Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3154550-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3154550-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 ... 2521

23.09.15 14:03	Ekaterine=)
Me cota davargvie umnishvnelod....xval tortos chama miwevs zeg qorwili.da ra iqn ba ar vivi

23.09.15 13:37	tatuli:)
1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი 2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს 3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს 4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით. 5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს 6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს 7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით 8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს 9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს ეხლა ვფიქრობ ეს ხომ არ გადვაბა..ხვალ მეხუთე დღე მაქვს და ხლი მიწევს და ბარემ ამას გადავბამ. არაჯანი თან მომიხდა ხილთან განსხვავებით. ანუ 3 დღე უკვე ვიყავი არჯანზე დღეს მეოთხე დღე ხილზე ხვალ ამას გავაგრძელებ მეხუთე დღიდან.:) ვნახოთ აბააა:)))

23.09.15 13:33	tatuli:)
Ekaterine=) როგორ გიგდის საქმეები.დღს ხილზე ვრ.მარტო ვშლი ვჭამე მაგრამ რომ მოვედი ისევ ისე ვარ თითქმის 84 სა და 85 ს შორის აჩვენებს სასწორი. მიუხედავად იმისა რომ მარტო ერთი ვაშლი ვჭამე.მაგრამ სახეზე ძალინ მეტყობაა..და მეც ვგრძნობ რომ გავხდი.მუცელი შემივარდაა.დარღვევაზე ხომ არ ვფიქრობ. მივაჩვიე კუჭი შიმშილობას.:))

23.09.15 04:48	eka ko
Chaxval ek..au gogoebp mero arganovchnde argefonot rooo dietisgamo argamovchndi.vicav.prostaa problemebimaq

23.09.15 03:39	Ekaterine=)
Vaime saxlshi rom chaval 73 minda nichvenos saswormaaa

23.09.15 03:25	eka ko
Xoo mec vnaxav raiknebaa ertkvirashi

23.09.15 03:14	Ekaterine=)
Mec vnaxav paraskevs ra shedegi aqvs...

23.09.15 03:09	Ekaterine=)
vnaMecvnax nivdivar saxlshi pnivdivarda vnacav erti ra shedegi eqneba... 76 wamovedi saxlidan da

23.09.15 02:51	eka ko
Xooo abaa vnaxot raiknebaa

23.09.15 02:39	Ekaterine=)
Ki ekun efeqturia...zaan nsubuqad vgrznob tavs....daklebit ar vici ramdeni davikelimagram zaan msubuqad ki var da...aba shen ici. Ekun...kargad anayrebs arajani me ajikas vureb 50 tetri girs da ugemrielwsiaaa

23.09.15 01:48	eka ko
Ek epekturiaaa ho mitxari rame

23.09.15 01:46	eka ko
Me Da Romac shevrigdid arasdros micdia eg arajani Mara tqveni xatrit gavaketeb:D

23.09.15 01:45	eka ko
Gogoebi

23.09.15 01:35	eka ko
Me pirveli dge arajnis davocye...samze momitans dedachemi vnaxot ragamova

23.09.15 01:23	Ekaterine=)
Daviiiwye mesame dgeeeee

23.09.15 00:00	tatuli:)
ეკატერინე შენც წარმატებეიი:))

22.09.15 16:54	Ekaterine=)
Warmatebebi tatuli

22.09.15 14:56	tatuli:)
მალე მალე იქნებიი:)) ყავაც დალიე წნევას არ დაგიგდებს. მე მაგკოფესაც და ნესკაფესაც ვსვამდი. ეხლა ამს რომ მოვრჩები მი ნდა ბრინჯის დიეტა დავიწყო 10 დღე.იმედია ასე ნელ ნელა ჩამოვალ 70მდე. 70 კგ ძალიან კარგად ვარ.

22.09.15 14:54	tatuli:)
მალე მალე იქნებიი:)) ყავაც დალიე წნევას არ დაგიგდებს. მე მაგკოფესაც და ნესკაფესაც ვსვამდი. ეხლა ამს რომ მოვრჩები მი

22.09.15 14:52	tatuli:)
ეკატერინე ანუ 500 გრ პირველ დღეს ვჭამე მეორე დღეს დილით 200 და სჰემდეგ 500:)) დღეს 200 მარტო

1... 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 ... 2521