Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3155435-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3155435-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 ... 2521

07.07.15 07:59	anouki22
pandikor romeli dietit daikeli da rofor inarchuneb?

07.07.15 07:53	pandicor
უკვე ნორმალური ვარ ^_^ ზუსტად წელიწად ნახევრის წინ ვიყავი 90 კილო ეხლა კი 60 ვარ ^_^

07.07.15 07:19	nini-19
magda me yovel gane aq var sxva aravinaa da chem tavs velaparakebi xolme:-D

07.07.15 07:17	mamagda
აბა, აქ რა ხდება? მე დავბრუნდი. მგონი, დღეიდან, უგულავა დავიწყე. ვა, ნინი, აქ ხარ შენც? უგულავას არავინ აკეთებს?

07.07.15 04:45	eka ko
ahaaaam 1 kvira gavida dges vashlzevar

06.07.15 16:08	nini-19
gogoebo daweret ra ramdeni kgebi xart, da ramdenia tqveni mizani, me 68 kg var da 60ze unda chamovide seqtembramde usikvdilod

06.07.15 16:06	nini-19
mako 17 kg daaxloebit ert tveshi? ravi me dzaan mebevreba magram warmatebebi mainc, vfiqrob tu erri dgec ar gacherdebi shesadzlebelia magram dzalian ar gamoifito da mere errtianad ar gadairio

06.07.15 09:37	eka ko
aham meqvse dgec gavidaa:$

06.07.15 05:19	maka_t
დღეს დავიწყე 10 დღიანი დიეტა ბრინჯის და მაწვნის . 8 კილომდე იკლებო

06.07.15 02:47	eka ko
aramiconiaa ana cikli maq daa magitom arc vaporeb 12 mde aconvas♥ advokatze var

06.07.15 02:23	ana9555
რას შვებით გოგოებო? მე გაოგეთიშეთ გამოცდები მაქვს და ვეღარ ვიცავ :( 9დან შემოგიერთდებით:* ეკაკო რა დიეტაზე ხარ და რამდენი დაიკელი ჯერ?

06.07.15 00:49	eka ko
daicyooo meeqvse dgeee:)))

05.07.15 17:31	mako.mako
nini-19 ერთი წრლი დაგჩირდა 65 მდე რომ ჩამოსულიყავი? როგორ ფიქრობ 2 აგვისტოს 72 კგ ვერ ცჰამოვალ? იმას თუ გავითვალისწინებთ რომ 89 კგ ვარ და ეს 9 კგ ბოლო 2 3 კვირაა მომატებული მაქვს და ეგრევე დავაგდებ..უნდა ვცადო რაა.. ხვლიდან დავიწყე 3 დღე არაჯნი 3 დღე ბოსტნეული 3 დღე ვაშლი. 9 კგ უნდა დავიკლოო:)))80 კგ ვუქნრბი 9 დღეში 100% ვიციიი:))))))))))თან ბევრს ვივარჯიშებ ძალ ღონეს არ დავიშურებ:)

05.07.15 16:50	nini-19
maka zistad sheni wonidan daviwye dietebi erti wlis win, 65 mde viyavi, exla avedi 69 ze da vcdilob isev daklebas, grechixaze var sami dgea grami ver davikeli, xval mawons da kvercxs shevcham iqneb wavide klebashi, ashkarad grechixam gamcheda, arada adre yvelaferi maklebiebda, vaime mteli dgeebi aq vpostavdi:-D geficebit am saitma gamaxduna, exla agaraa dzveli aqtijroba tore yvelas ufro gauadvildeboda

05.07.15 14:21	eka ko
auuu yvela gaqrit raiko raa

05.07.15 09:16	eka ko
aham gogoebii.. davamtavree meexute dge raa.aci vso lukmas archavideb saertod:$.. dges vchame 2 yavis jik kepiri da sazamtro sami najeri

05.07.15 07:39	eka ko
mako shen ra qselis momxmarebei xar ..me magtimaq korporaciulii daa tu rame kapi taripi gaq shemizlia vilaparakot da ase uketesad mivcet syimuli.. me 78 da 800 grami vikavi bolos

05.07.15 07:28	mako.mako
2 აგვუსტოს უეჭველი 72 კგ უნდა ვიყო.ეს არაჯნის დიეტა 3 ჯერ უნდა გვკეთო:)) ვიცი შევძლებ.აგვისტოში შვებულებაში გადივრთ მე და ჩემი დაქალები ზღვზე ბათუმში...და ციტა ფორმაში ხომ უნდა ვიყო:(((

05.07.15 07:23	mako.mako
არჯანი მირჩევნია დავიწყოო ხვალიდან..და ვნახოთ რა გაოვა..კეფირის დიეტც კრგი არისო აქებენ..მაე მინდა რომ 80 მდე ჩამოვიდე..რო ცოტ ჩავიჩოტო.ახლა ავიწონე:(( თან ნაჭამ-ნსვამზე და 89 კგ ვიწონი.. შენ რამდენუ ხარ..არ დაიკარგო და ერთად შევუდგეთ დიეტის დაცვს ერთად მოვიშოროთ ეს ზედმეტი კგ..ერთი სული მაქვს 7 ნებში როდის შევბიჯებ..

05.07.15 07:19	mako.mako
eka ko მეე შედეგი როგორი გაქვს..მე რა მინდოდა იცი რამე ისეთი დამეყო 1 კვირიანი ტუნდაც 5 დღიაი რომ ჩავმცხრალიყავი ცტათი..85 კგ ჩამივსულიყაი ბოდიში და გაყეყილი ვარ დამერე დამეწყო რაღაც კონკრეტული..ადვოკატის დიეტს რამდენი ხანია ვუყურებ შენ არ იცი:))) რა ვქნა როგორ მოვიქცე..ხვალიდან დავიწყო ადვოკტი..რაღაც რომ უნდადავიწყო ეს ფაქტია..თნ ხვალ უნიში გამოცდები მაქვს:((((ვამთავრებ წელს.

1... 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 ... 2521