება..ანუ საქართველოში არ ვარ თორე მანდ ვინ მომცემს ამხელა ხელფასს:D:D:D ისე ეს 9 კილო როგორ დამეტყო ბავშვებო ვერ წარმოიდგენთ.მიხდება კიდევაც.ისე აწი კიდე 10 კილო რას დამხატავდა? :D მაგრამ არ დავეძებ ახლა ეს 6 კილო მომაცილებიაა და მერე კიდე რამეს ვიზამ.
24.02.14 06:59 .M.M.M
itato გააკეტე ერთი კვირა ყავიანი მაწონი და 5 კილოს უეჭველი დაიკლებ ჩემი გამოცდილებით გეუბნები
24.02.14 06:57 .M.M.M
itato ყავიანი მაწონი ყველაზე მაგარად აქ დაცდილი მე სამი დღ ყავიან მაწონზე ვარ 4 დღს კოქტეილზე და მერე ისევ მაწონზე და ვამტავრებ ხოლმე შედეგი კი დაკლებული კილოგრამებია.ახლა მნდა დავიწყო ისევ ახლა გრეციხიან მაწონზე ვარ და რავი მხნედ ვარ ძააან☺☺☺☺☺
24.02.14 06:23 ana955
ხათო სკაიპი ან ფეისბუქი გაქ? დაგამატებ, გავამხნევოტ ხოლე ერთმანეთი :)
24.02.14 05:49 Qeti***
აჰაა კარგია იტატო გამიხარდა კარგი შედეგია. კი თუ ეგრე ზუსტად არა მაშინ 5მდე კიდევ დაიკლებ. წარმატებები:*
24.02.14 05:40 ana955
სერიოზული შემოთავაზებაა, ახლა რამდენი გაქ :)))იმედია მართლა არ დაგაკლებს :)
24.02.14 05:37 itato
ხვალ კოქტეილს გავაკეთებ განტვირთვის დღეთ თან მაკლებიებს ერთ კილოს არ მიჩერებს წონას.ზეგ გავაკეთებ ყავიან მაწონს. რა ნიზლავი მაქვს და ეხლა თვის ბოლოს 15 კილო თუ მექნა დაკლებული ხელფას მიზრდის ჩემი უფროსი 200 დოლარით.თუ არ მექნება დაკლებული მე ვუთხარი მაშინ დამაკელითქო მაგრამ დაკლებით არ დამაკლებს დარწმუნებული ვარ... რავი ვნახოთ.7 რიცხვში მაზლევს ხოლმე ხელფასს და აბა ვნახოთ რამდენს მომცემს.დამაკლებს და მისი აჯობებს მარა მომატება მინდა მართლა.უუუფ...:დ:დ
24.02.14 05:32 ana955
ითათო რა ნიძლავი გაქვს ასეთი? :)) მე და ხათოს შემოგვიერთდი ათ დღიანზეე :)))
24.02.14 05:31 sokosail1
იტატი გაიჭირვე და ყავიანი მაწონი გააკეთე
24.02.14 05:10 itato
გოგონებოოო როგორ ხართ?სამი დღეა ვერ შემოვდიოდი მიჭედავდა საიტი. ჩემი საქმე როგორ არის ტპთურმე გაინტერესებთ ხოოო? წავიკითხე კომენტარები.....ესეიგი რა ხდება.1 თებერვალს რომ დავიწყე დიეტა ვიყავი 94 კილო.ათი დღე კოქტეილი გავაკეთე ძან მკაცრად რომ არ ვარღვევდი.მერე გერჩიხა მერე ისევ კოქტეილი.მერე ორი დღე დავარღვიე.:( მერე ისევ დავიწყე და ასეა თუ ისე ამდენი წვალებით 9 კილო მაქ დაკლებული.ახლა სასწრაფოოოდ მინდა 6 კილოს დაკლებააა უეჭველიიი.....მაინდამაინც თვის ბოლოს არ მეტყვის სად აროს ნიზლავიო იმედია და იქნებ 5 მარტამდე გავწელოო ხან წავუყრუებ :დ:დ:დრა ვქნა რამე სწრაფი მინდა ერტ კვირაში 6 კილო რომ დავიკლო აბა რომელს მირჩევთ?
24.02.14 04:55 ana955
მეც ზუსტად ასე ვარ ხათო, დავიკლებთ ჩვენ, თან აი მართლა ძალიან თუ მოვინდომე ნებისყოფაც მყოფნის... ზაფხულზე ასე ვიყავი მაწვნის და გრეჩიხის დიეტაზე, არ ვარღვევდი ....
24.02.14 04:46 xato77
ana955 xo da dzalian kargi mec ushaqro yavas vsvav isedac da dietis drosac vsvavdi dgeshi samjer an otxjer, me yavis gareshe ar shemidzliა
24.02.14 04:25 ana955
ხათო თან მე ის პლიუსი მაქ რომ დილით ყავა თუ დავლიე მერე კარგა ხანი აღარ მინდა საჭმელი, თანაც არც მიყვარს ტკბილი ყავა...
1... 2276 2277 2278 2279 2280 2281 2282 2283 2284 2285 2286 2287 2288 2289 2290 2291 2292 2293 2294 2295 2296 ... 2521
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია