Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3154527-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3154527-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 ... 2521

22.09.15 14:39	Ekaterine=)
Inedi maqvs sul male mivagwev 60 kilos

22.09.15 14:39	Ekaterine=)
Simsubuqes ki vgrdznob zaan da roca chaval saxlshi aviwonebi manamde araa

22.09.15 14:34	Ekaterine=)
AAUUU ra kargiaa...me mag mawvnis qilebi roa mag maqvs nayidi ogond wonit mag pachkis nacevarze odnav da dges movrnetimovrbevrs ar vcham ar mshivdeba.... sazamyro vchame me dges kidev.cota yurdzeni 7 cali meti ara....xval bolo dge maqvs magram vfiqrob xo ar gavagrzelo paraskevamde tu shevzeli ajikastan ertad

22.09.15 14:30	tatuli:)
სმეტანა 1 დღეს რამდენი ვჭამე იცი აი მაწონი რომ იყიდება ისეთი ქილით.ყველა შევჭამე. და 2 ჯერ დავლიე შაქრიანი ნესკაფე. 2 დღეს დილით 200 გრ პატარები როა ის ვჭამე და საგამოს 6 სკენ კიდევ ის დიდი როა მაწვნისხელა ისს:)) დღეს მაგალითად მარტო 200 გრამი შევჭამე და დავნაყრდი.საღამოს მწვანე ჩაი დავლიე. ეხლა დავდექი სასწორზე თითქმის 84 კგ ვარ:)))) ა სამ დღეში თითქმის 3 კგ დავიკეი.2 და 500 კი უეჭველი:))))

22.09.15 14:29	Ekaterine=)
Araa saertod araaa rtuliii...tan me cxare miyvars yvelaferi da ajika rom vuqenii ugeemrielesiaa oriveze vgijdebi...rdens chamdi es dgeebi bevr arajans tu cotas

22.09.15 14:26	tatuli:)
Ekaterine=) ხვალ ხილზე ვიქნები.ვაშლზეე და მერე 3 დღე ბოსტნეულზე ბოლო დღე კი ნაბეღლავზეე..დღეს დავმთავრეე არჯანი:))) ძაან შემიყვრდა და სულ არ არის რთული გასაკეთებელი:))

22.09.15 14:26	Ekaterine=)
Xo? Xoda es ajika 25 kAloriania bolomde mainc ar michamis...smetanas ramdens cham xolme???

22.09.15 14:24	tatuli:)
Ekaterine=) არა ნამდვილად არ არის დარღვევა.მე თან ნეკაფეს ვსვამ დღეში 1 შაქრიანს.და რავიცი შედეგი მანც მაქვს..

22.09.15 12:28	Ekaterine=)
Maladec tatuli kai shedegia..me arajans gavurie ajikebi rom iyideba 25 kaliriani memgoni araa didi dargveva :-)

22.09.15 10:38	tatuli:)
როგორა ხართ გოგოებოო.მესამე დღე მთავრდება რაც არაჯანზე ვარ..ვიყავი თითქმის 87 კგ. 86 და გრამები.ეხა რმ დავდექი სასწორზე 85 კგ ვარ. ხვლ დილით ვნხოთ რა შედეგი მექნება.ხვალიდან ხილზე ვიქნებიი:)) 82 ზეც რომ ჩამოვიდე ჩემზე ბედნიერი არავინ იქნებაა:))

21.09.15 13:49	sssalome
უფრო რძის პროდუქტები მაკლებინებს მაგეებს ვჭამდი ორი კვილა და სამი კილო ძლივს მოვიკელი

21.09.15 13:42	Ekaterine=)
Ui rato ar gaklebinebs me grechi,as ver vcham aba ar miyvara

21.09.15 13:13	sssalome
რაც გიყვარს იმაზე ყლფნა უფრო ადვილია მე კვადოდ შემიძლია გრეჩიხა მაწონი და ხილი გსვაკეთო მარა არ მაკლებინებს:((

21.09.15 12:08	Ekaterine=)
Me minda cota didxans gavcherde arajanze tu shevzeli

21.09.15 12:02	tatuli:)
Ekaterine მე ხვალ მაქვს ბოლო დღე და შემდეგ 3 დღე ხილზე ვიქნები 3 დღე ბოსტნეულზე 1 დღე ანანასის წვენზე.წესით 3 დღე უნდა ვიყო მაგრამ ვერ გვქაჩავ ანანასის წვენზემარტო.შემდეგ კი სხვს დავიწყებ რამეს.

21.09.15 11:48	Ekaterine=)
Me pirvel dges vamtavreb arajnisac...sami.dge uechveli arajans shevcham mere tu kidev gavqache.kidev gavagrzeleb mere kitri pomidorze.viqnebi.....me zaan miyvars arajani da siamovnebit mivirtmev...76 var.meuglestan rom chaval ~3 kilo mainc unda viyo...es eqcsi kilo.ert tveshi maqvs akrebili da unda davardes maleve wesit

21.09.15 11:41	tatuli:)
დღეს მეორე დღეა არაჯანზე ვარ...ჰერ ჯერობით კარგად ვარ:) ხვალ ბოლო დღეა. ზეგ ხილზე ვიქნებიი:))

21.09.15 11:34	Ekaterine=)
Memgoni shevzleb....rav me.dges fexit viare es ori kovzic ar shemergeboda:d

21.09.15 11:11	sssalome
ვამაყობ შენით ეკუ კარგი გოგო ხარ:***

21.09.15 11:07	Ekaterine=)
Ara ar chavmskdarvar gogoebo mteli dge.araferi michamia.saxlshi mkvdarivit movedi ori lukma arajani shevchame mere kidev shevch

1... 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 ... 2521