Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3167647-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3167647-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1723 1724 1725 1726 1727 1728 1729 1730 1731 1732 1733 1734 1735 1736 1737 1738 1739 1740 1741 1742 1743 ... 2521

28.10.14 12:59	naina525
Magda mafloba didiii, shen pirs shaqati. Sesilia co cdunrbadidia iqneb mishvelos kidec, magram arminda am sdbokatis dwrgveva am me3 ateulze ai tu ver davikleb am at dgeshi, mere vifiqreb magaze. Imedia ar damchirdeba am dietis dasrulebamdeee

28.10.14 12:50	sesiliaa
Aმდენს რატო ფიქრობ ან ესე რატო ნერვიულობ ვერ ვხვდები. Nინუცა რა პრობლემაა. თუ გინდა 200 გრამი არაჯანი ჭამე, და ხილი დაამატე, თუ გინდა კვერცხი მაწონი და ხილი ჭამე. Iსე თავისთავად კეფირი არაჟანს ჯობია კუჭის პონტში. Mაგრამ შენ ლაპარაკობ ქონის გაყინვაზე ამიტომ ცოტა ორგანიზმი უნდა გააბლატავო;)

28.10.14 12:13	sokosail1
ტუ მარტო კეფირზე ვიყავი ერტ ლიტრს...განტვიტვის მიზნიტაც ბევრჯერ გამიკეტებია...მაგდა რომ იდზახის კეფირი კეფირიო...აქ წერია კეფირის დიეტა და გადაცედე....მარტლა კარგი დიეტააა

28.10.14 12:07	ninuca91
Sokosail kefirs ramdens igebdi dgeshi?

28.10.14 12:06	sokosail1
კუჭისტვის კეფირია კარგი ძაან

28.10.14 12:05	ninuca91
Xvalamde milioni azri momiva tavshi...amegam games vateneb mgoni...ragac unda davlio...tore ver davidzineb...

28.10.14 12:02	ninuca91
Kuchistvis romeli jobia kefiri tu arajani...ise arajani ufro ar mogashivebs...auf davibeniiii...kai ase vizam 3-4 dge arajans gavaketeb da mere advokatze gadaval..shokoladi mombezrda ukve magas ianvarshi gavaketeb axali wlis mere...an noembris bolos chemi mezoblis qorwilamde 1 kvirit adre...shualedshi brimjs da mawons gavaketeb...

28.10.14 12:01	sokosail1
აბა რა გიტხრა ...მე არაჟანი არასდროს არ მიცდია...კეფირი კი მაგრა მაკლებინებს....

28.10.14 11:53	ninuca91
Samsaxuridan ro waval godwilshi gavivli da vnaxav yvelaze dabalprocentiani romelia...tu arada 15 procentians viyidi...ise arajani jobia 200 grami tu kefiri 1 qila...

28.10.14 11:50	sokosail1
ნინუცა მე 15 პროცენტიანზე ნაკლები ვერასდროს ვერ ვნახე

28.10.14 11:49	ninuca91
Sokosail me xvalindel dgeze var damokidebuliii...neta ramdeni viqnebi?

28.10.14 11:47	sokosail1
ხო რა ვიცი ხატო...აი ხვალ არა და ზეგინდელი დღე გვიჩენებს ყველაფერს....რატომღაც მაგრა დავიგრუზე...მეც არ ვიცი რატო...ტიტქოს პიველად მემარტებოდეს ასეტი რამე....

28.10.14 11:46	ninuca91
Yvelaze dabal procentiani arajani romelia neta?xo ar icit shemtxvevit?

28.10.14 11:44	xato77
sokosail1 მესმის შენი მაგრამ არ მგონია ორ დღეში წაგაქციოს, პირიქით სხვა დიეტებშიც ხომ წერია შოკოლადი რამდენ დიეტაში წამიკითხია, შოკოლადი ენერგიას გმატებს ადამიანს, უბრალოდ 5 დღე და მეტი მართლა სარისკოა მითუმეტეს ბავშვების პატრონი ხარ

28.10.14 11:42	xato77
ninuca91 მთავარია გადაურჩი და ნუ ინერვიულებ, უფრო ყურადღებით იყავი, ისე არაჟანს რაც შეეხება მეც ძალიან ბევრისგან მსმენია რომ წონას ძრავს, ანუ დიეტის შუალედში ან წონის გაჩერების პერიოდში რომ სამი დღე ჭამო და მერე დიეტა გააგრძელო რამე, წონა გააგრძელებს კლებასო, ნუ მეც არ მიცდია მაგრამ ძალიან ბევრისგან მსმენია, ისე მე აუცილებლად ვიზავ მასე, ეხლა ამ შაბათამდე 84 თუ მიჩვენა სასწორმა, მსუყეა მართალია მაგრამ შოკოლადი უფრო საშინელი მსუყეა :DDD წარმატებები

28.10.14 11:42	ninuca91
200 Gr arajantan ertad rame xili an bostneuli ro vchamo...vtqvat 2 cali vashli an me ro miyvars mcvane bulgaruli sashualo zomis 2 cali an 3 cali patara...

28.10.14 11:41	sokosail1
ტან მე ყავს არ ვსვამ

28.10.14 11:39	sokosail1
შენტან შედარებიტ კი ბევრია ნამდვილად მაგრამ მერე ძალა რომ გამომელევა ამ ნავშვებს რა უყო....გააჩნია ვაშლს რასტან ვჭამ ხოლმე...ტუ მარტო ვაშლზე ვარ არ ვიკლებ...ტუ მაწონზე ვარ და ვაშლს მივაშველებ მაშინ კარგად ვიკლებ ხოლმე....ხვალაც ვცდი და ზეგ ავიწონები....ტუ არ მექნა შედეგი შევეშვები

28.10.14 11:38	xato77
sokosail1 სოფო შენ კომენტარების მიხედვით თუ ვიმსჯელებ ყურები ჩამოგიყრია მგონი და იმედი გაქვს გადაწურული, თუ რამეზე არ გაწუხებს შოკოლადი, ან ნაღველზე ან რამე ეგეთზე ხვალეც ერთი დღე გაუძელი ჩემი ხათრით და ცოტა ჭამე როცა მოგშივდება და ზეგ დილით შეხედე წონას და თუ არ იყავი კმაყოფილი დაანებე თავი, მაშინ გამოვა რომ საშენო დიეტა არ იქნება და სხვა რამე ცადეე, კაი?

28.10.14 11:38	ninuca91
RAS SHVEBIT?me am wutas 500 larian jarimas gadavrchi da fexebi ise mikankalebs da ise vinerviule lamisaaa sul ertianad shevchamo darchenili 20 grami shokoladi mara mere momshivdeba male da xels ar vkideb...sheidzleba egoisturad gamomdis mara 500 gram arajans ver shevcham 1 dgeshi...dzalian msuyea...2 dgeshi kide sheidzleba...

1... 1723 1724 1725 1726 1727 1728 1729 1730 1731 1732 1733 1734 1735 1736 1737 1738 1739 1740 1741 1742 1743 ... 2521