Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3155317-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3155317-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 ... 2521

03.09.15 03:06	salayaia14
დოლინას დიეტის დროს ხილის ცჰამა სჰეიდზლება დზან გტხოვტ მიპასუხეტ

02.09.15 15:22	E_L_E
გოგოებო ახალივარ რამე მარტივი დიეტა მირჩიეთ რა სწრაფად რომ დავიკლო <3 მადლობა წინასწარ

01.09.15 17:25	WillensKraft
რა თქმა უნდა არა, მოდელი რომც იყო მაინც არ გჭირდება, მთელი 20 კილოთი ნაკლები ხარ სიმაღლესთან შედარებით, როცა მინუს 10 ითვლება ნორმად...

01.09.15 07:52	m-filia@mail.ru
ვაარ 14 წლის 173 სმ,53 კგ დაკლება მინდა კიდეე და მჭირდებაა თქვენი აზრიით?:/

23.08.15 17:22	Natali 666
Kovel 20 kiloze erti Literatur ckals unda davliot.Anu tu xart 60 kilo 3 Litra...tan civi ckali, imitom rom sanam organisieren gackobs Energie chirdeba da kaloriebi ickeba...Tu gshiat chai an ckali...shemdegi iqneba.. Modzraoba Minimum 1 saati dgeshi...

23.08.15 17:16	Natali 666
გამარჯობათ გოგოები, თითქმის ყველა კომენტარი ცავიკითხე. წონაში დაკლება ინდივიდუალურია...მარა მოძრაობა შველის ყველას...

23.08.15 03:04	nata_oto
არავინ ხართ აქ რომ მიპასუხოთ?

23.08.15 02:02	nata_oto
გოგოებო 9 დღიანი დიეტა მაწვნიტ რომ დავიწყო არ შეიძლება არაჯნის მაგივრად?

19.08.15 01:53	ikairakli
ino დიეტოლოგი ნიშნავს პაციენტზე მორგებულ დიეტას ინდუვიდუალურად, ასე რო შენ ეს არ გამოგადგება. ასაკი წონა და სიმაღლე დაწერე და მე გეტყვი რამდენხანში დაიკლებ ჩემი მეთოდით. ქვემოთ მიწერია

18.08.15 19:58	ino
დიეტოლოგისმიერ დანსნული დიეტიტ ვინ დაიკლო და დიეტა ომ დაწროტ ტუ სეიზლება. 20 კგ დაკლება მინდანოემბრის ტვემდე

18.08.15 14:10	sun55
MEDEA123456 ს ვეძებ!!! შემეხმიანოს

18.08.15 10:27	ikairakli
15 დღეში -5 კგ მშვენიერი შედეგი მაქვს. irakli inaklinio დამიმატეთ ფბ ზე და გავუზიაროთ ერთმანეთს გამოცდილება და გავამხნევოთ

14.08.15 08:43	Xatia85
Aი ნახავ თუ არ დაარღვევ მაგარი შედეგი გექნება..ფიზიკურად ბევრს ნუ იაკტიურებ.დიეტის ბოლომდე ენერგია დიდად არ გექნება მაგრამ შედეგი გაგაოცებს..

14.08.15 08:28	sun55
ხატია85 მადლობა საყვარელო, შედეგს როცა მოვრჩები აუცილებლად გეტყვი,შEნც წარმატებები

14.08.15 08:12	Xatia85
Kიი.მე ერთიანად ვიმატებ და ვიკლებ ყველგან.ძალიან ეფეკტურია.მეც ვფიქრობ მაგით დავაბოლოვო დიეტა..მაგრამ მერე ძალიან ფრთხილად იყავი არ მოიმატო.წარმატებები.შედეგი გამაგებინე.დიეტის შემდეგ დავიცავი მეც

14.08.15 06:10	sun55
ხატია85 მუცელზე ხელებზე ყველგან დაგატყო კარგად მაგ ყავიანმა მაწონმა? :დ ნადიეტარზე თუ ღირს დაწყება? წინასწარ დიდი მადლობა

14.08.15 05:59	sun55
მადლობა გოგოებო :*

13.08.15 15:05	ikairakli
შეეშვით მკვლელ დიეტებს, ითვალეთ კალორიები (მაქს ერთ კვირაში ისე დასპეცდებით თითვეული ლუკმის კალორიულობა ზეპირად გეცოდინებათ) არ ჭამოთ შემწვარი, ცომეული მინიმუმამდე დაიყვანეთ, ამოიღეთ ტკბილეული და შაქარი ყოველდღიური რაციონიდან (კვირაში ერთხელ დააგემოვნეთ) შეეშვით გაზიან სასმელებს, ჭამეთ დღეში მინიმუმ სამჯერ 6 7 ს მერე არ ჭამოთ, სვით წყალი ნ რაოდენობით. არც მშიერი იქნებით და ჩამოგიყალიბდებათ კვების კულტურა რაც შემდეგ მატებას გამორიცხავს.

13.08.15 06:56	Xatia85
წყალი უზმოზეა ყველაზე კარგი გადახდომად.ჩამამდრ 1სთ Aდრე

13.08.15 06:41	anabelii
ჭამის მერე არ უნდა დალიო წყალი და ისე ასუსტებს დღეში 2 ლიტრი მაინც უნდა დალიო

1... 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 ... 2521