Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3154654-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3154654-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 ... 2521

21.09.15 10:30	sssalome
თან ახალი კაფეტერია გვაქვს და არ ვიცი არ ვიციი:D:Dაუ როგორ მიყვარს პირველი დღე აბა ხვალიდან დამეცყება გულის წასვლები

21.09.15 10:28	eka ko
Xo chame qalo... Eg unishu cavidaa daa xoar chaskda netav:D

21.09.15 10:22	sssalome
ეკატერინე სად დაგვეკარგა რო არ ჩანს?

21.09.15 10:21	sssalome
eka ko მე ცოტა დამრჩა მაწონი და საღამომდე შევჭამ ალბატ

21.09.15 10:16	eka ko
Mee mivirtvi 2kvercxi Da 3 kitriii... Dges vso

21.09.15 07:50	anano123456789
batumidan:მე დავიწყე ბრინჯის და მაწონის დიეტა და იმედია დავიკლებ ;დ

21.09.15 04:46	sssalome
ვერ ვიძინებ ეკაკო და რა ვქნა ვირთობ თავს:D

21.09.15 03:10	batumidan
მოკლედ გადავხედე კომენტარებს და მომინდა დაწერა.ბრინჯის და მაწონის დიეტა, ვურჩევ ყველას პირველ რიგში მინდა გითხრათ რომ საუკეთესო დიეტაა რაც კი ოდესმე მინახავს.. ბევრი რამ ვცადე მაგრამ ეს ნამდვილად შედფეგიანია. მეორე რიგში ძალიან გემრიელია აი ძალიან ამასთანავე შიმშილის გრძნობა არ გაქვს და გული 100% ით არწაგივათ. 3 რიგში რძის სარგებლობაზე და ბრინჯის ნატურალურობაზე აგარ ვისაუბრებთ ყველამ კარგად ვიცით :) 10 დღეში 10 კიოლს დაკლება სისულელე იქნებოდა დაარც ველოდი.. მაგრამ 10 დღესჰი 5-7 კილოს დაკლება მერწმუნეთ რეალურია :) მე თვითონ გამოვცადე... სამწუხაროდ ისეთი დღეები მომიწია რომ ჭამა სმას შევუდექი :D ქართული სუფრის წინაშე ყველანი უძლურნი ვართ :) მე დღეს ისევ ვიწყებ ამ დიეტას. თუ ვინმეს უნდა შემომიერთდეს შემეხმიანეთ:) პირველ რიგშჰი ფსიქოლოგიუად უნდა მოემზადოთ და განეწყოთ მერე უფრომარტივია :) წარმატებები:)

21.09.15 02:26	eka ko
Maladec salome:D

20.09.15 19:29	sssalome
დილის 4 საათზე მე ვარ აქ სულ. ვერ ვიძინებ მივალდექი და მულტიკებს ვუყურებ:D:D

20.09.15 11:51	eka ko
Sad xart

20.09.15 10:46	eka ko
Maladec Shen DAs tatuli:D

20.09.15 10:28	anano123456789
59 კგ ვარ და გახდომა მინდა ძალიან ^_^ რას მირჩევთ ბრიჯის დიეტა კარგია ?

20.09.15 07:16	tatuli:)
ჩემი და გურიაშია.რომ ჩამოვა 6 ში უნდა გვაოცო :)) ისე ის ჩემზე უფრო ნებისყოფიანია.80 დან 58 ჩამოვიდა. და თავიც არ მოუკლავს.თავბრუსხვევა რომ მკონდაო ერთ ნატეხ შოკოლადს ვჭამდიო. თან ის ისეთია თავს უფრთხილდება..თავის ქალია. მე კიდე დაკლების ნაცვლად 5 კგ მოვიმატე. მაგრამ არაშავს ჯერ წინ მაქვს ყველაფერი :D

20.09.15 04:57	eka ko
Maddloba tatulu

20.09.15 04:50	tatuli:)
12 დღე სამ-სამ დღედ იყოფა. პირველი სამი დღე უნდ ჭამოთ ნახევარი კილო არაჟანი/დღეში შემდეგი სამი დღე - ნახევარი კილო სოსისი/დღეში შემდეგი სამი დღე 1.5კგ ვაშლი/დღეში. ბოლო სამი დღე - 1ლ. ანანასის წვენი/დღეში ყოელდღე უნდა დალიოთ 2 ლ. ადუღებული წყალი. იკლებთ 5-10 კგ-ს სოსისის ნცვლდ ბოსტნეულს ვჭამ

20.09.15 03:55	eka ko
Xo Ravi..me piradad vicav advokaats axlaa Da mere vcdi arahans. Da rogoroaa eg dieta

20.09.15 03:52	tatuli:)
eka ko არაჯნის 12 დღიანი დიეტით ჩემმა დამ 8 კგ დაუკლო.66 კგ დან დაიწყოო.მე ეხლა და 86 კგ ვარ:((( 8 კგ უეჭველი დავიკლებ მეტს თუ არ..შენც გირჩევ.. ეხლ ვიყიდე არჯანი.70 კგ რომ ჩამოვალ მერე დავიწყებ მოხარშულებუს კეთებას.ჩემი მიზანია 50 კგ აღდგომამდე.და რადაც არ უნდა დამიჯდეს შევძლებ:))ეს ააჯანის დუეტა უნდა მოვსინჯო აუცლებლდ. ჩემმა დამ თუ დაიკლო 66 კილოზე 8 მე 86 ზე არ გამიჭრდება.

20.09.15 03:29	eka ko
Grdzelvadiani daicye damijeree.... Advokati

20.09.15 03:27	tatuli:)
როგორა ხართ მოდიეტებოო. გადმომასხით თქვენი წყალი ეგებ დავიწყო რამე. დღე მინდა დავიწყო ან ხვალ უფროო არაჯნის 12 დღიანი დიეტა.რას იტყვით. 85 კგ ვარ

1... 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 ... 2521