Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3159146-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3159146-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 ... 2521

24.01.15 14:25	sesiliaa
Aთიიი შენ სესილიაზე არ ხარ??? რა პონტში გულაობ??

24.01.15 14:24	sesiliaa
Nათი სტუმრად 1200 კალორია რომ გეყო უკვე კარგი გოგო ხარ;)))) Kუკუუუ რა საყვარელი ხააარ;) მიდიიი წინ კუკუ წიიიიინ:: კარგია ეგრე მიზანდასახული რომ ხარ;))))

24.01.15 14:23	ათინა
ესეიგი მე ხვალ ვგულაააობ გოგოებოოო ამიტო მე ხვალ არ გამოვჩნდები სირცხვილიტ :DDD

24.01.15 14:20	sesiliaa
Xო რა შოოოკა ესე რომ ვჭამ მშვიდად ვარ. Mართლა და მართლა გრეჩიხაც ხინკალი და ტორტი ხომ არ არის, ეგრე მონატრება რომ ღირდეს არა?? შოკოს რომ აკეთებთ კარგია, მეც მინდა კვირაში 2- ჯერ გავაკეთო...

24.01.15 14:19	nati-ele
dges avedi 1200kaloriamde:(stumrad viyavi da sxva gamosavali at damitoves.imedia ar momamatebinebs

24.01.15 14:17	kukunaa
ოკ ხათO ძAლიან კარგი ვაკეთEბთ შOკოლადს.მარტო რომ რამეს ვაკეტებ და ეხლაც დაწყება იმიტო მიჭIრს რომ სულ იმაზე ვფიქრობ როდის მოვა სანატრელი 60 და როდის გავა ყოველი დღE რო მიუახლოვდე ვაიმე მბურძGლავს რო წარმოვიდგენ 60 დაეწერება სასწორს და რაღA რჩEბა სულ რაღAც 1 ნაბიჯიბდა ჰოპ გამარჯობა 5-ნო ეჰააა წავედი ოვნებებშI :((

24.01.15 14:08	xato77
kukuna kai mashin mec vpiqrob rom shokolads gavaketeb da gavdzleb, xoda davicvat ertad im kvirashi.

24.01.15 14:03	kukunaa
ქეტი ხო აი 68 რომ ჩAმოდიხარ მერე იწრტობა ნებისყოფა და ასე შEმდეგ იცი მე რამდენიხანი ვიყავი მაგ წონაზე გაჭEდილი არა 66 ზე მერე ახლა 1 ტვე გავიდა და 63 ვარ რთUლია ძAლიან ამ წონის რეგულირება და კლება ასე რომ ერთXელ მოითMინო სჯობს ათAსჯერ უკან დაბრუნებას

24.01.15 14:01	kukunaa
სესილია ეგრე ვარ მეც არეული უკვე ძAლა მეცლება ვეღAრ ვახდენ კონცენტრირებას. ნინიცას გადაეცი შEმივიდეს ერთI კრაცი ვისარმოსვლია აგერ მე ვარ მისი წონის შEილება მეტიც რავიცი და ერთAდ გავაკეთEბთ რამეს მასაც ეშVელება და მეც

24.01.15 13:59	kukunaa
ხათO ეგეთEბისთVის გამიძLია ეს წონა უკვე ყელშIა ამაზე ქვემოთ ჯერ არცჰამოვსულვარ ასე რომ გავუძLებ არაა პრობლემა მითUმეტეს მარტო რომ არვიქნები სტიმულია დარღVევით არც მართO არდამიგვევია წინაზე მაგრამ ეხლა ორივე კონკრეტულისთVის ვიბრძVით და მაგითOმ გამიადვილდება

24.01.15 13:53	sokosail1
კი ქეტი ადვოკატზე ვარ ისევ ...მაშინ რომ მოვრჩი კი ვინარჩუნებდი ერტი ორი ტვე მაგრამ დეკემბრის მერე მაჰრა აუშვი....

24.01.15 13:53	xato77
kukuna mec shokoladze vpiqrob isedac tu rame mkacri gadavwyvite da kai modi gavaketot ramodenime dge, magram shen xvale mainc rame msupuqad da dieturad mainc chame rom mere gaudzlo.

24.01.15 13:49	sesiliaa
Aქ ხააართ??? Eეეე მეც ეგრე ვარ, ამჟამად 5 კილო დამხატავს და ისე 17:-)))))

24.01.15 13:48	kukunaa
ხათO შEნ 75 გინდა მე 60 და მოდი იმკვირაშI ორშAბათIდან შOკოლადი გავსცზოD ჰა რასიტყვი?

24.01.15 13:42	Qeti***
Xათო მეც მეტი მინდა მაგრამ ჯერ 65 ზე ვოცნებობ ხახა! Iსე 60კგ მინდა და სუპერ მეტი რაღა.. მერე ითამაშოს წონამ ჯნდბს:*

24.01.15 13:41	Qeti***
xato77<< ხომ გვინდა გოგონა:))მე ახლა არვიცი მომატებუული მქონდა და ამ დღეებში ჩამოვალ ისევ 68ზე.. აი მერე ვიჭედები ბლინ.თუ გავძელი იქნებ გადავაბა ადვოკატი 5დღწ ეს კვირა რაა ვნახოთ ერთი რომ მომეთმინა ახ კაი იქნებოდა 66მაინც ჩამოვიდე.. რაღა დარჩა ხათო ერთი კვირა უფფ ვნახოთ..არ გაწყვიტო დაწყებაა კატასტროფა..

24.01.15 13:36	xato77
atina es kviris dasawyisi 80.8 daviwye, dietas ar vicav konkretuls da amitom cotas vikleb, es kvira egre chavamtavre, ki shvidianebshi var magram im kviras tu ar gavamkacqe 75 ver viqnebi tvis bolos.

24.01.15 13:32	xato77
kukuna araprit ar moeshva magram ar shegidzlia dieturi rameebi chamo dzalian cota iqneb ragac gramebi daiklo dgeshi, xom xedav shimshili da gamkacreba agar moqmedebs.

24.01.15 13:30	ათინა
ხოო ხათო 78 ვიყავიიი ბოლოს რო ავიწონე, ეს დიეტა დაწყებული არ მქონდა.. ხვალ შედეეგიი ძაან მაინეტერსებს რამდენი ვიქნები. არა ვიცი რა ხვალ თააავს ვერ შევიკავებ :(( შენ რამდენი ხარ ხათო ეხლა? ხო ხარ შვიადიანებში?

24.01.15 13:29	xato77
atina xo am tvis bolos minda uechveli 75 da es kvira rogorc viyavi cota davikeli ase rom im kvirashi unda gavamkacqo uechveli, ise shen am dietamde 78 iyavi xo?

1... 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 ... 2521