Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3150898-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3150898-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 ... 2521

06.11.15 08:12	Ekaterine=)
Mokled gaviqeci qmarukastan.shabat kvira davisveneb vagrzeleb orshabatidan chveuli ritmita da shemartebit:)

06.11.15 05:38	Ekaterine=)
Rodiis gava dgeeebiiii

06.11.15 04:57	Ekaterine=)
Tatuli am maw nit 9dgeshi as procentiani daikleb 9kilos.,xval moatijoben sufraze da vfiqrob ra vqna iqneb zili qondet arafrit ar davargvev ise azartshi var ukve shesuli,tu saxlshi momiwia dges wasvla shabat kvira shevisveneb da orshabatidan ganvagrzob isev..vici rom shedegiania yvela konentafi maqvs wakitxuli da y elam daiklo vafshe..unda novindomo super coli viqnebi :-)

06.11.15 04:24	tatuli:)
Xvalida 100% arajans.9 dგians. Kviras davamtavreb. Mere an magas daviwyeb mawvnis dietas orshabatidan an kefiris. Gmerto mome gamdzleba:( Sircxvilia gmerts amas rom vtxov Magram Tavis Imedia ar maqvs.ar avwonilvar guli migrznobs isev 85 s davubrundi.arada 80 me chamovedi aranjnit.exla xvalida rom da viwyeb axali wlamde pirs ar davakareb arc tkbils arc tetr purs.6 mere Arar SevWam.morcha...20 kg unda daciklo aucileblad.

06.11.15 02:53	Ekaterine=)
Mawonshi vyri ert sufris kovzs yavas tafls da limons.75viyavi rom daviwye ar avwonilvar jer tan exls cikli damemtxva da dasrulebamde ar aviwonrbi..tavidan dge gamoshvebit vgegmavdi rom gavajetebdi radgan negona ver gavzlebdi magram chveulebrivad vzleb,shimshilis grznoba saertod ar maqvs

06.11.15 02:20	tatuli:)
Ekaterine=)დაწყება ყოველთვის მიჭირს. შენ მაწვნის დიეტაზე ხარ ხომ? და როგორ აკეთებ? მე არაჟანი მაკლებინებს კარგად.

06.11.15 01:54	Ekaterine=)
Chemtvis daiwyo mesame dge ase martivad da ubralod :-) shemomiertdi tatuliiii :-)

06.11.15 01:26	tatuli:)
მე ეშმაკი მყავს შეჩენილი.პირველი დღე ყოველთვის მიჭირს:(ვერა და ვერ დავიწყე.

05.11.15 23:54	Ekaterine=)
Daglilobus grznoba.sxva araferi iseti

05.11.15 16:18	ikairakli
Ekaterine=) აქ ვართ არ ხარ მარტო. სუსტად როგორ ხარ რა სიმპტომები გაქვს?

05.11.15 13:39	Ekaterine=)
Tqveen sad daikargeet rom arr channxart

05.11.15 13:38	Ekaterine=)
Meore dgec chamtavrda,vafshe ar mahiva ubralod sustad var..netav tu chamoaklda 75kgs.rogor maiiinteresebss

05.11.15 08:29	Ekaterine=)
Dges saddaijarget ase yvela rom ar chanxartt :-)

04.11.15 15:38	Ekaterine=)
Mtavaria daviklo.shebarchunebit ji shevinarchuneb,ubralid shedegs rom dainaxav naklebad mgonia zveli wonis dabruneba mogindes isev..75kiloti daviwye shedegs davwer 4_5dgeshi.tu ver moxerxda kleba sheveshvebi

04.11.15 15:01	ele))
მაწონი კარგია კეფირიც და მაწონიც ადვილი დასაცავია.ცჰემი დეიდასჰვილი აკეტებდა ბიცჰი მაგას ოგონდ გამე მაწონსჰი წიწიბურას ყრიდა და დილით ჭამდა როგორც მოხარშულს ისეIვეს მართლა კარგგი გემო ქონდა.120 კილო იყო და 95ზე ცჰამოვიდა 2 თვეში მარა რათქმაუნდა სხვა საჭმელსაც ჭამდა და ისმიმერე არცმოუმატია

04.11.15 14:45	Ekaterine=)
Mawvnis dietaze var.ertma ert tveshi 15kilo daiklo shabat kviras isvenebda da minnda vcado mec :-) ara aqvs cudi gemo da arc shimsils shevuwuxebivar da vnaxot ra gamova.me yoveldge ar viwonebi.sami otxi dgis mere ufro :-)

04.11.15 14:32	ele))
ეკატერინე რომელ დიეტაზე ხარ?მე ვიწონებოდი ყოველდღე დილით ერთსა და იმავე დროს და რომ ვუყურებდი რომ წონა ქვევით ჩამოდიოდა სტიმული მეძლეოდა დ უფრო მკაცრად ვიცავდი.რავი მგონი კარგია კვორის ბოლოს ავიწონო და დავინახო რომ არმაქვს დკლებული საშინელებაა ასერომ ყოველდილით ვიწონები

04.11.15 14:11	Ekaterine=)
Kargad chaiara pirvelma dgeeem :-)

04.11.15 12:52	marikunae
მეც ვსვავდი ლიმონიან წყალს, მაგამ მეზარება ეხლა)) მთავარია ღამე არ ჭამა აი მათლა და დაჟე ტკბილეული 5 საათამდე ენერგიად გაარდაიქმნება, თუ რათქმაუნდა ჩემსავით 1 ფილაშოკოლადს არ მოუღებ ბოლოს ))))

04.11.15 12:50	ele))
ხვალიდან ვვიწყებ დიეტას დღეს მოვრჩი კეფირისას.და მირცჰეთ რა რომელია ერთია 5 დღიანი პირველი დაღე 1 ლოტრა წყალი 2 დღე წიწიბურა 3 დღე კიტრი 4 დღე ისევ წყალი 5 დღე ვაშლი თუ სწორად მახოსვს და ერთია ერთ თვიანი დოეტა და მგონი იმას დავოწყებ უფრო სწორი კვებაა ჭამ სულ და სრასდროს გშია იკლებ მინიმუმ 10 კილოს წონაზეა დამოკიდებული

1... 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 ... 2521