Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3170217-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3170217-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1629 1630 1631 1632 1633 1634 1635 1636 1637 1638 1639 1640 1641 1642 1643 1644 1645 1646 1647 1648 1649 ... 2521

04.11.14 03:28	naina525
უი ნახევარ საათსში ყავა და ბაბანიკო მელისს.. მნიამმმ ისე 2მა ბანანმა ისე დამანაყრა ერთი 3 სათი რომ არ ვჭამო არ მომშივდება, მაგრამ მე 3 საათიან რეჟიმზე მყავს ორგანიზმი.

04.11.14 03:27	naina525
მაშIნ რაზეც იკლებ ხოლმე იმას რომ დაუბრუნდე? ანურაც დამუღამებული გაქვს კარგად რომ გაკლებინებს

04.11.14 03:26	naina525
ვახ რა საინტერესოა. შეიძLებაწონა გქონდა გაჩერებული, მე თავს ვერაფერზედავდებ, მაგრამ კიტრმ არ დააკლებინოს არ გამიგია მართლა.

04.11.14 03:25	tamtuma2
რავი წინაზე 1კგ-ც არ მიჭამია და ვერმოვიკელი მაგ დღეებში.........

04.11.14 03:21	naina525
ტამტუმ 1 კგ კიტრი რო ჭამო ერთი ორი დღე მგონი უეჭველი დაიკლებ, იგივე შIმშილია, თან შარდმდენია და თან მშIერი არ იქნები

04.11.14 03:21	tamtuma2
რავი ეს თვე სულ მკაცრებზე ვარ....რძე..არაჯანი.. კიტრი....მარა ბოლო 3 დღე მთლა ვიშიმშილე კოქტეილით...... საუზმე: 1 ჭიქა თაფლიანი წყალი (1 ჭიქა წყალი + 1 კოვზი თაფლი + რამდენიმე წვეთი ლიმნის წვენი) სადილი: მოხარშული ინდაურის ხორცი და ბოსტნეული (მაქს 0.5 კგ) ვახშამი:150–200გრ კომბოსტო უმარილოდ ხარშეთ 150გრ წყალში 20 წუთის განმავლობაში. დალიეთ 30–40 ქუთის განმავლობაში. თუ გშიათ, ძილის წინ შეიძლება 1 ჭიქა მაწონის/კეფირის მიღება. მე ვფიქრობ ინდაურის ნაცვლად 3 ცალ ქათმის სოსისს........და მაწონი და კეფირიც საერთოდ არა..........ანუ პრაქტიკულად 3 სოსისზე მთელი დღე.....

04.11.14 03:15	xato77
tamtuma bevri ragac moinishna, boloshi rom weria tapliani wyali indauris xorci da rame? kargad ver gavige, ise amdenixania gadabmulad dietob xo? ramdeni dgea rac ase mkacrad icav da ramdeni gaqvs mag droshi daklebuli.

04.11.14 03:11	xato77
naina 119 mainc ro iyo magaria, me damrgvalebul ciprebze maqvs gartuleba :-D 79 minda viyo ert kvirashi :-D vaime shvidiani ro davinaxo chem yvirils gaigebt uechveli.

04.11.14 03:10	tamtuma2
xato77 მადლობა ხათო რას ფიქრობ ამ დიეტაზე 3 კგ-ს დავიკლეეებ?

04.11.14 03:06	naina525
აუ გოგობო ეხლა ესჰმაკობა ვიხმარე და ტანსცმლით ნაჭამი ნასვამი და რავი ტვალეტშიც რო მნდა ისე დავდექი სასწორზე და აშკარად დაკლებული მაქვს, შეიძLება 20საც ჩამოვცდე ეს 2 დღE კლება თუ მექნა და თU არ გაჩერდა წონა, ნუ 20 ყველა ვარიანტში ვიქნბეი და ჭკუაზე არ ვარრრ

04.11.14 02:59	nnaattii
tamtuma2 ადვოკატს პარასკევს ვამთავრეებ და ორშაბათიდან მინდა დავიწკო რაამე. არა დიეტა რო დავიცკე 76,5 ვიკავიიი . უგულავა ჩემთVის ძაან ქეიფია ეგ უფრო გამასეუქბეს :))))

04.11.14 02:59	xato77
tamtum shen maladec ra, iseti azartshi xar albat ocamde shimshili rom mogiwios, win veraperi dagidgeba, aba shen ici gbaleshikobt magari, unda shdzlo da moigo nidzlavi, warmatebebi.

04.11.14 02:56	tamtuma2
–5 კგ 3 დღეში ნანახია 178650-ჯერ მსგავსი დიეტები: 4 დღიანი დიეტა (3) ბანანისა და რძის დიეტა მსახიობებისა და მოცეკვავეების დიეტა 4 დღიანი დიეტა maiko-ს 4 დღიანი დიეტა 3 დღიანი მარტივი დიეტა 4 დღიანი დიეტა (4) მანეკენის დიეტა 4 დღიანი დიეტა (5) sopi-ს დიეტა 3 დღიანი დიეტა (13) დაიკელით 3 დღეში 4 დან 5 კლ-მდე 3 დღიანი დიეტა (6) 3 დღიანი დიეტა (3) 3 დღიანი დიეტა (8) 3 დღიანი დიეტა (9) ვაშლის დიეტის სამი ვარიანტი qetu-ს დიეტა: ბანანიც ახდუნებს ანის დიეტა: 3 დღეში 3 კილოს დაკლება 3 დღიანი დიეტა (4) ამ დიეტის გაგრძელება 3 დღეზე მეტხანს არ შეიძლება. საუზმე: 1 ჭიქა თაფლიანი წყალი (1 ჭიქა წყალი + 1 კოვზი თაფლი + რამდენიმე წვეთი ლიმნის წვენი) სადილი: მოხარშული ინდაურის ხორცი და ბოსტნეული (მაქს 0.5 კგ) ვახშამი:150–200გრ კომბოსტო უმარილოდ ხარშეთ 150გრ წყალში 20 წუთის განმავლობაში. დალიეთ 30–40 ქუთის განმავლობაში. თუ გშიათ, ძილის წინ შეიძლება 1 ჭიქა მაწონის/კეფირის მიღება. ნანახია 178650-ჯერ.................აი ესაც მაგარია მშიერიც არ ხარ და იკლებ ნეტა რეალურია? 3 მაინც არ დამაკლებიებს და არც გამძვრება სული.........

04.11.14 02:54	xato77
tamtuma iyos fbze movikitxav tu ramea, erti periodi ertad vdhetobdit da rom daviklebdit kargad gemoze shaurmis chamas vapirebdit, imedia male shevchamt, shemogviertdi jer kidev dzalashia imedia :-D unda shevexmiano.

04.11.14 02:53	naina525
ვაიმე 16 დღეშI, გიჟი ხარ შენ, წარმატებები მართლა რა. გმირი იქნები მაგას თუ იზამ. შეუძლებელი არაფერია

04.11.14 02:52	tamtuma2
nnaattii ესე კაი ხანი არ დაიცავ არაფერს........დაიწყე იოლია უგულავა...........და ადვოკატი.....გერმანულიც........მარა თუ არ იშიმშილე ისეთი წონა ხარ რო ვერ დაიკლებ 58 ხოოო..........

04.11.14 02:50	nnaattii
გოგოებო გერმანული დიეტა რო დევს საიტზე ცავიკიტხე დაა ძაან მომეწონაა ეგეეც :)))

04.11.14 02:43	tamtuma2
naina525 მარტო ფეისით აქ გავიცანით ერთმანეთი უკვე მეორე წელი მიდის..........თუ მეტი არა.......9 კგ დამჩა და 20 ში იმედი მაქ მოვასწრებ..........

04.11.14 02:42	nnaattii
tamtuma2 ეგ 17დღიანიი მკაცრიაა ვერ სჰევძლეეებ :(

04.11.14 02:38	naina525
თქვენ ლავიშიც იცნობთ ერთმანეთს ))) მაგარია.. ტამტუმ 8 კგ დაგრჩა ხო? 17ში უნდა იყო მაგდენი?

1... 1629 1630 1631 1632 1633 1634 1635 1636 1637 1638 1639 1640 1641 1642 1643 1644 1645 1646 1647 1648 1649 ... 2521