Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3152946-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3152946-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 ... 2521

13.10.15 14:50	tanari
advokati dzalian.mkacri mechveneba .magram vinc zustad daicva chrms irgvliv yvrlam daiklo sakmaod. warmatebebi.

13.10.15 14:47	Ekaterine=)
Mec gatxovebis nere movimate 69 kg viyavi axla 75_76 var 80 viyavi am dgeebis win magram tavisit damivarda wona cotas vchamdi da axla advokayi unda daviwyo..tan wylis dietas shevecdebi davicva psralelurad

13.10.15 14:40	tanari
me 76 chamovedi . ekaterine =) 60 kg ze dasvla maqvs miznad dasaxuli gatxovrbamde magdeni viyavi bavshvebis mere movinate. tu daicav uechveli daikleb da tan mshieric ar iqnebii kargi iqneba 1400 kalorias tu ar ascdebi tan ;-)

13.10.15 13:13	Ekaterine=)
Kargia salo ramdeni iyavi dietamde??

13.10.15 13:13	Ekaterine=)
Nu shevxedav tatuli ru ver sheddashevatyshedegi sheveshvebi...

13.10.15 13:11	sssalome
თათული ეგ დიეტა ლაიმა ვაიკულეს დიეტის მეორე ვარიანქია და როგორც ვიცი საკმაოდ ეფექტურია. წარმატებები

13.10.15 13:09	sssalome
ეკატერინე ცოტაც და ჩემ წონაზე ვარ. უბრალოდ სასწაული რაღაცაა ყველა რო გეუბნება დახვეწილი და გამხდარი ხარო ამან მომცა სტიმული თორე დღეს ისე მომშივდა და გადამეკეტა ცოტაც და დავარღვევდი მარა დღეს მეორე დღე დავამთავრე პატიოსნად. ორშაბათიდან გამოცდები იწყება და ამ ყავიან მაწონს ვეღარ გავაკეთებ უნდა მოვასწრო მანამდე

13.10.15 13:05	tatuli:)
კარგი გვამხნევოთ ერთმანეთი.. მე ხუთშაბათიდან არაჯანს დავიწყებ.ადვოკატს 5ნოემბრიდან დავიწყებ.4 ში დაბ დღეზევარ და ვიც დავარღვევ.მირჩევნია პირნათლად შევასრულო ჩემი ამბავი რომ ვიცი..იმედი მაქვს ადვოკატი 10 კგ დამაკლებინებს ნდიეტარზე..ცოტა მეშინია წყალში არ ჩამეყაროს 40 დღე:)))

13.10.15 12:59	Ekaterine=)
Xutshabatidan viweb advokats ase ajobebs mgoni

13.10.15 12:49	Ekaterine=)
xutshabaDawyebituechveli da mgoni xuadvokatuecmgonis.mag mirchrvnia.es moklevadianebi uaress shveba..barem daiwyo advokati ar gind? An rac ginda daiwye da ertad havamxnevebt ertmaneys..advokatis pirvel at dges uechveli ikleb 5dan 8 kilomde tan didad ar gansxvavdeba advokatis meniu mag sasikvdilo dietisgan..

13.10.15 12:37	tatuli:)
ან ხვალიდან.

13.10.15 12:36	tatuli:)
მოდი ავარჩიეოთ რამე ჩაამოვყლიბდეთ დ ხუთშაბათიდან დავიწყოთ.მაგრამ უეჭველი.

13.10.15 12:34	tatuli:)
ეკატერინე მოდი ეს დაიწყოთ...გინდა..მეააჯანის კმაყოფილი ვარ.ერთხელ გავაკეთე და 6 კგ მდე დავიკლელი. რამდენი დღეა ვცდილობ რომ დავიწყო მაგრამ ამაოდ.უკვე რომ მაქვს გაკეთებული ვეღარ ვიწყებ:( 1,2,3 დღე-დღეში 500 გრამი არაჯანი, 4,5,6 დღე-დღეში 500გრ ცოცხალი ბოსტნეული უმარილოდ, 7,8,9 დღე-დღეში 500 გრ ხილი(ბანანისა და ყურძნის გარდა), 10-დგეს კი 1 ლიტრი მინერალური, უგაზო. თითქმის ერთნაირია.

13.10.15 12:23	tatuli:)
1 დღე. ნატურალური წვენი 1,5 ლიტრი (ანანასი) (თუ ძალიან გიწირს შეავსე 2 ლიტრამდე წყლით თუ ძაან ტკბილია) 2 დღე. 500გრ სოსისი ან მოხარშული უმარილო ხორცი 3 დღე. 200 გრ კიტრი 4 დღე. 400გრ არაჟანი 5 დღე. ხუთი ჭიქა უშაქრო ჩაი 6 დღე. 1კგ მოხარშული უმარილო კარტოფილი 7 დღე. 500 გრ სოსოსი ან მოხარშული ხორცი 8 დღე. ბოსტნეულის სალათი ზეთით 9 დღე. 6 ცალი მოხარშული კვერცხი 10 დღე. ხილის სალათი 11 დღე. 1ლიტრი მაწონი 12 დღე. 1კგ მოხარშული კარტოფილი 13 დღე. 500 გრ ხაჭო ან 500 გრ უმარილო ყველი 14 დღე. 2 ლიტრი მინერალური წყალი 15 დღე. 400 გრამი არაჟანი 16 დღე. 400 გრამი არაჟანი 17 დღე. 400 გრამი არაჟანი

13.10.15 12:22	tatuli:)
17 დღიანი „სასიკვდილო დიეტა“ ნანახია 64601-ჯერ მსგავსი დიეტები: გვანცას დიეტა -10 კილო 14 დღეში ეფექტური დიეტა დიეტოლოგის მიერ დანიშნული სამარხვო დიეტა დაყოფილი დიეტა ეკას დიეტა ინგლისური დიეტა ჯოებარელი ლალის დიეტა ”ჰოლივუდის” დიეტა აგასტონის დიეტა იაპონური დიეტა (2) 16 დღიანი დიეტა 20-დღიანი - ”ინგლისური” დიეტა ხილის დიეტა 17 დღიანი დიეტა დინამიური დიეტა გერმანული დიეტა (14 დღიანი) 1 დღე. ნატურალური წვენი 1,5 ლიტრი (ანანასი) (თუ ძალიან გიწირს შეავსე 2 ლიტრამდე წყლით თუ ძაან ტკბილია) 2 დღე. 500გრ სოსისი ან მოხარშული უმარილო ხორცი 3 დღე. 200 გრ კიტრი 4 დღე. 400გრ არაჟანი 5 დღე. ხუთი ჭიქა უშაქრო ჩაი 6 დღე. 1კგ მოხარშული უმარილო კარტოფილი 7 დღე. 500 გრ სოსოსი ან მოხარშული ხორცი 8 დღე. ბოსტნეულის სალათი ზეთით 9 დღე. 6 ცალი მოხარშული კვერცხი 10 დღე. ხილის სალათი 11 დღე. 1ლიტრი მაწონი 12 დღე. 1კგ მოხარშული კარტოფილი 13 დღე. 500 გრ ხაჭო ან 500 გრ უმარილო ყველი 14 დღე. 2 ლიტრი მინერალური წყალი 15 დღე. 400 გრამი არაჟანი 16 დღე. 400 გრამი არაჟანი 17 დღე. 400 გრამი არაჟანი

13.10.15 12:20	tatuli:)
Ekaterine=) თუ გინდა ხვალიდან დავიწყოთ სასიკვდილო დიეტა როა...მეც ვერ ჩამოვყალიბდი რა მინა.84 კგ ვრ:( ოქტომბრის ბოლომდე ვიდიეტო უნდა მოკლევადიანი დიეტებით.მერე კი ადვოკატს ვიწყებ.ახალ წელს 65 კგ უნდა ვიყოოო:)) თუ გინდა ხვალიდან დავიწყოთ ერთად

13.10.15 08:19	Ekaterine=)
Memgoni advokati jobs daviwyeb xutshabats movsinjav ra gamova..unda davemshvidobo am qonebs da gavuxaro meugles guli...marto mistvis girs davtmo sachmeli da gemrieli tkbileuliba

13.10.15 07:49	Ekaterine=)
Sheizleba 17 dgiani sasikvdilo dieta daviwyo an rame an advokati ra vqna vegar gavige

13.10.15 07:45	Ekaterine=)
Xutshabats mivdivar qutaisshi da uechveli viwyeb rames gefmashi advokatia da vnaxot

13.10.15 04:30	Ekaterine=)
Marto chaize yofna ar sheizleba dagirgvevs hormonebs vafshe.magas jobia cota chamo..rom daiklo lukmas shecham tu ara egreve aanazgaureb

1... 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 ... 2521