Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3152732-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3152732-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 ... 2521

01.10.15 17:11	sssalome
მღვიძავს აბა რა დამაძინებს მშიერს:D

01.10.15 16:38	salukasalita
gdzinaavt

01.10.15 16:35	salukasalita
gogoebo xart aq vinmee

01.10.15 15:08	nucvardi
აუ არაჟანი წონას მართლა ძრავს? მომწერეთრა

01.10.15 13:44	Mimi
5 დღეა რაც მსუბუქ დიეტაზე ვარ მაგრამ წყალს ვერ ვსვათ საერთოდ. მწვანე ჩაის ვსვავ 4-5 ჭიქას :(

01.10.15 13:34	tatuli:)
ოთხი დღე კიდევ დიეტურებზე ვიქნები..და მერე სანმ საზამთროაა 5 დღე სასამთროზეე.რას იტყვით

01.10.15 12:53	tatuli:)
ხვალ მეცამეტე დღე არის რაც დიეტაზე ვარ...მოვხსენი რეკორდიი..ცხოვრებაში ერთხელ ვიყავი დიეტაზე 9 დღიანზე რომელიიც ბოლომდე მივიყვანე და ეხლაა..ანუ ორჯერ ჩემს ცხოვრებაში:))) დანარჩენი დიეტები მაქსიმუმ 3 დღემდე თუ მივიყვანდი..13 დღე...ადრე ვინმეს რომ დაეწერა 13 დღეში 6 კგ მოვიკელიო ვიტყოდი ცოტაა მეთქიი.მე მაქსიმალისტი ვარ..13 დღეში ყველაზე ცოტა 8 კგ ვიგულისხმევდი...თურმე არც ასე ადვილი ყოფილა წონის დაკლებაა...ეხლა ამ არაჯნის შემდეგ დიეტურებს ვჭამ.შემიძლია მარტო 200 გრ ხაჭოზე ვიყო მთელი დღე ან ვაშლზე..შიმშილის გრძნობა აღარ მაქვს.საერთოდ აღარ მაწუხებს სახლში რას გააკეთებენ საჭმელს.ოღონდ დავიკლოო...2-3 კილო მაშორებს რომ გადავიდე 7 ნებში და რისთვის დავარღვიოო:))დღეს იმდენი წყალი ვსვი უეჭველი ხვალ ისევ 82 კგ ვიქნები და თან დამარტყამს გულზეე:))) დარღვევაზე ლაპარაკი ზედმეტია მაგრამ ხვა თუ ისევ 82 კგ ვიქნები სააწორს მოვისვრი.:D წარმატებები გოგოებოო..აკ რომ არ იყოთ მე ვერც გავძლებდი..

01.10.15 11:25	sssalome
ვიოლეტ სალომე შენგელია ქართული ასოებით პროფილზე ორი ერთში ფოტო მიყენია დამიმატე და პირადში მოგცერ

01.10.15 11:19	violet_fox
ბევრი წყლის სმა მიჭIრს : ( ორ ლიტრზე ძლივს ავდივარ, არადა ვიცი რომ აუცილებელია სითხე : (

01.10.15 11:12	koka123
წყალი ყველა შემთხვევაში უნდა მიიღოს ორგანიზზმა ადამიანის წონას გააჩნია მე მაგალიტად დგეში 3 დან 4 ლიტრამდე მიწევს ტქვენი არ ვიცი პური და ხორცი ამოიგეტ რაციონიდან და ექვსისი მერე არ ჩამოთ ყველაზე მაგარია არის მცენარეული დიეტა მხოლოდ მცენარეული საკვები უნდა მიირტვას ადამიანმა ისიც 6 მერე არა მხოლოდ და მხოლოდ თევზის ხორცი არის ნებადართული იმიტომ რომ თევზის ხორცი ორგანიზმს სიდზლიერეს მატებს

01.10.15 10:09	violet_fox
სალო როგორ ხარ ფეისზე?:-* დაგამატებ და მაჩვენე შEნი გვერდიც იქვე ❤️

01.10.15 09:58	nucvardi
ბავშვებო მეორე დღეა ჩემი სუხიშვილის დიეტის და იცით რა მაინტერესებს ყავა უშაქრო ხო შეიძლება?

01.10.15 09:54	sssalome
ბავშვებო ფეისზე მაქვს გვერდი და არ ჯობია იქ ვწეროთ ერთმანეთს?

01.10.15 09:52	sssalome
ეკაკო ჯობია გრეჩიხა ჭამო და ნაკლები წყალი მიიღე მაგ პერიოდში ისედაც კავდება წყალი ორგანიზმში

01.10.15 09:50	sssalome
ხოუ კაი გოგო ხარ არაფრის დიდებით არ დაარღვიოთ. მე ჩვეულებრივად მივეჩვიე ვიოლეტ არც მშია არც არაფერი:))) იწვანე ჩაიც კარგია ოღონდ დასაყენებელი ერთჯერადი არ ვარგა

01.10.15 09:32	violet_fox
კოკა სამი დღეა ვეღარ ვიკლებ : ( სალო ხვალ დავლევ ლიმნიან ცხელ წყალს დილით, შეიძლბა დღესაც დავლიო ძალიან მჭირდება სწრაფი შედეგი : ( დარღვევა გამორიცხულია თავისთავად ❤️ შენ ხომ არ გიჭირს? როგორ გრძნობ თვს? თათული გილოცვ ❤️ მოტივაციით გააგრძელებ ახლა :-**

01.10.15 09:27	eka ko
Kritikuli dgebimaq..acla dges mxolod 4 vashli vchame Da vso meti araferi..arc maconi xval arvi kitri albad

01.10.15 08:29	sssalome
გილოცავ თათული აწი თავტსუფდად წავა კლება. ვიოლეტ ივარჯიშე და დილით ლიმონიანი ცხელი წყალი დალიე ვიცი ძნელია მარა როგორც ვიცი ამ დროს არ უნდა დაარღვიო

01.10.15 08:07	tatuli:)
მომილოცეთ გოგოებოოო როგორც იქნა ჩემი წონა დაიძრა...81 ვარ ეხლა..იმედია ხვალც 81 ს მიჩვენებს სასწორი..4 დღეა გრამიც არ მომიკლიაა

01.10.15 07:43	koka123
ვიოლეტ რამდენი ხანია რაც გაიყინა სჰენი წონა

1... 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 ... 2521