Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3173047-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3173047-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1499 1500 1501 1502 1503 1504 1505 1506 1507 1508 1509 1510 1511 1512 1513 1514 1515 1516 1517 1518 1519 ... 2521

16.11.14 12:46	xato77
რას შვებით? აუ ეგ გერმანული 7 კვირიანი მეც მომწონს ძალიან

16.11.14 12:44	bolojermodiete
მოვლენ იდეებით დახუნძლულები მაგდააააა......ისე მე კოქტეილი და ყავიანი მაწონის დიეტა მომწონს მაგრამ ვერ გავაკეთებ კუჭს მტკენს არადა ისე არაფერი არ მტკკწნს კუჭს და ამაზე რატო მემართება არ ვიცი არადა 10 დდღე ყავიანი მაწონი 5 კილოს მომაშორებდა

16.11.14 12:37	mamagda
აბა, სად ხართ, არ ემზადებით ახალი კვირისთვის და ახალი დიეტებისთვის? თოლია, მეც ბოლომდე ვერ მივხვდი, რა დაწერე, გული წაგივიდა?

16.11.14 12:28	mamagda
მე წიწიბურასაც ერთხელ წამოვადუღებ-ხოლმე, ნუ, ცოტა ვიტამინებს კარგავს. ბრინჯი მაგარი რჩება, თუ არ წამოადუღე. ყველაზე კარგი და დიეტური მაინ ცგერკულესია და მეორე, კიდევ გერკულესივით, არ ვიცი, საქართველოში არ მინახავს, რა ქვია

16.11.14 12:22	mamagda
მოკლედ ტყუილია, 100 გრამ წიწიბურას 351 კკალორია აქვს, ანუ არც ისე ცოტა. თითქმის იგივე, რაც ბრინჯს და სხვა ხორბლეულს, დაჟე ხორბალს ნაკლები აქვს

16.11.14 12:21	bolojermodiete
მაგდა ერთი სულელური კითხვა მაქ..აი წიწიბურას და ჰერკუკეს მოხარშვა არ უნდა ჩაყწი მაწონში და ფუვდება ან დაასხავ ადუღებუკ წყალს და ვსოო.და ბრინჯიც ესეა?თუ ბრინჯი აუცილებლად უნდა მოიხარშოს?

16.11.14 12:17	bolojermodiete
მაგდა წიწიბურა ბოსტნეულთან მაწონთან მეც მიყვარს...მარტო წიწიბურა არა(((( თოლია კარგი დიეტაა ეგ ...რამდენი ხარ სიმაგლეში მეც მომწონს

16.11.14 12:12	tolia
Xვალ 7 კვირიან გერმანულს ვიწყებ :-D შეზღუდვებით რა თქმა უნდა და დილით ვარჯიშით

16.11.14 12:06	mamagda
მე ხვალ ისევ წიწიბურას ვაპირებ და ხილს და კეფირს. 1 კილო წიწიბურას(უმს 1500 კალორია აქვსო, უნდა გადავამოწმო. 1500 ცოტად მეჩვენება, ნახევარი კილოთი მტელი ქვაბი გამოდის და ეს თუ 750 კალორიაა, მაშინ მართლა მაგარი ყოფილა,200 კალორია ხილი და ბოსტნეული და კიდევ 300 ღზის ნაწარმი და კი გამოდის ჯანმრთელი დიეტა

16.11.14 12:04	bolojermodiete
Dilit adre vdgebi magaziashi waval daaviwonebi ase 9 istvis aucileblad vwer wonas(((guls baga bugi gaaaqvs

16.11.14 12:02	tamtuma2
ხვალ ველოდებით დილიტ შედეგებს ესეიგი რომელ სტ-ზე

16.11.14 11:59	xato77
mamagda martla egrea egre gamomdis tveshi dakleba, agvistos mere ase wvalebit 12 kilo gamomdis dakleba.

16.11.14 11:57	xato77
tamtuma suxishvili romeli saatobrivi? me aq rom dame ragac is momewona eqvs dgiani, cota xanshi davdeb kompit shemoval da mere.

16.11.14 11:55	bolojermodiete
Magda vnaxot arvinerviuleb 10 tu mqonda aucileblad davamtavreb 11 tu mqonda isev amas gavaketeb da 5 tu mqonda mokleeebs gavaketeb....dilit davweeeer..meshinia

16.11.14 11:51	mamagda
მიდი, მარიამ. რაც არ უნდა იყო, მაინც გაიხარე. მე მგონი, 10 კილო უნდა გქონდეს დაკლებული, მარა 8-ც მაგარია, მე თუ მკითხავ. ხოდა 10 გექნება კიდევ გეგმაში და დაფიქრდები, რა ჯობია ყველაფერს და დამშვიდდები კიდეც.

16.11.14 11:33	bolojermodiete
Ia ia ia xval aviwonebi .(((

16.11.14 11:31	bolojermodiete
Maaaagdaaaaa ok xval aviwonebiii da davamtavreb am jadoqroba advokats satqmelad main meqneba....agar davargvev ex ra

16.11.14 11:30	mamagda
ხათო, შენ ყოველტვის კარგი შედეგი გაქვს, უბრალოდ წონა იყინება შიმშილის მერე რამოდენიმე დღეში და მაგ მხრივ ნაკლებად სიმსილი და ხანგრძლივი უკეთეს სედეგს იძლევა. ანუ 30 დღიანი დიეტა გაკლებინებს სტაბილურ 10 კილოს, არადა მოკლე დიეტებით 5-ჯერ 5 კილოს იკლებ და მაინც საეღტოში მაქსიმუმ 3-4 კილო გამოგდის თვეში

16.11.14 11:29	tamtuma2
დადე ხატო...........მე ვიწყებ სუხიშვილს უფროსწორედ დავიწყე დგეს.............

16.11.14 11:23	xato77
me saatobrivs ver vugeb arada wesit yvelaze kargi shedegi unda qondes.

1... 1499 1500 1501 1502 1503 1504 1505 1506 1507 1508 1509 1510 1511 1512 1513 1514 1515 1516 1517 1518 1519 ... 2521