Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3150899-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3150899-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 ... 2521

04.11.15 03:54	Ekaterine=)
Ici ra roca an sietit daviklebt swrafad mere vecdebit shevudget swor kvebas ritac movaxercebt shevinarchunot wonaaaa ..ase rom daiwyo chemi pirveli dge rogorc sxvebia agnishnaven sazizgari mawonis dge :-)

04.11.15 03:31	ikairakli
Ekaterine=) ვერამც და ვერამც ვერ ჩავწვდი ამ პოსტის აზრს:( გათხოვილი ქალი არ შეიძლება ლამაზი იყოს? თუ გათხოვილი ქალისთვის კომპლიმენტის თქმაა შეურაწყოფა?? sssalome მაწვნიანი ყავა, ეს ფაქტი ავღნიშნე და არანაირად გოგოების გადავლა არ მქონია აზრად. სწორი კვება იმიტომ გირჩიეთ რომ გული შემტკივა თქვენზე და არა იმიტომ რომ გადამეარა როგორც თქვენ მიიღეთ. მოდით ერთერთ გოგო გამომყევით ორი კვირა ისე იკვებეთ როგორც მე გეტყვით და მიღებული შედეგი შემდეგ აქ გაუზიარეთ ერთმანეთს

04.11.15 01:55	sssalome
კარგიიით რა სასაცილოა უკვე რაზე კამათობთ. იკაირაკლი გეთანხმები საშინნელ დიეტებს ვაკეთებთ და ჯანსაღი კვება ჯობია მაგრამ ამაზე ხოხვა და ისე სიცილი არამგონია საჭირო იყოს და მაიცდამაიც ხოხვა გინდა მიდი არ მოგერიდოს:)))) მაგრამ ასე საჯაროდ გამოსვლა და,, მაწვნიანი ყავის" გოგოების გადავლა არ გინდა რა

03.11.15 23:58	Ekaterine=)
Ee dastoinat exlaaa,gatxovil qals maae ar unda elaparako!!!

03.11.15 16:20	ikairakli
Ekaterine=) ნუ ხარ აგრესიული ლამაზო:-*

03.11.15 16:18	Ekaterine=)
Arc magdeni werit ar unda shewuxebuliyavi :-) pk

03.11.15 15:28	ikairakli
Ekaterine=) ერთი გამოთქმა მახსენდება რომელიც ძალიან გესადაგება შენ მაგრამ არ დავწერ აქ:D

03.11.15 14:12	Ekaterine=)
Verc veravis dacineb da ver daamcireb.shen warmatebebi gqomodes mag shens swor kvebashi xoda chven am sazizgroba mawvnis dietashi.sheni zeunva ar gvinda madlobt, :-)

03.11.15 13:23	ikairakli
Ekaterine=) ჩემო კარგო არავის დავცინი და არ ვამცირებ, თვოთონ ფაქტი "მაწვნიანი ყავა" არის ძალიან სასაცილო და საზიზღრობა, ვერცკი წარმოვიდგენ ეს როგორ უნდა დალიო. ჩემი კეთილი რჩევაა ზრდილობის ფარგლებში (უკანალების და ტრაკების გარეშე) ისაუბრო და ზედმეტად აგრესიას ნუ ავლენ. აქვე მეორე კეთილ რჩევას მოგცემ იკვებე სწორად, არც მშიერი იქნები და დაიკლებ სტაბილურად, ყველაფერს შეჭამ რაც გიყვარს მაგრამ ზომიერად, ის ფაქტები აღარ გექნება დამშეული მაცივარს რო მივარდები და სამი და ოთხი დღე ვერ ცილდები და ჭამ ნ რაოდენობით, ასეთი დამშევა იცის არასწორმა კვებამ უაზრო დიეტებმა და შიმშილმა , ამას საკუთარი გამოცდილებიდან ვწერ და არ ვარ ციდან მოფრენილი. რომ ჰმგაიგო რამდენი კგ ვიყავი და რამდენი დავიკელი უფრო სერიოზულად შეხედავდი ჩემ რჩევას, ეხლა ბოლო 8კილოს ვებრძვი და ამით დამთავრდება ზედმეტი 40კგ ნებისმიერ შემთხვევაში წარმატებებს გისურვებთ ყველას

03.11.15 10:18	Ekaterine=)
Vsoo movechi dges chamas :-) xvalinan yaviani mawoni,usikvdilot unda gavzlo shabatamde :-) shabat kviras laitad shevcham mere isev yaviani mawoni am qonwbs mainc movishorwb.sawyisi wona isev da isev 75.viwonebi shabat dilir.aba me vici :-).rogorc salo aketebda ise gavaketeb, :-) da mivagwev shedegs vicii

03.11.15 01:14	Ekaterine=)
Xoda ika xar ru irakli nu shemoxval aq da nurc chvebs dietebze oxexeb..vinmem dagavala chventvis chkua geswavlebina?yvelam tavis gasiebul traks mixedos da sxvis saqmeshi charevas moeshvas.shen gind saunashi iare da gind sworat ijvebe mag sheni gadasawyvetia.ai chven eas gavaketebt ukve agaraa sheni erti adgilis saqme :-) :-) shegizlia ixoxo chvens dietebze magec sheni gadasawyvetia

02.11.15 16:57	ikairakli
სულ რამდენჯერმე შემოვედი აქ და თქვენ დიეტებზე ვხოხავ :D რა მაწვნიანი ყავა რა მთელიდღე ერთი ვაშლის ჭამა! რო ვთქვა რომ ინტერნეტთან წვდომა არ გაქვთ კიდე გეპატიებოდათ მაგრამ 247 ზე ნეტში ხართ და მოიძიეთ ინფო სწორ კვებასთან დაკავშირებით და იკვებეთ სწორად და ზომიერად, ასე ნამდვილად მიაღწევთ შედეგს. 5დღეში 3 კილო დავიკელიო რომ ამბობთ აიღეთ აბა სამი კილოგრამი ქონი რომელიც არცისე ცოტაა და ნახეთ რა მოცულობისაა და სად გაქრა ეს ქონი ამაზე დაფიქრდით. სწორი კვებით და ვარჯიშით ადამიანის ორგანიზმს კვირაში 500-800გრამი ქონის დაწვა შეუძლია. იარეთ საუნაში (ეგრედწოდებულ პარში) და 3-4კგს დაიკლებთ ერთ დღეში:D

01.11.15 07:35	Ekaterine=)
Kargi salo gavzlebb gavzlebb usikvdilooot

01.11.15 07:19	sssalome
თუ გინდა დაუმატე მე არ ვუშვებოდი

01.11.15 07:07	Ekaterine=)
Radac ar unda damijdes unda davicva dueta.mand rom chamoval qutaisshi sachmels.ar viyidi arafers da izulebuli viqnebi nawoni vchamo.taflic xo unda??

01.11.15 07:04	sssalome
კარგი ეკუ თითქმის ერთად გამოგვივა დაწყებული მაინც. ვაიმე არა ყველაფერს გემრიელს ვჭამ ორიკვირაა უკვე და არაფერი მომიმატებია შეიძლება ერთი კილო ისევ ისე ვარ მარა მიჭირს ჭამა და ძაან ცოტას ვჭამ

01.11.15 06:36	Ekaterine=)
Otxshabats mivdivar mgoni qutaisshi da daviwyeb ramdenxansac gavqachav gavagrzeleb l..axla raebs chamdi salo cximianebsac an tkbileuls?tu marto dieturs rom ar imatebdi

01.11.15 06:31	Ekaterine=)
Kargi saloo

01.11.15 06:30	sssalome
ყავა ჩაი და მინერალურიც შეიძლება ეცადე მაწონი მთლიანად შეჭამო

01.11.15 06:26	sssalome
ეკა არა შიმშილის გრძნობა საერთოდ ქრება ერთ მაწონში ვურევლი ყავას ერთ ლიმონს და მთელი დღე ვცდილობდი მეჭამა. აი ხვალ მოხარშულებს ან სტაფილოს და სამშაბათიდან მეც შემოგიერთდები ორწჰშაბათიდან დიეტის დაწყება არ მიყვარს. წარმატებები თათული შენ არაჟანში

1... 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 ... 2521