Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3232395-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3232395-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1483 1484 1485 1486 1487 1488 1489 1490 1491 1492 1493 1494 1495 1496 1497 1498 1499 1500 1501 1502 1503 ... 2521

17.11.14 11:16	mamagda
ხათო, 5 დღე ყველა ვარიანტში გააგრძელე, მე მაინც ავიწონებოდი, შენს ადგილზე. ხომ იცი, შენ პირველ დღეს 2 კილოს იკლებ-ხოლმე. მარა აწონვასთან დაკავსირებით არაფერს ვიტყვი, ზოგს ისეთი რეაქცია აქვს

17.11.14 11:14	mamagda
ხათო, 3 სოსისი და 2 კვერცხი ჭამე, ვიცი, გიჭირს დაჯერება, მარა როცა ნაკლებ დეფიციტში ხარ, უკეთ იკლებ და არ გეყინება წონა, მითუმეტეს, ეხლა, შესვენებულზე

17.11.14 11:14	sesiliaa
Kარგი შედეგი გექნება ხათოოოოოოო. Nახე როგორ გაიხარეეეებ.

17.11.14 11:12	sesiliaa
Aრა რას ამბობ, ესეიგი მე არასწორად წავიკიტხე. Eგ ძაან მაგარი იქნებაა.

17.11.14 11:11	xato77
შესილია დღის განმავლლობაში ვთქვი დილით ორი კვერცხი ისე ერთი აჯობებს, მერე შუადღეს ორი სასისკი და საღამოს ერთი ჭიქა მაწონი, აი ასე ვაპირებ, მეტს არაფერს, ეგაც ბევრია?

17.11.14 11:08	sesiliaa
Xათო მე როგორც წერია ზუსტად ისე ვაკეთებ. Mხოლოდ ვახშამს ცვცლი და ვაშლს ვჭამ. Iმიტომ რომ მაწონი არ მიყვარს... შეგიძლუა ეგრე რიმ გააკეთო. Mაგრამ რა ვიცი მგონი დილა საღამოს ბევრი მოგივა ჭამა ხოოოდა ჯობია ეგ 4 სასისკუ შუადღეზე ჭამო.

17.11.14 11:08	tamtuma2
ხათო ხვალ წყალი ჩაგესვა და ზეგიდან სესილიასი არ ჯობს?2 დიეტა ერტ დროულად.............

17.11.14 11:05	xato77
Mაგდა კი კაი იყო, სულ მინდოდა რამდენი ხანი და ვამბობდი 80 ზე რომ ჩამოვალ მერე შევჭამთქო მაგრამ ასე გამოვიდა, ხვალიდან უნდა ვცადო სასისკი და ასე შემდეგ რომ არის დიეტა იქნებ დამკლებინოს, თუ ატრა და შოკოლადიც ნაყიდი მაქვს, ეხლა არ ავიწონები, გული რომ არ გამისკდეს, კი სტუმრები ჯერ მყავს მაგრამ აღარ ვაპირებ დსრვევას, შაურმა მეც ძალიან მინდოდა და იმიტომ ვჭამე :D

17.11.14 11:04	sesiliaa
Mე ხათო როგორც წერია

17.11.14 11:03	naina525
მადლობა მაგდაა,გოგო რა არის იციი დღეს კი გამირბოდა თვალიცხელი ღომისკენ და ლობიოკენ, მაწვნისკენაც)) დაყველისკენაც, ძალიან სიღრმეში ისიც წარმოვიდგინე 1 ლუკმა რომ არაფერს მიზამდა და წარმოსახვით გავსინჯე კიდევაც))))))) მაგრამ არ დამირჭვევიააა,კიტრზე დაპომიდორზე გადავედი. არვნანობ გყუშინდელ დღეს, ბევრ ცდუნებებს გავუძელი, მაგალითად დილით იყო შემწარი ცხელი კარტფილი,,,,1ს ვჭამ მეთქი, აი რას მიზამდა, მგრამ პრინციპის ამბავი იყო და არ ვჭამე... აი დღესაც ცხელი ღომი ისე მაცდუნებელი იყოოო... შანსი არაა გოგოებო რა,მე მაინც მივაღწევ ჩემსას!!!! 103 კი არა 105იცრომ ვიყო ახალ წელს, მაინც ბედნიერი ვიქნები/მაგდენი ბოლოს 2009ში ვიყავ/.... (( ასე რომ, ღმერთი შეგვეწევა ყველას! მთავარია საკუთარი თავის რწმენაგვქონდეს! ყველას ჩვენ ჩვენი მეთოდები და გზები გვაქვს, მთავარია შედეგი იყოს!!!

17.11.14 11:03	tamtuma2
თქვენ გახდით და ვინც არ მოგილოცოტ მტელი გულიტ და სულიტ იქ იმისაც......................დდდდდდდდდდდდდდდდდდდდდდდდდდდ

17.11.14 11:02	mamagda
სოფო, სოკოსაილი რატომ დაირქვი, ისე? და შენც როგორ იქცევი?!

17.11.14 11:02	tamtuma2
ოვაციებსში არ ვარ მარა ვიცი რო ნაკლები რო მეოცნება არარეალურია.........ასე რომ დინჯად მივდევ საქმეს და გმერტმა ქნას გამძლეობა მექნეს რო 60 მდე ჩავიდე იმის...........და არ გავაფრინო ხუთშაბათი- კვირამდე...........

17.11.14 11:01	mamagda
ბოლოჯერ მოდიეტე მარიამ, როგორ ხარ და სად ხარ? ხომ კარგად იქცევი?

17.11.14 11:01	mamagda
იას 103 აქვს დეკემბრის ბოლომდე მიზნად, მაგის მოლოცვა უფრო გაუხარდება

17.11.14 11:00	mamagda
არა, მაინც ვერ გამეცი ისეთი პასუხი და ვერ გადავწყვიტე, მომელოცა თუ გამეზიარებინა და თავი დავიზღვიე...

17.11.14 10:59	tamtuma2
მაგდუსჰ დაბოლდიიიიიიიიიიიი ტუ ჰორმონებმა სჰეგაწუხაა?დდდდდდდდდდდდდდდ

17.11.14 10:58	mamagda
Xათო, გემრიელი იყ? სტუმრები კიდევ გყავს სახლში?

17.11.14 10:58	tamtuma2
იკუშ გილოცაააააავ ზააან მაგარია.........დეკებრის ბოლომდე 108 ც მომელოცოს..............

17.11.14 10:57	mamagda
მაშინ, თამთუმ, ამ ცხოვრების დედა ვატირე, მარა ყოჩაღ შენ!

1... 1483 1484 1485 1486 1487 1488 1489 1490 1491 1492 1493 1494 1495 1496 1497 1498 1499 1500 1501 1502 1503 ... 2521