Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3172688-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3172688-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1505 1506 1507 1508 1509 1510 1511 1512 1513 1514 1515 1516 1517 1518 1519 1520 1521 1522 1523 1524 1525 ... 2521

15.11.14 16:01	xato77
sesiliaa მეც უკვე 30 კილო მაქვს დაკლებული და არ ვუჩივი კანის ჩამოკიდებას, ისე კი უნდა ვივარჯიშო მერე ანუ მკავებზე ვატყობ რომ კანი ჩამომეკიდება და მაგას უნდა მივხედო მერე, თორემ ისე არაფერს ვუჩივი ჯერ :D გავაკეთებ შენ დიეტას მაგრამ ორშაბატისთვის არ მაქვს ნაყიდი, ვნახოთ, ორშაბათს თუ ვიყიდე მოწყობილობა ეგრევე დავიწყებ, მგონი მაგას გავაკეთებ, ვიყიდი ორშაბათისთვის და შემოგიერთდებიიი აუცილებლაააად, იმედი მაქვს მომიხდება და ტან არაა ძნელი და საჩალიჩო, ორშაბათს თუ არა შამშაბათს დავიწყებ რომ მოვიმარაგებ, ანუ იაფიან სოსისს ვიყიდი და არ ექნება ბევრი კალორია ხო? დღეში რამდენი უნდა ვჭამო? ორიცალი საკმარისი იქნება? კარგად გადავხედავ მერე შენ დიეტას

15.11.14 16:01	tolia
წყალისთვის ამ სიცივეში ჭასთან არ გავალ თან სამზარეულოში მომიწევს ჭიქის,აღება და შარია

15.11.14 16:01	mamagda
მერე ბობო არ გაგიგიჟდა?

15.11.14 16:00	mamagda
იხვი და ინდაური არ მიყვარს, დანარჩენი მაგარია...

15.11.14 15:59	tolia
ნიგვზიანი ძმრით, კეცის ჭადი, იხვის საცივი და კეცის ხაჭაპური აუ რას გავუძელი გათენდეს რო წავიდე აქედან :-D

15.11.14 15:59	mamagda
თოლია, წყალი დალიე, 1 ლიტრა ერთბაშად, თუ ტუალეტი სახლშAი გაქვს. მე ვაკეთებ, დილაობით და ისე მივსებ კუჭს, ერთი საათი ვერაფერს ვეკარები. გეგმაში მაქვს, ყოველი ჭამის წინ, 15 წუთით ადრე და მავიწყდება, როცა მომშივდება, სადღა მახსოვს წყალი, მთვარეულით ვარ

15.11.14 15:58	sesiliaa
:)

15.11.14 15:57	sesiliaa
Gძინავთ?? Oოკ

15.11.14 15:56	mamagda
აუუ, თავიდან დაიწყეს. მაზოხისტებოო!

15.11.14 15:50	sesiliaa
Iსე თოლია ნიგვზიანი ფხალი და ახალუ ჭადიიი სუპეეეერ:))))))

15.11.14 15:50	sesiliaa
Mაგდა მადლობაააა:))) ხათოოოო ჩვენ ერთად ყველაფერს შევძლებთ. Mეც ვიყავი 110 კილო (ტიტუუუ) ხოოოოოოდა კანი სუუულ არ დამჭმუჭნია და რაღა შენ დაგემართება ყველაფერი???? Nუ თუ დაიკლებ და არ დაგევასება მომატებას რაღა უნდა???;)))) გააკეთე ხათო ჩემი დიეტა,

15.11.14 15:45	tolia
ისე მშია ვერ ვიძინებ სულ ფხალის ბრალია მიტრიალებს თვალწინ

15.11.14 15:42	mamagda
ხათო, აუცილებლად ჩამოხვალ, ისე, ჯერ სესილიას დიეტა გააკეთე და მერე შოკოლადი, ჯობია, შოკოლადი უფრო მკაცრია

15.11.14 15:39	xato77
mamagda მაგდა გეთანხმები, არანაირად არ ვფიქრობ შვიდიანის ქვევით ჩამოსვლას, თუ ჩამოვალ ხომ კაი და თუ მომიხდა თან, თუ არადა მართლა მაგარი წონა იქნება ჩემტვის 75-იც, ეხლა დეიდაჩემის პანაშვიდზე ჩემი დაქალიც იყო რომელიც აგვისტოს მერე არ მინახია ვერიდებოდი, ხომ ვამბობდი რომ ვერიდები ყველას რომ არ დამერღვიოს დიეტათქო და ეგაც გადაირია, ნუ აგვისტოში 97 კილომდე ვიყავი ეხლა კი 85 კილოზე მნახა, უკვე მეტყობა თითო კილოც, გაგიჟდა გოგო ის სახე გაქვს როგორც ადრეო, მართლა გადაირია, 100-ის ზევით რომ ვიყავი და 97-ზე ჩამოვედი მაშინ ვერ მამჩნევდა მაგრამ ეხლა უკვე მატყობენ და მართლა ძალიან მიხარია, სახე და კისერი ლამის გაერთიანებული მქონდა :D ეხლა კი ძვლებიც მეტყობა ცოტათი ჯერ მაგრამ მეტყობა და მაგრამ მომწონს, ვაიმე როგორ ვერ უნდა ჩამოვიდე 75 კილოზე რააააა, უნდა ჩამოვიდე თქვენი დახმარებით

15.11.14 15:35	mamagda
ნინუცა, შენ რამდენი წლის ხარ? მგონი კი გკითხე და არ გიპასუხია

15.11.14 15:34	mamagda
მშვენიერი ასაკი გვაქვს, აი, კაცებს ქალები სულ ოცდაათიანებში მოსწონთ, 18 წლის ასაკშიც, 30 წლის ასაკშიც და 50-ს გადაცილებულებსაც.

15.11.14 15:31	xato77
mamagda არც მე ვთვლი არანაირად თავს მოხუცად და ასაკოვნად, მაგრამ აქ ძირითადად ახალგაზრდები რომ არიან და პატარები ჩემი თავი დიდი მგონია :D რას ამბობ ჯერ გასიებული და საშინლად დიდი წონის რომ ვიყავი მაშინ არ ვთვლიდი თავს დიდად და ეხლა ვაფშე ჩემი თავი სულ პატარა მგონია, მაგრამ მაინც ასაკი თავისას შვება :D მაშინ აღარ ვახსენებ არასოდეს, მეც არ ვგრძნობ მართლა ასაკს მიუხედავად ჩემი წონისა, თან ეხლა რომ ვხდები ისე მიხარია დავფრინავ მართლა :D

15.11.14 15:30	mamagda
სესილია, შენში იცი რა მომწონს? და ნათიში კიდევ, საკუთარ თავებს იცნობტ და რეალურ მიზნებს ისახავთ. დარწმუნებული ვარ, სულ ბედნიერები იქნებით! ჯერ ცოტას მიაღწევთ, მერე კიდევ ცოტას და ამასობაში კი უსწრებთ იმას, ვინც ერთბაშად აპირებს მთების გადაგორებას. ეგ მეც უნდა ვისწავლო, რამენაირად!

15.11.14 15:28	ninuca91
Ia me wamals vsvam sami dgea da imedi agar mqonda vifiqre davigupe tqo...mara dges ki davmshviddi...

15.11.14 15:28	mamagda
ხათო 72-ზე სევთანხმდეთ, ძალიან დაკლება შეიძლება მართლა არ მოგიხდეს და კანი გაგიფუჭოს, 72-ზე კარგ ფორმაში იქნები, ერთი კაი ბიჭიც მერე და ვსიო!

1... 1505 1506 1507 1508 1509 1510 1511 1512 1513 1514 1515 1516 1517 1518 1519 1520 1521 1522 1523 1524 1525 ... 2521