Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3167616-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3167616-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1726 1727 1728 1729 1730 1731 1732 1733 1734 1735 1736 1737 1738 1739 1740 1741 1742 1743 1744 1745 1746 ... 2521

28.10.14 09:11	naina525
ლოლ გოგო მეც მაგდას ველოდები აიიი... იმედია დაგვარიგებს მაგდა. როგორც ვიცი ნაშმშილებ ორგანიზმი ცოტა ნორმალურ კვებაზე რომგადადისტყუვდება და შენახვის რეჟიმიდან ბრუნდება სტანდარტულ რეჟიმზე და მერე ისევ ისეით ტემპით თუ არა კეთ იკლებ. ოღონდარ უნდა გადავამლაშთ და არ ავიმატოთ დაკლებული ისე ვქნათ ეგ ამბავი

28.10.14 09:10	ninuca91
Sesilia eg mec vici shenarchuneba roa vajkacoba mara vai ro movimato tavs moviklav...

28.10.14 09:08	ninuca91
Naina eg xerxi mec maswavle ra...ro movatyuo da ar gavsuqde...sesilias dieta ro gavaketo?dgeshi chams 2 cal kvercxs 2 cal sasisks da 2 cal vashls...am dietas aweria ro kvirashi 5 kilos ikleb...me kide mosatyueblad ro gamoviyenooo...

28.10.14 09:04	nnaattii
naina525 კარგი აზრია ჯობია ამას რომ დაამთავრებ 2 3 დღე წამო ჩვეულებრივ ზომიერად ყველაფერი დამერე ისევ შეუდგე მე ასე ვაპირებ ოგონდ სხვა დიეტის დაწყებას

28.10.14 09:04	sesiliaa
შეგერგება ჭამას თუ დაუწყებ აბა რა იქნება?? Aმიტომ უნდა აკონტროლო ჭამაც და ნერვებიც. თუ არადა მაშინ აღარ უნდა გააკეთო დიეტა და ახვალ 80 კილოზე:) და ეგ იქნება:) ეგ არ მიმაჩნია ტრაგედიად თუ კლება შეჩერდა. Aწი ნელა დაიკლებ შეეგუე მაგას. Nუღა წუწუნებ 63 კილო ხარ უკვე. Vაჯკაცობა შენარჩუნებააა. Dა ეს ვაჯკაციბა ყველას დასამტკუცებელი გვაქვს. Yვეეეეელასსს

28.10.14 09:03	ninuca91
Vaimeeeeeeeeee....gaskda guliiii...amdeni 80 ro viyavi mashin ar minerviuliaaaa.axla wonastan ertad mgoni nervebsac vayoleeeeb...qatmis file ramdeni gramis chama sheidzleba dgeshiii?

28.10.14 09:02	naina525
ცოტა განსხვავებულად რომ შევჭამო ერთი სამი დღედა იფიქროს მეშველაო))))) ოღონდ ისე რომ,არ მოვიმატო

28.10.14 09:00	naina525
ნინუცა იცოდე წნელით მოვალ სადაც ხარ))) არ გაბედო მომატება, ხორცი მოხარშე ხვალ და ზეგგ/

28.10.14 09:00	ninuca91
Naina riti apireb organizmis motyuebas?

28.10.14 08:58	naina525
გადამწყვეტი 10 დღე იწყბააა ჩემს დიეტაში....ისე მაგდა აამ პირველ წრესრომ დავამტავრებ,ერტიორი დღე რაღაც განსხვავებული ხო არჯობია ვჭამო და მერ ედავწყო მეორე წრე, რომ ორგანიზმი მოტყუვდეს. რამ მირჩევთ ჩემზე გამოცდილებოოოო

28.10.14 08:53	ninuca91
Xval aviwonebi da vnaxot 63.500 ro viyo super..kilo naxevari gamomiva daklebuli...ro aviwonebi davwer shedegs da mere avarchiot ertad magda kai?gexvewebi damexmareeee...wonis qvemot wamosvlaze agar vdardob...zevit agar unda gavushvaaa...xoda magito meshinia shedegi wyalshi ar chavyarooo...mec egre var shen ro iyavi 100 grami 200-ad mergebaaa

28.10.14 08:45	mamagda
ნინუცა,40 დღეში წესით უნდა დაიკლო. მაგრამ ცოტახანი მსუბუქ ჭამაზე გადადი, თორემ შოკოლადის მერე ადვოკატი უცებ არ დაგაკლებინებს, 2-3 დღე არაჟანი ან ქათამი ან რამე, შედარებით კალორიული და მერე ისევ გააგრძელებ კლებას აუცილებლად. უბრალოდ, სამწუხაროდ ეგრე არაა, რომ მოვინდომებთ, იმ 2-3 თვეში ყველაფერს ვერ დავიკლებთ, რაც წლების განმავლობაში მოვიმატეთ... იქნებ ცოტა ხვალაც გქონდეს დაკლებული. ისე 5-8 დღეში, წონის მიხედვით, წონა ყველას ეყინება. მერე რამოდენიმე დღე სჭირდება, რომ გადაეწყოს ორგანიზმი და გადანაწილდეს წონა სხეულში, თორემ თავიდან მარტო ნაწლავები იცლება და წყალი. დაკლებას ვიზუალურად მაინც აგრძელებ და ფაქტიურად რეალურადაც, მაგრამ სასწორი ხომ არ მოგიყვება, აი ეხლა,ეს 200 გრამი მუცელზე მოგაკლდა, ეხლა ფეხებზეო...

28.10.14 08:40	ninuca91
Ratom da imitom vgijdebi ro wvaleba wyalshi meyreba...axla tu gadavlaxav am winaagmdegobas da far_xmals ar davyri...mere ukve agar shemeshindebaaaaa...xvalidan advokats viwyeb...

28.10.14 08:37	sesiliaa
Nინუცა რატო გიჟდებიი???

28.10.14 08:36	ninuca91
Arada ramdeni viwvale am kvirashi...vnaxot xval ras vizam...dilit adre aviwonebi...imedia infaqti ar damartyams...advokats daviwyeb grdzelvadiania da egeb axal wlamde 55 zec chamovideee...64 ro viyo axla...9 kilos 2 tveshi ver davikleb advokatit?tveshi 4,5 bevria ara?

28.10.14 08:27	sokosail1
ნინუცა როგორ მაინტერესებს ხვალ შენი შედეგი

28.10.14 08:26	sokosail1
ვაიმე დამეწყო შიმშილის კრიზისებიიიიიი

28.10.14 08:12	naina525
მაგდა ზუსტად გეთანხმები და ნინუცამეც გირჩევ რაიმე გრძელვადიანი დაიცვა, თუნდაც უგულავა. თუ გინდა რაღაცეები ცოტა მოაკელი. მოკლედ ასე იტანჯავ ორგანიზმს რა. მეც 100 როგორც ჩამოვცდები, ეგრევე გადავდივარ ეგეთ დიეტაზე.

28.10.14 08:05	mamagda
ნინიუცა, არ გაგიჟდე, უბრალოდ მაგიტომ ვამბობ, ერთი გრძელი და მერე შეწყვეტა ჯობია, მითუმეტეს, როცა საკუთარ იდიალურ წონას უახლოვდები. ბუნებიდან გამომდინარე, გენეტიკურად ესე ვართ, რომ +5 კილო ყველაზე ჯანმრთელია და სხეულიც სულ მაქეთკენ გვიბიძგებს. აი მაგ წონას რომ ჩაცდე, სხეული გიშლის ხელს და ორმაგად გიწევს გარჯა.

28.10.14 08:02	nnaattii
ninuca91 რატოოოოოოოო?

1... 1726 1727 1728 1729 1730 1731 1732 1733 1734 1735 1736 1737 1738 1739 1740 1741 1742 1743 1744 1745 1746 ... 2521