Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3155222-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3155222-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 ... 2521

14.09.15 19:02	sssalome
სამოცდათექვსმეტი კგ ვარ და სამოცდა ხუთზე მაინც უნდა ჩამოვიდე ტორე ცუდადაა ცემი საქმე

14.09.15 18:57	sssalome
გამარჯობა გოგონებო.ახლა შემოგიერთდით>ხვალიდან ვიწყებ ყავიან მაწონს სექტემბრის ბოლომდე აუცილებლად უნდა დავიკლო

14.09.15 10:53	mamagda
ნენე, 1 კვირა უგულავაზე ვიყავი და 2 კილო დავიკელი სულ, პირველ 2 დღესჰი და გაიჭედა წონა. ამხელა წონაზე მეტს ველოდი... ხოდა დოლინაზე გადავედი

13.09.15 15:13	Ekaterine=)
Provetviyavi gogoeboooo...mec shemogiertdebit....83kg viyavi. 13kg davikeli mere gavtxovdi am sami tvis ukan da 75 ze avedi....axla swavla mewyeba da minda davikloo....gavaocoo dedamtili da yvelaa.... nokled sami dge arajans shevcham sami dge bostneuls sami dge.kvercxs.am doetaze viyVi sam dgeshi sami kg davikeli da mere ki gavipare gavtxovdi...axla daviwyeb isev

13.09.15 02:34	Nene707
მამაგადა,ეხლა რომელ დიეტაზე ხარ?მე სუხიშვილზე ვარ დგეს მეხუთE დგე მაქვს და ჯერჯერობით ვძლებ,მეც ეგ მიზანი მაქ რომ,10კილო დავიკლო პირველ ჯერზე69ვიქნები,მერე კი ნელა ნელა

12.09.15 06:12	mamagda
ნენე, მეც 75-მდე ვარ,ამასობაში ბავშვი გავაჩინე და ორსულობაში ისევ ბლომად მოვიმატე...რომ გამოვედი, 81-მდე ვიყავი, ეხლა 3 თვე გავიდა და მინდა, 10 კილო მაინც დავიკლო, მერე, ბოლო 5 კილოს გაზაფხულისთვის გადავდებ

10.09.15 17:52	tsitsiko
Gamarjobat gogoebo, dgeidan mec sheogiertdit... chemi wona 84 kilo var 176 simaglis da ar vici ra dieta davicva, slimeris daleva ki daviwye dges vnaxot ra iqn3ba, varjishis dro fizikurad ar maqvs samsaxuris gamo... raime iseti dieta mirchiet ro sheveguo ps... 6 saatamde mshieri var dgeshi mxolod ertxel vjam da sadgac yvelaze cota 3 kilomets gavdivar minimumu fexit dgeshi...

10.09.15 02:12	Nene707
Marika me suxishvilze var es dieta kargad maklebinebs.me saertod dzalian nela vikleb

10.09.15 01:26	marika™
ვაიმე ამ წამს ავიწონე თითქმის 90 კგ ვარ:(((((( ვამეეეეე გავაფრენნ როგორ მეშლება ჩემს თავზე ნერვებიიი..ასეთ მდგომარეობაში რომ მივიყვანეეე..რა დავიწყოოო მიშველეთ:( აღარ ვაკეთებ ქმ არაჯანს..რამე ეფექტური მირჩიეთ:((((((

10.09.15 01:16	Nene707
Marika me suxishvilis dietas vaketeb.dges meore dgea

10.09.15 01:09	marika™
დღეს ვაპირებ არჯნის დიეტა დავიწყო..

10.09.15 00:54	marika™
Nene707 mamagda მე შემოგიერთდებით.თქვენ რომელ დიეტას იცავთ? მრტო ვერ მოვაბი თავი. 88 კგ ვარ:((

10.09.15 00:40	Nene707
Mamagda shen rogor xar?me dzaan gavsuqdi 79kilo var da ar vici rogor daviklo.arada sharshan 63ze chamovedi.shen ramdeni xar?

09.09.15 15:32	mamagda
Nene707, როგორ ხარ? რამდენი კილო ხარ? ისევ მაგას აკეთებ, ხო? მე უგულავაზე ვარ ისევ

09.09.15 15:26	mamagda
აბა, აქ რა ხდება? არავინაა ძველი?! მე ისევ დიეტა დავიწყე, შემომიერთდით!!!

09.09.15 11:22	duduna808
უგულავას დიეტით 4 თვია წინ Dავიკელი 8 კგ არ დავნებდი და Gავაგრზელე უარი ვთქვი პურზე ტკბილზე Mხოლოდ მოხარშულებზე ვარ და ისიც ძალიან მცირეს ვჭAმ, დგეს უკვე 15 კგ მაქვს დაკლებული სრულად ყველაფერი Gამოგივათ მთAვარია მოინდომოთ სიმაგლე171 ვარ წონა 65 და ძAლიან ბედნიერი ვარ მივახწიე Iმას რაც ჩავიფიკრე ასე რომ მოინდომეთ და ყველაფერს შეძLებთ

09.09.15 06:38	salayaia14
გამარჯობა ტუ ხარტ აკ ვიმნე იკნებ მიპასუხოტ ბრინჯის დიეტაზე რას პიკრობტ? მარტო ბრინჯის ცჰამას ვაპირებ 5 დღე და დავიკლებ ვითომ რამეს?

09.09.15 04:41	lani13
მინდა დავიკლო წონაში დაახლოებით 5კგ მდე .. იდეალურ წონამდე კი 10 კილო მინდა მაგრამ 5ითაც კმაყოფილი ვიქნები... წიწიბურას დიეტის დაწყება მინდა დღესვე და დამეხმარეთ როგორ გავაკეთო როგორ უფრო ჯობია? :(((

09.09.15 02:53	lile89.65
დროა თავი ხელში ავიყვანოო...89 კგ ვარ...24 კგ მაქვს დასაკლები ესცწონა ისე მიშლის ხელს რომ არ ვიცი..ხერხემალი საშინლად მტკივა.ექიმმა ერთი წლის წინ მითხრა უნდა დაიკლოო სულ ვცდილობდი ოსეთი დიეტები მეძებნა უცებ რომ დამაკლებინებდა 10 დღეში 10 კილოს..მინდოდა 20 დღეში მომეშორებინა ამდენი წლის ნაგროვი ზედმეტი კგ. ეხლა ვისწავლე ჭკუა..ეხლა მიზნად დავისახე რომ 1 მაისს..ანუ დააოებით 9 თვეში 89 კგ დან ჩამოვიდე 50 კგ.და ვიცი გამომივა..9 თვეში მემგონი რეალურია 40 კგ დაკლება...ყველა დიეტას მოვსინჯავ. ხვალ 10 სექტემბერია და გადავწყვიტე საერთოდ გავაქრო პური ჩემს ცხოვრებიდან და ტკბილეული. გოგოებო რას იტყვით 30 დღის განმავლობაში რომ წიწბურა დამწონი ვჭამო?დავიკლებ?და ვისაც გამოცდილი გაქვთ ან შედეგი გქონიათ მითხქრით რა. ხვალიდა ღირს დაწყება თუ არა.. ს

09.09.15 00:48	Nene707
გოგოებო სუხიშვილის დიეტას ვიწყებ დგეს და თუ გინდათ შემომიერთდით.ვაშლი,ყავა,კვერცხი,სოსისი და შოკოლადი რომ უნდა

1... 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 ... 2521