Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3151208-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3151208-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 ... 2521

19.10.15 14:03	sssalome
ყოჩააღ ეკა კაი გოგო ხარ. აი ეგაა მონდომება. სმ მეორე სალომეო შენც წარმატებები ჩემო კარგო:*:)) აუ მართლა ვერ ვისვენებ თან ხვალ ისედ ადგილას მივდივარ უეჭველი ვიცი რამეს შევახრამუნებ. ხუთშაბათიდან ისევ დავიწყებ მაწონს

19.10.15 13:59	Ekaterine=)
Meore salome sm warmatebebiii male gavaa me ukve nexute dge davamtavre mgoni :d

19.10.15 13:58	Ekaterine=)
Salome kargia zaan chame normalurad cota xani axla nu xar mousvenrad :-) shabars aviwonebi da vnaxav vitom am advokats me rom vicav chemeburad ra shedegs momitans :-)

19.10.15 13:40	sssalome
სტაბილურად 62 ვარ მარა ვერ ვისვენებ ჩემი დიეტა მინდაა... მაგარია ყველა ერთს რო გაიძახის გამხდარი ხარო იმედია თქვენც მალე დაგაყრიან კომპლიმენტებს გოგონებოო:***

19.10.15 13:38	Sm
Dgevandelma dgemac kargad chaiara chemma rodis gava dro gmerto ra :D kviras aviwonebi da 3კილოს mainc moveli da vnaxod erti ra iqnena :D

19.10.15 13:38	sssalome
კომკნტარები ვნახე კარგი გოგოები ხართ აბა მე ბულიონით კიტრით და ყავმთ ვარ გაბერილი ერთი სული მაქ ისევ დავიწყო მაწონი ან ეს გაციება წავიდეს დროზე ან გამოცდები:@@@

19.10.15 12:53	Ekaterine=)
Ranair advokats vicav bostneuls me ar vcham da borjoms me ar vsvav :d aseti chamit ra shedegi meqneba mainteresebs shabats aviwonebi

19.10.15 12:13	Ekaterine=)
Aucileblad mivagwevt Shedegebs tatuli.

19.10.15 12:12	Ekaterine=)
Erti qatami unda momexarsha da naxevarc ar momixarshavs esec imxelaa uf kargad gavzgebi xval..me vicav titqos advokats ogivr produqtrbs vcham rac iqaa mocemuli ogond xota dgeebi amereva shemdgom da araushavs eseni mainc yvelaferi dieturia da mivagwev shedegs vici :-)

19.10.15 11:48	tatuli:)
მე ადვოკატს 10 ნოემბრიდან დავიწყებ..მანამდე 75 ზე უნა ჩამოვიდე რადაცც არ უნდა დამიჯდეს..იმედია 10 კგ უეჭველი დავიკლებ ადვოკატით.ყველა იკლებს და მეც იმედი მაქვს.ახალ წელს 65 კგ უნდა შევხდეეე:)))) ან უფრო ნაკლებით:)))

19.10.15 11:44	tatuli:)
Ekaterine=) ხორცი საერთოდ არ მიყვარს. მაგრამ მოხარშულ ქათამზე და აჯიკაზე ამ წამს უარს არ ვიტყოდიი:D მე მეგი შევძლებ დღევანდელი დღის გადაგორებას.:) ეხლა ნესკაფეს ვსვამ.თორემ თავი მისკდება წნევა დამივრდამემგონი.

19.10.15 11:12	Ekaterine=)
Xvalistvis katami movixarshe,ert qatams ver shevcham naxevari movixarshee :-) cota ajika gadavusvi nayidi albat ati kaloriis odenic ar gadamisvia da xval gemrielad shevcucni.dges kvercxi mivirtvi ori calii

19.10.15 09:10	Ekaterine=)
Mec axla movedi saxlshi kvercxi maqvs moxarshuli da imas shevcham or cals xval qatmis dge maqvs

19.10.15 09:01	tatuli:)
ხო აბ რა დავუმტკიცოთ ყველას..ახლა მოვედი სახლშ.კარტოფილი დამხვდა შემწვრი..გმირულად ვუძლებ:)) ღმერთო არ წამცდეს დღეს და ხვლიდან აღარ მეშინია უკვე.პირველი დღე მიჩირს.დაწყება.თან ძალიან. რაღაც ხომ არ ვჭამ და ღამე ვითომ სხვა ადამიანი ვხდები :D ( ხუმრობით) და შრმიძლია ავდგე და გადავჭამო ყველაფერი.დაწყება საშნლად მიჭირს.ახლ ყაას ვსვამ იმედია გადამივლის შიმშილის გრძნობა:)

19.10.15 06:54	Sm
Sheyvarebulamdec vebrdzodi wonas magram arapeli gamomdioda,sheyvarebulma eseti shemiyvara magram unda meti kargad viyo da ratqmaunda amas shevusruleb chemtvisac xom kargia roca lamazad viqnebi :)))

19.10.15 05:13	მირანდა
Simartle gitxrat jer gatxovili ar var da arc sheyvarebuli myavs magram dieta chemi janmrtelobistvis daviwye xerxemalze problema maqvs da imitom

19.10.15 03:38	Ekaterine=)
Aba gogoebo davumrkicot dedebs sheyvarebulebs da qmrebs rom chvenze magari gogoebi ar arseboben da chventvis sulac ar aris problema 60_65 kilos migweva..ori tve ubda vchamo am advokatis dietis pontshi rac meniushi uweria inas mivigeb ori tvis ganmavlobashi da amedia 74kilodan 60_63kilos mivagwev..manamde ar gavcherdebi sanam chemi qmari ar metyvis geyos.zvali da tyavi xar martovo:d

19.10.15 03:34	Ekaterine=)
Warmatebwbi tatulii.aba shen ici

19.10.15 01:17	tatuli:)
ეხლა ავიწონე ზუსტად 84 ვარ.დავიწყე დღეს არაჯანი უეჭველი.:)) 3 დღე არაჯანი + ნაბეღლავი 3 დღე ვაშლი + ნაბეღლავი 3 დღე ბოსტნრული(ჯერ არ ვიცი რომელი):)) + ნაბეღლავი იმეფი მქვს 6 კგ დავიკლრბბ:)))) და მჯერა ტომ დავიკლებ და 9 დღის შემდეგ 78 კგ ვიქნრვიი:)))

19.10.15 00:40	tatuli:)
Sm მე 167 სმ ვარ და 84 კგ. ჩემი მიზანიცალ არის 65 კგ ახალ წლამდე.მაგრამ მე დედა მაძალებს.იმდენ რამეს არის შეპირებული რომ არ ვიცი... სხვათა შორის მე ააჯნის დიეტას ვაკეთებდი დ კმაყოფილი ვარ..დღეს მინდა რამე ახლის დაწყება..თუ ვერ ვიპოვე ისევ არჯანს მივუბრუნდები.დღეიდან რაღაც უნდა დავიწყო მაგრამ რა არ ვიცი

1... 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 ... 2521