Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3154598-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3154598-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 ... 2521

29.09.15 15:06	violet_fox
არაჟანი მართლა აკლებინებს? თათული რამდენი კილო ხარ? მე მეშინია რომ მომიმატებს პირიქით წონას :დ

29.09.15 13:34	sssalome
მე ყავიან მაწონს ვიწყებ ხვალ 5 დღე უნდა ვიყო. თათული წავიკითხე ეგ კარგიაო თუ არ დაარღვევ მერე ერთიანად იწყებ კლებას

29.09.15 12:47	tatuli:)
გოგოებო როგორ ხართ..3 დღეა წონა გაყინული მაქვს დავმთავრე არაჯნის 9 დღიამი დიეტა -5 კგ დღეს ხაჭოზე ვარ მთელი დღე.. ხვალ მაწონს შევჩამ. იმედია წონა მალე დაიძრება..

29.09.15 11:17	nucvardi
სალო მადლობა

29.09.15 11:02	sssalome
nucvardi მე ერთ სანტეს მაწონში ვურევ ნახ ლიმონს და ერთ კოვზ ხსნად ყავას ძალიან მაგრად მაკლებინებს 4 დღეში 3 კილო ან ცოტა ნაკლებს მე ძალიან კამყოფილი ვარ სხვა დიეტა ჩემთვის არ არსებობს

29.09.15 11:00	sssalome
violet_fox ამით ბევრს ვერ ვიკლებ უბრალოდ ორგანიზმს ვამზადებ სადიეტოდ ორი დღე ვჭამდი მარტო ხვალიდან ყავიან მაწონს ვიყებ.ადრე გავაკეტე ორი კვირა ხილსაც ვჭამდი ოღონდ და ბოსტენეულს და 3 კილოზე მეტი ვერ დავიკელი

29.09.15 10:41	nucvardi
მაწვნის დიეტა როგორ? დამიწერე რა

29.09.15 10:34	violet_fox
რას ნიშნავს შიმშილობ? ასე არ შეიძლება, მე გირჩევ მაწვნის დიეტა დაიწყო: ) ერთ კვირაში (მაქსიმუმ) აუცილებლად დაიკლებ სამ - ოთხ კგ ს ♥️

29.09.15 10:26	nucvardi
წონა მაქ შეჩერებული 150 ვარ სიმაღლით და მთელი ცხოვრება 47 კილოგრამი ვიყავი და ეხლა 51 ვარ მოვიმატე 4 კილო და 3 მინდა რო დავიკლო გოგოებო და ვერ ვიკლებ მიშველეთ რაღაცა საშინელ დეპრესიაში ვარ

29.09.15 10:25	nucvardi
გოგოებო 3 კილოს დაკლება მინდა და რმე მირჩიეთ გთხოოოვთ ერტი კვირაა ვშიმშილობ რასაც კვია და 200 გრამი მაქ მომატებული ესეთი რამე გინახავთ?

29.09.15 09:40	violet_fox
მე ვარ მაწვნიან მაწონზე სალომე ^^ წიწიბურამ და მაწონმა რამდენი კგ დაგაკლებინა? და რამდენი დღე აკეთებდი?

29.09.15 09:25	sssalome
ეკაკო ეკატერინე თათული როგორ მიდის საქმეები მე ორი დღეა მაწონზე და გრეჩიხაზე ვარ ხვალიდან ვიწყებ ყავაინ მაწონს.ვინ რა დიეტაზე ხარტ ახლა?

29.09.15 04:41	violet_fox
გოგოებო არაჟნის დიეტა რამდენად ეფექტურია დიეტა გამოვლილი ორგანიზმისთვის? ბოლო 7 კგ-ს დაკლება მინდა და მეშინია არ მომიმატოს წონა პირიქით :ს არადა ყველა აქებს ^^

28.09.15 14:28	nucvardi
გოგოებოო 2 კილოს დაკლება მინდა და ყავიანი მაწვნიტ ვერ ვიკლებ მეორე დღეა უკვე მიყინული ვარ 50 კგზე და კეფირი და ვაშლი კაი იქნება თქვენი აზრით? პარასკევამდე რომ დავიკლო

28.09.15 13:56	sssalome
როგორც ვიცი წონის გაყინვა კარგია და მაგ ჟროს არ უნდა დაარღვიო მერე იწყება ნამჟვილი კლება კალორიებით. მე ორი დღე მაწვნიან გრეჩიხაზე ვარ და ზეგიდან ვიწყებ ყავიან მაზონს

28.09.15 11:15	tatuli:)
გოგოებოო როგორ მოგდით საქმეები... 2 დღეა წონა მაქვს გაჩერებული.ისევ 82 კგ ვარ.არადა ისე მეტყობ რომ დავიკელიიი..ყველა ამბობს რომ გახდიოო:)) კიდევ 12 კგ მინდააა..დღეს ანანასი ვჭამე ხვალ არაჯანზე ვიქნები და მორჩა..ხვალ ვამთავრებ:)))

27.09.15 08:43	sssalome
ეკაკო მართალს ამბობს თათული ჯობია გააგრძელო ვითლმც არაფერი მე ორცალ კიტრზე ვარ მაპოტო და არც მშია

27.09.15 08:12	eka ko
Maladec..me dges sagznoblad damergva magram gavagzeleb xval rames ravi

27.09.15 07:29	tatuli:)
eka ko ეგ არეფერი.ერთხელ მე სალში ქათმის ფიტვები როა ხახვში და ტომატში რომ აკეთებენ და ის ვჭამე თან საღამოს:D და არაფერი..პირიქით თუ წაიქუცმაცებ დიეტის დრს უფრო გაგიადვილდება დაცვა. მე ესე ვარ ყოველ შემთხვევაში:)) ვითომც არფერი ისე გვარძელე დიეტა:)) შედეგი სახეზე მაქვს:))

27.09.15 06:33	eka ko
Maladec abaa mere... Erti kovxi moxarshuli prostaa amovige sanam gaketdebodaa guli mimdiodaa raaa..kitri Da ushakro kava davlie dgesa vso

1... 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 ... 2521