Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3170167-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3170167-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1637 1638 1639 1640 1641 1642 1643 1644 1645 1646 1647 1648 1649 1650 1651 1652 1653 1654 1655 1656 1657 ... 2521

03.11.14 11:53	ninuca91
Dagbridav sesiliaaaaaaaa...auf ra gamacineeeeeeee...martla geubnebi ra jandaba chavicvaaaaaaaa....

03.11.14 11:53	bolojermodiete
იაკოო აქ ვარ

03.11.14 11:52	ninuca91
Sesiliaaa 7 Dge amas ro gavaketeb mere vaketeb yavian mawons mere am taplian da limnian wyals mere mrcheba 10 dge tqo nu ± 2 dge kide...dges 3 ricxvia...23 dgea manamdeee...

03.11.14 11:52	sesiliaa
Mეშოკი:))))

03.11.14 11:50	ninuca91
Uf shenma dedamtilma sul ar icis kaifiiii...mara davrchebu me tansacmlis gareshee....sesilia ra chavicva qorwilshiiiiii?

03.11.14 11:49	sesiliaa
რა 10 დღე??? 26 შია ქორწილი... უეჭველი იქნები იაა

03.11.14 11:47	ninuca91
egre vizam...uf kviras vamtavreb am dietas...orshabats aviwonebiiii...yavian mawons gadavabam mere 5 dge da shabats gavaketeb mag taplian da limnian wyals...xoda mere vnaxot ramdeni kg viqnebi...10 dge mrcheba qorwilamde da cota mkacri dieta.mindaaa...yvelanairad vecdebi 57-58 kilo viyo qorwilshiiiii...

03.11.14 11:47	sesiliaa
Gავწურე ლიმონი ჭიქაში.. დედამთილი ხალისობს ისე კარგააად:))) მეკაიფება:))

03.11.14 11:46	naina525
Da minus 15 ro ar viko ormagi infarqti mxevs, eg imis nishanj iqneba rom, zaan znelad viklebbb.. da patara conastan brzola sammagad gamichirdebaaa

03.11.14 11:45	naina525
Mokled tqven magar archevrbshi xart)))mshurs )))) vaime 7shi 120 ro ar viko infarqti mxevs))))) ise raga damrcba zaan male gava es drooo , mixaria zaan

03.11.14 11:42	naina525
Bolijetmodiete sad xarrr shemo shemoo

03.11.14 11:38	dreamer552
დიეტისთვის არ ვიცი, მაგრამ ღამე დაყენებულ თაფლიან წყალს დილით თუ დალევთ,მთელი დღე ენერგიულად გამყოფებთ და შიმშილის გრძნობაც არ გექნებათ გამძაფრებული. რეჟიმში საათობლივ კვებაზე, ზუსტად წუთები და საათები არ დამიცავს არასდროს. მაგრამ რამდენიმედ თუ დაყოფთ ულუფას და 3 ან 4 ჯერ მიიღებთ,(3 ან 4 საათის დაშორებით) კუჭს უადვილდება მუშაობა,შესაბამისად ნორმალურად აითვისება საკვები და ხდებით ადვილად.

03.11.14 11:32	sesiliaa
Pირიქით უკეYესი იქნება ნინუცა. Gამოგივა კვირაში ერთი დღე განტვირთვა.....

03.11.14 11:30	sesiliaa
Lიმონიო რო თქვით მეც მერე გამახსენდა:)

03.11.14 11:29	ninuca91
tamtum bodishi ver gwer droze pasuxebs tan vmushaob...auf kaia mara me eget rejims ver davicav...samsax mishlis xels...eg tapli ro 1 dge gavaketo kvirashi ra moxdeba?shabatobit visveneb da saxlshi ar gamichirdebaaa..tu kuchis wva meqneba maaloqss davlev...

03.11.14 11:29	dreamer552
სალამი გოგოებო. როგორ ხართ? თამთუმ დაახლოებით ეგეთი იყო ჩემი მენიუ კალორიებზე რომ ვიყავი, მაგრამ თხილი და ქიშმიში არაა სადიეტო, თან მცირე დროისთვის. და კიდე წიწიბურას გამოვრიცხავდი.

03.11.14 11:18	tamtuma2
sesiliaaმერე ამას გვიმალავდი ქალოოოო,,,

03.11.14 11:16	sesiliaa
Dიეტაზე რო ხარ მაგრად წვავს ცხიმებსოოკოო

03.11.14 11:15	sesiliaa
ძილის წინ ერთი ლიმონი უნდა ჩაწურო 1 ჭიქა წყალში და უნდა დალიო... ოღონდ თუ კუჭი არ გაწუხებთ. Nუ ცოტა იჟოგას გაუძლებს კაცი:) მე დღეჩაგდებით გავაკეთებ 3 დღე და მერეშევხედავ:)))

03.11.14 11:11	tamtuma2
sesiliaa რაა გავიმხილე...

1... 1637 1638 1639 1640 1641 1642 1643 1644 1645 1646 1647 1648 1649 1650 1651 1652 1653 1654 1655 1656 1657 ... 2521