Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3404908-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3404908-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1727 1728 1729 1730 1731 1732 1733 1734 1735 1736 1737 1738 1739 1740 1741 1742 1743 1744 1745 1746 1747 ... 2521

28.10.14 08:01	ninuca91
Vaimeeeeee....gavgijdebiiiiiii....

28.10.14 07:55	mamagda
გოგოებო, მე ისე დამემართა ზედმეტი დიეტობისგან, რომ დიეტაზე რეაქცია არ მქონდა ეს ბოლო რამდენიმე თვე. ხო ვამბობ, ლამის გამაგიჟა... სერიოზულად მეგონა, რომ ფუნქციური დარღვევები მქონდა, ჩიყვი ან რამე მსგავსი... ისე მიხარია ეხლა, რომ არ ვიმატებ... ოდესღაც ახალი ძალებით შევუდგები, ერთ გრძელვადიანს(ალბათ უგულავას) გავაკეთებ და ისევ ნორმალურ ჭამაზე გადავალ. ყველაზე დიდი პრობლემაა, სასურველ წონას რომ მიაღწევ, მერე შენარჩუნება. აი, 57-ზე რომ ჩამოვედი გაზაფხულზე, 100 გრამს ვჭამდი და 200 მერგებოდა, ეგეთი არაფერი მინახია... 10 დიეტა მაინც ვცადე.

28.10.14 07:42	kukunaa
Naina525 ara me ki vbraზvbrazdebi magram arviwyeb chamas mase egre rom vqna es zedmeti wona racmaq maj c armomshordeba da me gavwvaldebi iseve mirchevnia mkovitmino magram vai im dges ro velodebi daklebuls da arvar im dgeebshi verdamelaparakeba veravin iseti ganerviulebuli var

28.10.14 07:26	naina525
კუკუნა ჭარბწონიანების პრობლემა უსტად ეგაა, წონა ჩერდება დამერე ზოგი ბრაზდება და გულმოსულზე არღვევს დიეტას და ჰოპპპ. მე საუკეთესო მაგალითი ვარ ამის )))

28.10.14 07:21	ninuca91
Auf risic meshinoda mgoni sworad is xdeba...rogor mindoda 60 ze chamovsuliyavi da mere gayinuliyavi magram 60 mde jer bevri miklia mgoni...xval aviwonebi dilit da vnaxot...tu gayinulia wona shokolads ra azri aqvs... kefirs vcdi...

28.10.14 07:21	Makoterine28
გამარჯობათ გოგონებო :*

28.10.14 07:20	kukunaa
1 vashli dgeshi 12 saatze momiwia dges chaa da vso egaa mteli dge meti araferi

28.10.14 07:05	kukunaa
Xato77 exla chems mier gamogonilze var xo ai sami dgea grami verdavikeli gadavirie magram me eg momenti armaqvs upro sworad maqvs dges dzaaan gavbrazdi rom gramjc vermovikeli magram sulnimaze viqrob amdros rom rom vchamo kidevukan vixev da mere im momatebuls male ki vikleb magram mere isev igive wonaze viyinebi da azri? Amitom ki var gayursuli chemtvis da elodebi roca dietom motmineba gvmartebs gogoebo rom movtment movigebt boloshi me exla vervikleb magram me vgrdznob rom metyoba magra wonas arakldeba

28.10.14 07:04	sesiliaa
Mართალი ხარ ნაინა. Aბა მე ჯერ იმდენი მაქ დასაკლებიიიი:-(

28.10.14 06:49	naina525
ყველა ორგანიზმი ესეა რაა,. ოღონდ ზოგი უფრო სწრაფად იკლებს ზოგი უფრო ნელა. ნივთიერებათა ცვლა ვის როგორ აქვს მოწესრიგებულიიმაზეა დამოკიდებული და კიდევ წონა რაც უფრო დაბალია, მით უფრო "იბრძვის" ორგანიზმი კილოგრამების შესანარჩუნებლად )))

28.10.14 06:38	ninuca91
Mamagda martali xar...ukve metyoba ro agar vikleb...sakmaod damaklebia ukve...kefiri ar miyvars magram vcdi magasac ogond shevcvli ragaceebs....

28.10.14 06:35	naina525
დღეს ეხლა ვჭამე პირველად,თავი მისკება დილით ვერ მოვასწაი და ეხლა შრმოვედი სახლშიიი... იმედია გამივლის ყავას დავლევ ეხლა

28.10.14 06:33	naina525
დიდიიი მადლობა გოგოებოოოო.... მაგდა გაიხარე სოფოო და ყველა თბილი სიტყვებისთვისსსს.. ხო ჩემ ქმარსაც ვეჩხუბე გუშინ უმიზეზოდ, დღეს ჩამიტარა ლექციარა გჭირსო და მოკლედ გამამხნევა. ჰაჰა შოკოლადის დიეტა მინდა მე და მოვალ ხასიათებზე))) ღვიძლისთვის რომ შეიძლებოდეს. დიეტას არ შევწყვეტ გამორიცხულია. ბოლომდე მივიყვან,არც მინდა 7 კილოზე მეტი ამ 20 დღეში,6იც კი მშვენიერი იქნება, არსად არ მეჩქარება. მერე იმედია არ მომიწევს შეცვლა და მეორე წრეზეწავალ. დღეს ენდოკრინოლოგმა შემნჭამ მარილი მიიღეო ძაან ცოტა მსინცო, მაგრა არ ვიზამ. იმაზე მეტი რაუნდა დამიზიანდეს ამ 2 ტვეში რა ზიანსაც წონა მაყენებდა. მერე აუცილებლად გადავალ კალორიებზეე.

28.10.14 06:26	sesiliaa
Mამაგდა ნინუცა ხილს არ აყოლებს. Eრთხელ ჭამა მხოლოდ ვაშლი. Uკვე ეტყობა რომ წონა გაეყინა. Mის მაგივრად გწერთ. Mე მაქ ჩართული და მას დაეზარა ლლლჩართვა და შემოსვლა:) იპრანჭება:)

28.10.14 06:12	mamagda
და კიდევ ნინუცა, შენც უნდა გითხრა რა, ვიცი, ძაან ჭკვიანი ქალივით მომდის, მარა მაინც... შენ კი აყოლებ ხილს, ანუ გაგრძელებაც შეიძლებოდა, უბრალოდ 5-6 დღეში შოკოლადი წონას გაგიყინავს და ხასიათს გაგიფუჭებს, ანუ გირჩევ, იმას შეეგუო, რომ 2-3 დღე წონა შეგიჩერდება და ახალი ძალებით შეუდგე მერე საქმეს. კეფირს გადახედე, აბა

28.10.14 06:09	mamagda
ია, შენ მშვენივრად იცნობ შენ სხეულს.ისე, დეპრესიას დიეტა იწვევს, შაქარის ნაკლებობა სისხლში... ყველაფერი სამმაგად შავად გეჩვენება, თან ცოტა მაინც იმედი გქონდა, რომ სასწორი გაგახარებდა... მაგრამ დედას უტირებ შენ მაგ სასწორს! აბა შენ იცი, ხო იცი, ეხლა შენზე შეგვტკივა ყველას მაგრად გული... თან მაინც ბედნიერი ქალი ხარ, თბილი, ჯანმრთელი ოჯახი გყავს. დანარჩენი იქნება, უბრალოდ ღმერთი სულ პატარ-პატარა საჩუქრებს გვაძლევს, ერთბაშად რომ მოგვცეს, ხალისს დავკარგავთ და ყველაფერს თავისი დრო აქვს, და ყველაფერს მიღწევა უნდა.

28.10.14 06:06	sokosail1
სხვა გზა არ მაქ მაგდა...კარგად უნდა მოვიქცე....მტავარია შენ გრძნობ კარგად ტავს...

28.10.14 06:04	mamagda
მე ისევ ისე ვარ, დღეს ოდნავ ნაკლები ვარ, გუშინ ოდნავ მეტი ვიყავი... ნუ 65 კილოს ვუტრიალებ და კარგად ვგრძნობ თავს

28.10.14 06:03	mamagda
სოფო, ეგრეა, ამდენი ხნის ნადიეტარზე... მაგრამ მაგ წონას 2 დღეში მოისორებ, თუ კარგად მოიქცევი...

28.10.14 06:02	mamagda
ხათო, მაგარი ხარ!

1... 1727 1728 1729 1730 1731 1732 1733 1734 1735 1736 1737 1738 1739 1740 1741 1742 1743 1744 1745 1746 1747 ... 2521