Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3173184-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3173184-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1489 1490 1491 1492 1493 1494 1495 1496 1497 1498 1499 1500 1501 1502 1503 1504 1505 1506 1507 1508 1509 ... 2521

17.11.14 05:50	nnaattii
bolojermodiete ანუ დღეს აიწონეე?? და ვეღარ დიეტობ თუ?

17.11.14 05:49	tamtuma2
გუშინაც რძეზე და დღესაც რძეზე........ხვალიდან მაქ საწმელი სუხიშვილში.......

17.11.14 05:47	bolojermodiete
ეჰ გოგოებო ჩემი აწონვა არ შეიძლებოდა ამიტომ არ ვიწონებოდიიიიი :(( აღაარ მყოფნის მერე დიეტის ძაალა დღეს ხაჭო კიტრი პამიდორი მაწონი ვჭამე კი ყველაფერი დიეტური მაგრამ ვეღარ ვაგრძელებ როცა ვიწონები და რ მაქ გასახარი შედეგი მერე სულ ვარღვევ ამიტომ წამოვედი სიფელში მოკლელდ დღეს იყოს ესე რაღას ვიზავ და ხვალიდან იქნებ მხოლოდ ბორჯომზე ვიყო და მერე კიდევ 7 კვირა მრჩება სადიეტოდ და კი მოვიფიქრებ თითი კვირიან დიეტებს გავაკეთებ ჩAმივარდა კოვზი ნაცარში ესეთი დებილი ვარ მე

17.11.14 05:46	nnaattii
tolia იცი 500გრ ქათამი არცისე ბევრიაა რავიცი :)))))მთელი დღის განმავლობაში. ისე დილით ჯობია 1კვერცხი ჭამო :) მეც ვაპირებ ამის გაკეთებას ოღონდ ქათმის სოსისით.

17.11.14 05:46	tolia
თამთუმ შენ რაზე ხარ

17.11.14 05:45	tolia
დღესაც უსაქმურად ვარ და შემოვედი ნეტი გამითიშეს აკეთებენ საღამოს აღვადგენთო, 6 მდე ლექცია არ მაქ, სამსახურმა ხვალიდანო და რას გადავაყოლო შიმშილი არ ვიცი

17.11.14 05:44	nnaattii
სესილია როგორ ხარ აბა? ასრულებ სუფთად დიეტას????

17.11.14 05:43	tolia
ნახევარ კილო ქათამს რა მაჭმევს თქვე კაი ადამიანებო :-D ვაშლი რო იყო ერთი კილო ის მრჩებოდა ხოლმე და წყალი ვერ დამილევია, კვერცხი ამდენი არ ვარგა ჯანმრთელობისთვის

17.11.14 05:43	tamtuma2
თეო ესაა ყოველდღე: დილას - 2 ც. მოხარშული კვერცხი შუადღისას - 500გრ მოხარშჲლი ქათმის ხორცი, ან 500გრ მოხარშული სოსისი საღამოს 1 ჭ. მაწონი/კეფირი. დღის განმავლობაში შეიძლება უშაქრო ყავა

17.11.14 05:40	me amas shevdzleb!
sesiliaa მგონი ცუდი არ უნდა იყოს რამდენი ხანია აკეთებ და რა შედეგი გაქ?

17.11.14 05:40	sesiliaa
ჩაწერე 1 კვირაში 5 კგ-ს დაკლება. ზუსტად ასეე დაწერე.

17.11.14 05:40	tamtuma2
ხალხო მეორე დღეა არაფერი მ9წამია რა წამა სმა აგიტყდატ..................

17.11.14 05:40	nnaattii
აჰააა წიწიბურააც მივირთვიიი თAნ ცოტა ბევრიიიც . რა ვქნაა ეს უცხიმო და უმარილოოოო ძაან ადვილად იჭმევაა :)))))))))))))))

17.11.14 05:39	me amas shevdzleb!
tolia 1 კვირაში 5 კგ-ს დაკლება ესე ქვია ეხლა ვნახეე

17.11.14 05:37	tolia
ძიებაში ჩავწერე მაგრამ არ ამოაგდო სახელი რა ქვია ან ძიებაში როგორ ჩავწერო

17.11.14 05:32	me amas shevdzleb!
tolia OK გაიხარეეე

17.11.14 05:32	sesiliaa
Gოგოებოო სესილიას დიეტააა- 1 კვირაში 5 კგს დაკლება. ძიებაში ჩაწერეთ და ამოგიგდებთ........

17.11.14 05:30	tolia
მარტო შოკოლადი 80 გრამი და ყავა სამჯერ, ერთად ოღონდ 3 და 4 საათი არა

17.11.14 05:28	me amas shevdzleb!
nnaattii ადვოკატზემეც ვფიქრობ ერთი კვირა მინდა მკაცრზე ვიყო და მერე ადვოკატს გადავაბამ ან უგულავას

17.11.14 05:26	me amas shevdzleb!
tolia მარტო შოკოლადზე იყავი თუ ხილს ჭამდი რამეს?

1... 1489 1490 1491 1492 1493 1494 1495 1496 1497 1498 1499 1500 1501 1502 1503 1504 1505 1506 1507 1508 1509 ... 2521