Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3159109-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3159109-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 ... 2521

25.01.15 15:33	kukunaa
გეთAნხმები მაგდა და მე თU ეხლა რამეს ვაშAვებ და ვიცი რომ არსწორად ვაკეთEბ მხოლოდ საკუთAრი თAვის ბრალია და სულარ ვადანაშAულებ არავის პირიქით მე მიყვარს როცა მე ვაკეთEბ და სხვები მიირთMევენ ამით მართLა დიდ სიამოვნებას ვიღEბ ამდროს საერთOდ არმინBა მე ვჭAმო არც არასდროს მომიხვებია თAვს არავისთVის ჩEმი უჯმურობა დიეტის გამო ბევრჯერ ავღNიშNე კიდეც აქ რომ სხვამ რა დააშAვა შEნ თU ცუდ ხასიათძE ხარ ამათI იმ მიზეზის გამო ამიტო როცა ასეა მე სიჩUმეს ვირჩEვ

25.01.15 15:27	mamagda
მოკლედ, ერთი ვიცი, რომ მიყვარს ხალისიანი ადამიანები, მიყვარს, მოქეიფე ადამიანები, მიყვარს, ადამიანები, ვისაც თავისი თავი უყვარს და მარტო კი არ აკრიტიკებს, არამედ მოსწონს ტავისი ცხოვრებაც და სხვებიც. მირჩევნია,დღეს ვიღაცას გავუსწორო და 3 ჭიქა ღვინო დავლიო(ნუ არ ვამბობ, როცა მიზანი ძთალიან დიდია, ან რამეს რისკში ვაგდებ) და ატინასი არ იყოს, თავი არ დავიგრუზო და დავიბოღმო და სხვებსაც არ შევაწყინო, ვიდრე 56-ი მაქვს ეხლა მიზნად და გამიძელით როგორც გინდათ-ო მივაწვე. მარტლა არაა წონა მთავარი, მთავარია, თავს ფორმაში ვგრძნობდეთ. იმდენს ვიცნობ, რომ ჩემი სიმაღლე აქვთ და 10 კილოტი მეტნი არიან და მშვენიერი, მომხიბვლელი ადამიანები არიან... და კიდევ უფრო მეტს, ვინც შეიძლება მშვენიერ ფორმაშიც კია, უბრალოდ მისი დაღვრმილი სახით და ტვინისწამღები კრიტიკით ყველას და ყველაფრის მიმარტ, ერთი სული მაქვს როდის გავეცლები...

25.01.15 15:25	kukunaa
8 დამრჩA და დავასრულებ

25.01.15 15:21	ათინა
Kუკუნ ღAმდენ კილოგრამს ებრზვი Eხლაა??

25.01.15 15:20	kukunaa
ხოდა კარგი ძAლიან ათIნა შEნთვის !!! ყველას არშEუXლია მოდიეტის მდგომარეობაშI შEვიდეს ბევრჯერ ვყოფილვარ უნივერსიტეტის პერიოდშI კაფეშI სახინკლეშI და ასე შEმდეგ ისინი მიირთMევდნენ მე კიდე უყირებდი მერე რა მაგრამ ამჯერად აგარ მოვისურვე ასე გამეგრძEლენინა

25.01.15 15:13	ათინა
kukunaa შენი კომენტარები წავიკითხე, მესმის მე შენი როგორც ხარ და რასაც გულისხმობდი.. იმიტო რო როცა მე სასწორზე დავდექი და 93 კილო დავინახეე ეს სრული შოკი იყოო, 4 თვის განმავლობაში ძალიან ბევრ რაგაცაზე ვთქვი მეც უარი, მაგრამ ყველა მხარში მედგა და ყველა მეხმარებოდა, დაქალებიც კი ჩემთან ერთად უშაქრი ყავას სვავდნენ რი გავემხნევებინეე, 4 თვე ესე ვცხოვრობდი, შემიძლია დავიფიცო რო 1 დღეც კი არ დამირღვევიაა 4თვის მანძილზე და ესე მივაღწიე სასურველ წონას.. ჩამოვედი 60ზე, მერე ავურიიე დავარღვიე ხან ვინარჩუნებდი ხან ვერა, დღეს კი შემეზლო თავი შემეკავებინა მაგრამ არ გავაკეთე რადგან მირჩევნიაა გავაკეთო ის რაც მინდა და ეს ნევროზის ფასად არ დამიჯდეს..და ბოლოს მინდა ვთქვა რომ დღეს მხოლოდ 1 მწვადი ვჩამე მხოლოდ სხვა არაფერი :DDDD

25.01.15 15:06	ათინა
არიის აქ ვინმე? :)))

25.01.15 15:01	sesiliaa
Xო მაგდააააა მე ბედნიერი ვარ 79 კილო რომ ვარ....

25.01.15 14:58	dreamer552
ნაინა აშკარად გესმის ჩემი. მე პირველ რიგში ყოველთვის საკუთარ თავს ვგულისხმობ ხოლმე და ყოველთვის ვაკრიტიკებ. წონაში დაკლება არც კია სახსენებელი, იმდენად მარტივი ამოცანა იყო ჩემთვის. უბრალოდ, გაცილებით მეტი შემიძლია და თავს ვემდური, რომ არ ვაკეთებ და ვერავის ვერ დავაბრალებ ამას, თუ რატომ არ გამომდის. ხან სიცივეს, ხან უგუნებობას, უხასიათობას თუ ათას მიზეზს მოვიყვან ხოლმე, რომ არ გავაკეთო ის, რაც მართლა აუცილებლად მიმაჩნია, რომ ამხელა გონებრივ რესურსს და უფრო უძვირფასეს, დროს ვხარჯავ უპრაგონოდ. ვის უნდა დავაბრალო, როცა უმოქმედობა მხოლოდ და მხოლოდ ჩემი ბრალია? არ დავაბრალოთ სხვას ჩვენი უაზრო საქციელი და შედეგი გაგვაოცებს. და ისევ და ისევ, მიუხედავად იმისა, რომ ყველას სხვადასხვანაირი ორგანიზმი გვაქვს, ნებისყოფიანობა ნებისმიერი სახის ორგანიზმს მოარჯულებს. და მაინც ჯიუტად თუ დავიწყებთ იმის მტკიცებას, რომ ასე არაა, ერთი ბრძენი ადამიანის გამონათქვამის მიხედვით, თქვენ ნებისმიერ შემთხვევაში მართალი იქნებით. თუ გწამთ რომ შეგიძლიათ, მართალი ბრძანდებით, თუ გწამთ, რომ არ შეგიძლიათ, მაშინაც მართალი ბრძანდებით. ასე, რომ არაფერზე არ გეწინააღმდეგები მაგდა, შენც მართალი ხარ.

25.01.15 14:53	kukunaa
აი თUნდაც დღEს გოგოები ამბობდნენ ათIნასტან ქეიფIა და ეხლა ეგ საჭMელები მOგვცაო და ათIნამაც თAვი ვერშEიკავა ამაშO ცუდი არაფერია უბრალოდ მე რომ ვიცი რამინდა აი ამ საჭMელებზე ოდნავადავ კი არწამივა სული არმომინდება უბრალოდ და ეს ეხლაც დავამტკიცე 19 არაჩVეულებრივ სუფრაზე ვიყავი და მილიონჯერ დამიმტკიცენია ქორწილებშI რსტორნებშI და მოკლედ რავიციარვციი გესმით თU არა რასაც ვგულისხმობ ასე წერით რტულია ყველაფერი გადმოცე

25.01.15 14:50	kukunaa
მზიას ვეთAნხმები იმაშI რომ არსად არაფერი არ არის და უმოქმედოდ არის უმრავლესობა,თUმცა ამ უმოქმედობას მხოლოდ ერთშ ვერდავაბრალებთ ჩVენი ქვეყანაა არიძLევა მოქმედების საშVალებას ამიტომაც გარბის ყველა საზგვრებს გარეთ იქ სადაც ისინი გზას Xედავენ.ნუ ამის აწე გადმოვემა ადვილი არ არის აი მიზანს რაც შEეხება ბევრჯერ დამიცავს დიეტა დამისრულებიაბდა ამიკრეფია ორ კვირაშI მე გაგორების მანია აგარ მაწუხებს ვიYვალისწინებ რა იმ დღEებს რაც გამოვიარე და რამდენი წვალება ვნახე ნამდვილად აღAრ მიღIრს საჭMელი ამად.საჭMელმა ჩEმთVის სხვა მნიშVნელობა შEიძIნა ზუსთI სიტყვა ვერვიპოვე ჯერ მაგრამ აბსოლიტურად დაკარგა მისი დანიშNულება და აი სულ სხვა რაღAცად გადაიქცა საერთOდ აღAრ აქვს დიდი მნიშVნელობა

25.01.15 14:47	naina525
აი მაგდა,ზუსრად ის დაცერე რასაც ვფიქრობ!!!!

25.01.15 14:46	mamagda
წავედი, ბავსვი დავაძინო(ერთი მაინც, მეორე დახტის და არის მთელ ამბავში)

25.01.15 14:45	mamagda
უმოქმედობა ჩემთვისაც დანაშაულია და მეც ვფიქრობ, რომ ყველა სიტუაციიდან ადამიანმა მაქსიმუმი უნდა გამოწოვოს, არასდროს არ უნდა დანებდე ცხოვრებას, უკეთესიდა უარესი ყოველთვის არსებობს. მაგრამ წარმატებებიც უნდა დავუფასოთ საკუთარ თავს. ნუ ჩვენ იდეალს ვიცნობტ, მარა არაა აუცილებელი, რომ იმას მიაღწიო მაინცდამაინც, მთავარია, იმის უნარი გვქონდეს, რომ ის შევისნოტ, რაც გვაქვს და რასაც მივაღწიეთ. აი, მაგალითად, როგორც ნინი, ან სესილია, დაიკლებენ 3 კილოს და უკვე მიღწევასაც ხედავენ. საბოლოოდ ბედნიერი წუთები გაცილებით მეტი აქვთ, ვიდრე იმათ, ვინც 56 კილოსს მისტირის და 57-ზეც ვერაა ბედნიერი.

25.01.15 14:44	sesiliaa
Mზია დედა თიანელი გყოლია;) გამიხარდა, მანდ ვარ გაზრდილი და მეძვირფასესება ეგ კუთხე.

25.01.15 14:37	naina525
ხოდა მაგდა ამიტომ არ უნდა ვიშიმშილოთ. ხომ გახსოვს შენ რომმეუბნებოდი, არ გინდა ადვოკატი ლაითით დაიწყეო. მართალი იყავი! მაგრამ მე იმ მომენტში არ შემეძლო სხვანაერად. ისე ბიყავი მომართული, ეგ მჭირდებოდა. მოკლედ ორივე ართალი ხართ თAვისებურად. მზია იმაში რომ, ზომიერებაა ყველაფრის ამისავალი და განწყობა და შენ, იმაში რომ, ყველას ორგანიზმი ერთნაერად არაა მოწყობიი. ერთი ვიცი, ჩემს შემთქვევაში, გაამართლა მხოლოდ საკუთარი თავის რწმენამ!

25.01.15 14:33	naina525
ვაიე არ მაცლის ეს წერს გემრიწელად რა ( ხელში მყავს. მზია უმოქმედობა ყვეკაზე დიდი დანაშაულია!!! ნუ მე გამოვდივარ ცემი საკუთარი გამოცდილებიდან. რა გავუკეთთე საკუთარ თავს???? ხომ დავიმახინჯე? დამაკლო ღმერთმა რამე? არა!! მე რავუქენი ჩემ პოტენცალს??? არასათანადოდ გამოვიყენე!!! არასათანადოდ კი არა, საერთოდ მოვსპე მგონუ. მე ასე ვთვ ლი, რა განსაცდელსაც ღმერთი გვივლენს სხოვრებაში, დავიმსახურეთ!!! მე რა ვამბობ დიდ უბედურებებზე... ზლოგიერთ რაეს მეც ვერ ვხსნი... მიუხედავად რწმენისა. ნუ ძნელია ძალიანნნ... მე ჩემი განსაცდელები დავიმსახურე , მეტიც კი დავიმსახურე შეიძლება , მაგრამ უფალი მოწყალეა და მე წამს მისი. გასაჭირის ჟამს, ყოველთვის მგრძნოვ მის დახმარებას და წყალობას. ღმერთმა ნუ მოგვიშალოს ნურავის!

25.01.15 14:31	kukunaa
მამაგდა ამ დიეტის გამო მე იმდენ რამეზე ვთQვი უარი აი იმდენზე არმოვიქეცი კარგად მაგრამ ან ერთI უნდა ამერჩIა ან მეორე თUმცა ამ პერიოდმა ბევრი რამ დამანახა და ის ადამიანები დამიტოვა Vინც უნდა დარჩEნილიყვნენ და ძAლიან მიხარია.ძAლიან ბევრი დრო,ნერვები და ენერგია წაიღO ამ დიეტამ მაგრამ მომავალი იმდენად ლამაზად წარმომიდგენია და ვციი რომ იქნება მოღIრს ეს ყველაპერი

25.01.15 14:29	mamagda
ნაინა, უბრალოდ იმისგან არცერთი არ ვართ დაზღვეული, რომ ჰორმონები შემოგვიტევენ და საკუთარ ტვინზე კუჭი გამეფდება და მაცივარს ვეცემით. რაც მეტად ვისიმშილებთ, მით მეტია ამის სანსი, სწორედაც რომ ჰორმონების და არა ტვინის დამსახურებით.

25.01.15 14:29	nati-ele
dgesac 1200ze avedii.guli miskdeba ar movimatooooo,mara odesgac mainc xounda avsuliyavi aqamde sul 500 kaloriit xoar viqnebი

1... 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 ... 2521