Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3170223-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3170223-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1626 1627 1628 1629 1630 1631 1632 1633 1634 1635 1636 1637 1638 1639 1640 1641 1642 1643 1644 1645 1646 ... 2521

04.11.14 08:00	tamtuma2
orsul qals nivtierebata cvla uormagdeba adre tu 1500kalorias wvavdi exla 3000 gwirdeba.....es zaan dagexmareba racioni gana bevri unda wamo cot cota radgan organizmi imaze mets mainc ar aitvisebs rac wirdeba...da shenc ar gasuqdebი

04.11.14 07:52	mamagda
ნათი, 3 დღის მერე კარგად შევიფერთხე მე, მარა მერე ისევ მიეჩვია ჩემი კუჭი და აღდგენა დავიწყე და თავი დავანებე, ასე 1 კვირაო, ნუ მე 5 დღე გავაკეთე, მეოთხე დღეს სადღაც 2,5 კილოთი ნაკლები ვიყავი და მერე 1 კილო ავინაზღაურე, შეიძლება, რომ გამეგრძელებინა, კიდევ დამეკლო...

04.11.14 07:51	tamtuma2
wame yvelaferi sauketeso rzis produqtebi xawo gadasarevia...xili vashli aucilebeli xorci moxarshuli....da puric ra tqma unda...shemwvar moxrakuli ara tkbilic ara ai sheni dietaც

04.11.14 07:49	mamagda
ვიხუმრე... ნუ მაცინებთ. ისე, ბორშს შევჭამ, თუ შეიძლება... რას ამბობთ, ცხოვრებაში ალბათ ბოლოჯერ შემიძლია რაც მინდა, ის ვჭამო, ამას გავმაზავ?! კალორიებს ვითვლი და საღამოობით არ ვჭამ... და ვემზადები დიეტისთვის, როცა დრო იქნება.

04.11.14 07:45	nnaattii
mamagda ბორშIთ ადრე ვერ მოიკელი?????

04.11.14 07:44	nnaattii
mamagda ორსულად ხარ? რა დიეტაზეა მაშIნ საუბარიი იკვებე სწორად ღამე არ ჭამოოო ხილი კველანაირი ბოსტენული ხოცი თევზი რძის ნაწარმი ყველაფერი აუცილებელი შენთვის.

04.11.14 07:41	tamtuma2
magda amat ar daujero ra borshis dieta ris borshi....ar gadamriot pirvali trimestri ari orsulobis pirvali sami tve roca nayofs kvela sasicocxlo organoebi uvitardeba....

04.11.14 07:38	tamtuma2
me chemi sami sasiski iseti siamovnebit mivirtvi imedia shemergeba ....da rames davikleb ara daaaaa gadavalisev saprotesto shimshilze vachveneb cximebs vistanaaqvt saqme.....dddddდ

04.11.14 07:34	tamtuma2
moxaruli var ro nini19gaigviza vimedovneb mxolod erti dgit ara da pirobas movitxo ro minimum erti kvira agar migvatovebs da ar dagwyvets guls....

04.11.14 07:33	mamagda
მშვენიერი გემო აქვს, მარილს ვუშვებოდი, და უბრალოდ უცხიმოა და უკარტოფილო. გემრიელად მივირთმევდი... მითუმეტესს თუ მაწვნიან ვარიანტს გააკეთებ. მე მარტო ბორშს ვჭამდი მაწვნით, მაგრამ კარგი შედეგი არ მქონდა, ალბათ, უმარილოდ უკეთესია. ისე აქაც ძალიან ცნობილია, და ან გაბერილი ხარ, ან კუწი გაქვს აშლილი, ანუ სადღაც თუ აპირებ წასვლას, იმ დღეებსი არ ღირს...ნუ თან ბევრი ჭამეო, წერია...

04.11.14 07:19	nnaattii
mamagda ბორშს ვაკეთებო რო თვქი ვიპიქრე დიეტისთვის :) მეც მინდა 1 კვირა გავაკეთო ბორშის დიეტაც და ვინმე მინდა მითXრა ძაან ცუდი გემო აქვს იმ ბორშს

04.11.14 07:19	mamagda
იტატო, ხომ კარგად ხარ? იმედია, გამართეს ოჯახში დენგაყვანილობა, ნუ გვანერვიულებ!

04.11.14 07:17	mamagda
ნათი, არა, მაგრამ დავფიქრდები, კაი იდეაა...

04.11.14 07:17	mamagda
სოფო, სად გვემალები? კაი,რა მოხდა, ვის არ დაურღვევია დიეტა, მაინც გვიყვარხარ და გვენატრები!!!

04.11.14 07:16	nnaattii
mamagda ბორშის დიეტაზე ხარ/?

04.11.14 07:12	mamagda
ჯერ ადრეა, ნინი, უბრალოდ მოტყუება რომ არ დამჭირდეს, ვაღიარე. კაია, რომ ისევ შემოგვიერთდი!

04.11.14 06:42	nini-19
ნაინა ხომ გავთამამდი ძაან რომ შევატყვე არ ვიმატებდი:D თავიდან რომ დავიწყე დიეტები რასაც დავიკლებდი ერტიანად ვკრეფდი და როგორც ჩანს შევეჩვიე წონას, ვაიმე 65 უკვე სიზმარში მეელანდება:D:D:

04.11.14 06:41	nini-19
მაგდა შენ როგორც ყური მოვკარი ორსულად ხარ ხომ? გილოცავ ბედნიერი დედა იყავი

04.11.14 06:40	naina525
ნინი არაუშავს, მე რომ ვიყო მაგ წონის )) მეც მივარღვ მოვარღვევდი, კატასტროფა არაა. მთავარია ბევრი არ მოიმატე. :) კიტრიც მიაყოლე, ცოდვა ხარ მარტო კვერცხზე :) გაგიყუჩებს შIმშIლს :) ველქამ ბექ )))

04.11.14 06:38	nini-19
თქვენკენ რა ხდება გოგოებო ხომ უძლებტ? ვაიმე რა კარგი გოგოები ხართ რა

1... 1626 1627 1628 1629 1630 1631 1632 1633 1634 1635 1636 1637 1638 1639 1640 1641 1642 1643 1644 1645 1646 ... 2521