Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3167646-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3167646-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1718 1719 1720 1721 1722 1723 1724 1725 1726 1727 1728 1729 1730 1731 1732 1733 1734 1735 1736 1737 1738 ... 2521

29.10.14 02:10	tamtuma2
sokosail1 დღეში ერთი კილო ვაშლი გადაანაწილე -1 კგ-ა ნაბეგლავტან ერთად ნუ გგონია რო ტუ ნაკლებს შეჭამ მიტ უფრო მოიკლებ არა..........ხშირად წამე რაც ხეკუტვნის მაგ 1 ცალი წამაზე დიდები როა 2-3 სტ-ში მეორე ესე სადგაც 3ჯერ-5 ჯერ უფრო დაიკლებ.....

29.10.14 02:09	xato77
ninuca martla gadasarevia im shemtxvevashi rom sheni wona didi araa, tu gadaxedav naxav gogoebi rogor ebrdzvian da wvaloben mag wonebze da dznelad ikleben, ase rom mainc magaria.

29.10.14 02:07	ninuca91
Tan isic gasatvaliswinebelia ro 12 kg daklebuli mqonda ukve...

29.10.14 02:05	ninuca91
Xato me ciklis dros saertod ver vikleb xolme...es shokoladi chemtvis yofila...Ra dieta ar gamiketebia mara ciklis dros saertod ver vikleb...

29.10.14 02:04	tamtuma2
sokosail1 ზოგჯერ 3 დღის მერე ზოგჯერ პირველივე დღეს

29.10.14 02:01	xato77
ninuca gilocav, magram 5 dgeshi ori kilo cotaa magram sheni wonidan tu vimsjelebt arc ise cudia, tan jamshi at dgeshi mtlianobashi 5 kilo gadasarevia, magram ro ecado cota advili dieta jobia, mainc daikleb egre da rato tanjav organizms shimshilit.

29.10.14 02:00	ninuca91
Vici naina arc vwuwuneb...cikli ro ar mqonoda axla ukve 60 ic viqnebodi magram amaze gavcherde cota xani da agar davedzeb daklebas...isemqonda sanatrelad 6 iani sasworze axla xma.ar maq amosagebi...ubralod xo ici ro wvalob shedegic ginda da magito vwuwunendi gushin.me megona saertod ar meqneboda dakleba...

29.10.14 01:56	naina525
Xo me me2 ateulshi ar michamia. Magram dietklobma shemashina :D arishimshiloo da isev chavrt3, mgoni ar dqshqvdeba xo. Gazlebit ki gavzleb, magra. Ravi es gvizlio, isao esao da mokled vcham isev

29.10.14 01:54	naina525
Ninuca 10 dgeshi 5 kg aris zawn magarze kidrv ufro meti shedegi eset patara conaze!!!! Exla sul ro ar daiklo 5 dge arc unda icucuno, ro gamkardes organizmi am conaze. Vaime neta itato sad arie. Shemodi itatoo tu moimate araushavs, frtiani angelozebi chvenc ar vartttt.

29.10.14 01:54	xato77
gogoebo ver movicale aqamde, cota gvian gamegvidza da vegar movaswari dilit shemosvla, exla movicale, ra tqma unda yvela komentari wavikitxe yvelas gilocavt warmatebas.

29.10.14 01:53	sokosail1
კიტრს ვჭამდი ძირიტადად რტულ დგეებში...ან ვაშლს

29.10.14 01:52	sokosail1
გუAინ 70 გრამამდე ვჭამე და 2ვაშლი...დღეს 50 მაქ გეგმაში...ისე ცუდად ნამდვილად არ ვყოფილვარ...პირიქიტ კარგი მაძღარივიტ ვიყავი...და არ მეგონა რამეა ტუ დავიკლებდი

29.10.14 01:51	naina525
Ara ar vcvli. Sofo shen kitrs an rame nostneuls sul chamdi xo?

29.10.14 01:48	ninuca91
Wesit tavisuflad unda moicilooo...shokolads ramdens cham?me girchev 80 gr shechame ar gagichirdeba...arc tavi agtkivdeba da arc udzaloba geqneba...

29.10.14 01:41	sokosail1
ხატო შენ რა ქენი...რამდენი ხარ?

29.10.14 01:40	sokosail1
მე 3 კილო ახალი მომატებული მაქ და იალმას მაინც ტუ მოვიშორებ კარგია....მეც არ ვსვამ ყავას

29.10.14 01:34	ninuca91
Sokosail ki daikleb aucileblad...me 80 gram suftas vchamdi....ogond yava ar miyvars da maximum 2-3 chiqas vsvamdi urdzeos...ise tu nadietari ar xar mainc magari efeqti eqneba sadac me wona ar gameyina shen magrad daikleb...

29.10.14 01:32	ninuca91
65 VIyavi 5 dgis ukan...dges var 63....ise 68 dan 65 mdec shokoladit chamovediii..ogond 2 dge shevisvene...anu 10 dgis ukan viyavi 68 da axla var 63...

29.10.14 01:31	sokosail1
ნინუც მეს ციკლი დამეწყო და მაინც მქონდეს დაკლების იმედი...კიდე სამი დგე უნდა გავაკეტო ეს შოკოლადი....და შენ რამდენს ჭამდი ხილმე მაქსიმუმ შოკოლადს?

29.10.14 01:29	sokosail1
ია არაგელი არ შეცვალო...დაგავიწყდა მანამდე უგულავატი რომ დაიკელი და გადააბი....ადვოკატიტ მე დავიკელი 15 ტა შენ შანსი არა 15 მაინც არ დაიკლო....

1... 1718 1719 1720 1721 1722 1723 1724 1725 1726 1727 1728 1729 1730 1731 1732 1733 1734 1735 1736 1737 1738 ... 2521