Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3210047-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3210047-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 ... 2521

26.10.15 05:57	Ekaterine=)
3kg 10dgeshi.sazlshi ubralod ver vdoetob dedamtili ae madietebs :d chaval saswavleblad da vizav mere rames axla wylis dietas vifavsavit da ru ar davikleb ar movimateb mainc

26.10.15 05:25	nato nato
ეკა დიეტაზე ხო იყავი რამდენი დაიკელი?

26.10.15 05:24	nato nato
პურს არც მე ვჭამ და არც ცომეულს მაგრამ ვერ ვიკლებ მაგიტ

26.10.15 05:06	Ekaterine=)
Me isev upurod vcham jonjretuli vet daviqye veraferi

26.10.15 04:05	nato nato
მე დღეს ვპიქრობ არაჯანი ვჭამო.3 დღე.63 კილო ვარ

26.10.15 01:56	tatuli:)
როგორ ხართ გოგოებოო:))) დღეს ვფიქრობ ბრინჯი ვჭამო ერთი კვირით...გავიწმინდები... ზუსტად 81 ვარრ...2 კგ და 7 იანებში ვარრ:)))))

25.10.15 13:31	Ekaterine=)
Dges sad gaqrit gogoebo

25.10.15 06:50	Ekaterine=)
Lshenc yochag tatuli :-) me gerkulesi vchame dges mere sagamosken.ahevcham kidev raimes da vecdebi eqvsis mere agar shevcho..aba tqven icit gogoebo

25.10.15 05:40	tatuli:)
Sm Ekaterine=) ყოჩაღ თქენ კარგი შედეგია. მე დღეს დილით ისევ დადექი სასწორზეე..თითქმის 81 კგ ვრ. დღეს ვაშლზე ვარ.2 დღე ვაშლზე ვიქნები კიდევ დამერე 3 დღე ანანასზე. დღეს 1 ცალი მოხარშული კვერხი ვჭამე. და ეხლა სინემაქვს ვადუღებ რომ დალიო.:))

25.10.15 03:18	Ekaterine=)
Zagli gvyavs ds dagayenebt ertado da marto ar iqnebio;d sheyvarebulobis dros mavarjisha errxel da meore dilit fe,ze ver avdegi.erti kvira kvatiasavit davdiodi :d

25.10.15 03:07	Ekaterine=)
Es kvira upurot shevcham da merr movifiqreb ramesvnaxav erti ras mavarnishebs :d

25.10.15 02:54	Sm
Maladec ekaa:D chemi sheyvarebuli ragbistia da egrea isic tbilisshia me qitaisshi var maq viyo chems chkuaze gavarjishebdio :D kidev kargi aq araa tore sport darbazis direktori dzmakacia da is sul varjishze dameswreboda da martla momklavda varjishit ;D

25.10.15 00:47	Ekaterine=)
Salome maladec zaan kai shedegia

25.10.15 00:47	Ekaterine=)
Me gushin chavedi saxlshi :-) cheems sasworze saidanac tavdapirveli wona vicodi da viyavi 76wasvlus win sxla 73var.anu sami kilo damiklia.qmari megadaveboda neknebi merchoba marto zvali xaro:d chemma mamamtilma mashinve shemamchnia gamxdarxar cotao,xoda ifro movtivirdi,martallia dedamtilma gushin macduna da atasi gemrieloba damaxvrdra aq blinchiki da namcxvari da ragaceebi magram am dilit 73viyavi isev.:-) mma qmarma gavarhishebo da aqedan 6ianebahi gadasuls wagiyvano :-)

25.10.15 00:23	Sm
გოგოებო აი დავასრულე 1 კვირა გუშინ დაავიწონე ეხლა, ანნუ ომ დავიწყე უგულავა 88ვიყავი, ეხლა ვარ 84.5, ანუ 3.5 დამაკლებია ერტ კვირაში, კარგი შედეგია ჩემთვის, მეტს ვერ ვიკლებ, გააჩნია ორგანიზმს :* თქვენ რაშვებით?

24.10.15 14:07	tatuli:)
Sm დაგეხხმარება აბა რას გიზამს.აუცილებლად უფრო მეტს დაიკლებ ვარჯიშათ..დიეტა ვარჯიშის გარეში არ შეიძლება დავარჯიში დიეტის გარეშე

24.10.15 13:34	Sm
Vaime movindome da daviwye varjishi magram dges bevri momivida da davigale dzaan kvirashi 4 jer varjishob nu am kvirashid avwiye varjishic uvarjishod 8კილო davikeli 3კვირა naxevarshi da axla imedia varshic damexmareba

24.10.15 13:12	tatuli:)
Sm ყოჩაღ შენ. კარგია რმ დადიხარ სპორტ დარბაზში. მე საერთოდ არ ვვარჯიშბ..დიეტებით მუცელი გამიქრა საერტოდ აღარ მაქვს.მე ფეხების ბარკლების პრობლემა მაქვს.როდი დავიკლებბ:(((

24.10.15 12:33	Sm
Vaih, exla movedi sport darbazidan rac movedi da davjeqi kresloshi ar ganvdzreulvar, araplis tavi agar maq, kargad vivarjishe dges, dges meshvide dges movrchi, xval aviwonebi da dagiwert shedegsac, supta kuchze :D xvalidan isev rdzit iwyeba dge da pu rogor mezizgeba gmerto

24.10.15 08:12	tatuli:)
გოგოებო კარგი ჩაია.გუშინ თან ჩაის უმრილო ყველი მივყოლე..საღამოს ისე ამიწრიალდა კუჩი ბანანი ვჭამე...მართლა არ ველოდი -1 კგ. იოდის გემო აქვს ჩაის. გასახდომი ჩაი აწერია.პაკეტები არის შიგ 20 პაკეტი. ინსტრუქცია: გამოიყენება წონის დასაკლებად მადის დასაქვეითებლად შლაკების გამოსადევნდ როგორც ნაღვლდენი და სუსტი ჩარმდენი საშუალება. უკუშვენბა არ გააჩნია. შემადგენლობა: სინემაქსის ფოტოლი.სიმინდის ულვაში.პიტნა.თავშავა.ასკილი. 3 ჯერ დღეში უნდა დალიოთ 200 200 გრამი.10 წუთი უნდა გაჩეროთ ცხელ წყალს რომ დაასხამთ. მ ძალინ მომიხდა..ამს წინათ არაჯანმა ისე შემკრა რომ დავნებე თავი.და ეს ჩაი მასწავლეს.

1... 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 ... 2521