Dieta.ge
სიახლეები დიეტები სხეულის მასის ინდექსი პროდუქტის შემადგენლობა ფორუმი კალკულატორები მოგვწერეთ
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე
ახალი დიეტები >>
პოპულარული დიეტები>>
ბოლო კომენტარები
Home
| სხეულის მასის ინდექსი
 
სხეულის მასის ინდექსი
 
ნანახია 3155420-ჯერ
სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები
ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9ნორმალური
25.0 - 29.9მსუქანი
30.0 - ან მეტი
ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი: მამრობითი მდედრობითი
წონა: კგ
სიმაღლე: სმ
ტანის ზედაპირის ფართი = მ2
სიგამხდრის წონა= კგ
იდეალური წონა = კგ
მასის ინდექსი = კგ/მ2 =
ნანახია 3155420-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(50416):

1... 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 ... 2521
03.07.15 06:46 NinaMikautadze
ეკაა, ჭამე 100გ მაწონი არაფერს არ გიზამს, რადგან ხაჭოზე დაბალკალორიულია
03.07.15 04:48 eka ko
mirchevniaa:( fuf eg xacho ra
03.07.15 04:39 tamo_tamo555
ეკაკო თუ გინდა სჰენ ჩამე ჩემი მაწონიი და მე ხაჩოს შევჩამ დიდი სიამოვნებით :))) :**
03.07.15 03:17 NinaMikautadze
კიტრიც ჭამე
შესანიშნავი ბოსტნეულია დიეტის დროს, რადგანაც სულ წყლად მიდის
03.07.15 02:43 eka ko
auu verviyan ori kovzi vchame da 1 pamidori sagamos mase or kovz xachos shevcham kide da vso dges
03.07.15 02:31 NinaMikautadze
ეკა,მეც შენსავით ვარ :3
რატო გემრიელია ხაჭო;დდ ნუ მე უკვე ვჭამე 50 გრამი და ალბათ მეტს აღარც შევჭამ :3
ადვოკატში ჩემი ძირითადი საჭმელი ბოსტნეულია და მშვენიერი შედეგი მაქვს.
2 დღეში დარღვევებით -1.700
ოღონდ დარღვევები ძალიან ცოტა რაოდენობის,დაბალკალორიული პროდუქტებით.
tamo_tamo555 ღიპის დაგდება თუ გინდა აიღე კომბოსტო, სტაფილო, პომიფორი, კიტრი , მწვანილები და გააკეთე სალათი, რომელსაც შეჭამ მთელი დღე
და კიდევ დილით წყალს რომ დალევ, მიაყოლე ძალიან მცირე დოზზით არაჟანი
სადღაც ერთი კოვზი
დამერწმუნე გიშველის
და თუ ნახშირსაც დალევ უკეთესი იქნება
გაგიწმინდავს ორგანიზმს და ცოტა ჩაიფუშება ღიპი ;დდ
03.07.15 01:21 eka ko
ho aba shenici tam♥ araushavs♥ mee xacho unda vchamo dges fu ramachmevs magram xval moxarshuli kvercxi ..if:D
03.07.15 01:08 tamo_tamo555
ეკა წარმატებებიიი დგეესს შენ :* მე გუშინ ვერ ავარჩიე კაბა ოდნავ რო გიპი მეტყობა ეგეც აგარ მომწონს :( ტან ვერც ავიწონე არ დამხვდა სასწორი.. 2 დგე დამრჩა 5 მდ.
03.07.15 00:24 eka ko
gogoebo me mesame dgemaqqq♥ advokatis♥
03.07.15 00:23 eka ko
mako carmatebebs gisurvebb..
02.07.15 16:04 Kit Kate
გამარჯობა ყველას ^_^ ზაფხული მოვიდა და ყველას დიდი სურვილი აქვს გახდეს ^_^ მათ შორის მეც და ჩემს დაქალს მარიამს :) ამიტომ გადავწყვიტეთ FB-ზე ჯგუფის გაკეთება სახელად "No Pizza".. გვინდა კლუბივით შევქმნათ და ერთმანეთს სტიმული მივცეთ, რომ დიეტის დარღვევა მაქსიმალურად ავირიდოთ თავიდან ^_^ რაც მეტი ვიქნებით მით უკეთესი :3 მგონი შედეგიანი იქნება.. დღეს შევქმენით ჯგუფი და რაც მალე შემოგვიერთდებით კარგი იქნება ^_^ დაგვემატეთ https://www.facebook.com/groups/910522508994173/ და მალევე შევუდგეთ საქმეს ^_^
02.07.15 13:59 NinaMikautadze
არაჟნის დიეტაზე მსმენია
კარგია, რადგანაც არაჟანი ძალიან მსუყეა და 100-150 გრამზე მეტს ვერ ჭამ
02.07.15 12:16 mako.mako
გოოებო ჩემთან თანამშრომლებმა არაჯნის დიეტით დაიკლეს 9 დღეში 5 კილო.თან დაბალაა წონიანებმა.:))
ახლა რა გადვწყვიტე იცით.
5 დღე ვიქნები საზათროზე.გავიწმინდები და მერე დავიწყებ 9 დღიან არაჯნის დიეტას..არ სჯობს?
02.07.15 11:58 mako.mako
გოგოებოო როგორ ხართ..მე მივაღწიე პიკს..89 კგ ვიწონი.:(
ახლა 6 ის მერე არ ვჭამ და მხოლოდ სალათებს.ავფუვდი საშინლად...
ორშაბათიდან მინდა დავიწყო საზამთროს დიეტა 1 კვირით. ცოტ დავცხე თორემ ასე საქმე არ წავა.მე თუ არ მივხედე ჩემს წონს დავიღუპე..ა თვის ბოლომდე ყველა ვარიანტში 70 მდე უნა ჩამოვიდა...ეს 9 კილო ახალი მომატებული მქვს და ეგრევედავგდებ( ნებისყოფა მითხარით თორემ)..ცოტ ადამიანს დავემსგავსო..
და რ მაინტერესებს გოგოებო საზამთრო რომ ვჭამო ვარგა ახლა საზამთროო?:(
რა ვცი მეშინია..საზამთრო ჩემთვის აგვისტოსთან ასოცირდება:))))



ან რაიმე ისეთი დიეტა რომ მირჩიოთ რომ თვის ნოლოს 70 კგ მიჭვენოს სასწორმაა..დამეხმარეთ:((:*
02.07.15 11:42 eka ko
carmatebebi tam..da ekush.. da yvelas apsoliturad maruka aba shenici... aba chven vicit
02.07.15 08:22 tamo_tamo555
Ekaterine yochag dzalian kargia ro warmatebit midis shentan yvelaperii :* me cota davargvie dges magram araushavs vagrdzeleb :))
02.07.15 08:18 eka ko
carmatebebs gisurveb maruka..me advokatis meore dgna ogond borjoms ar vsvav daa imdens arvcham rac ceria upro cotas ra
02.07.15 08:18 tamo_tamo555
Auu me dges shemomergva :( berdznuli salati shevchame cota :( axla kabis sayidlad unda wavide da imedi maqvs movixden rames da gipi ar dametyoba :)))tan unda aviconoo
02.07.15 08:18 Ekaterine=)
Gogoebo ras shvebiit .... Bodishot vegar shemovedi, dieta mshvenivrad midis, gamocdebi maqvs da vegar movaxerxe shemosvla, ori wigni wavikitxe gushin da gamoshterebuli var..tqven ras shvebiit gogoebooo
02.07.15 08:01 marukaaaa
გოგოებო, როგორ ხართ? მე ვაგრძელებ ჩვეულებრივად, 10 რიცხვში ვაპირებ აწონვას. იმედი მაქვს მექნება შედეგი, სახე გამიხდა ისე და წელი. წარმატებეი ყველას.
1... 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 ... 2521
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია