Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3169738-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3169738-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1647 1648 1649 1650 1651 1652 1653 1654 1655 1656 1657 1658 1659 1660 1661 1662 1663 1664 1665 1666 1667 ... 2521

02.11.14 16:18	mamagda
ხო, და სუნელებიც რომ უქნა, მაგალითად. მოკლედ მე საქონლის მაგრად დიდხანს ნახარშ ხორცზე გართულება არ მაქვს, მარა ქათმის მართლა ცუდათ მხდის, არადა შემწვარ წიწილას კი სიამუვნებით მივირთმევ...

02.11.14 16:15	naina525
სალო მალო პირველ ჯერზე ადვოკატში მეც მესაზიზღრა ქათიმ ხორცი და რა ვქნეი იცი? რო მიხარშა მერე დავძენძედა რომ არ იწვავს ისეთ ტაფაზე მოვბრაზე უზეთოდ რათქმაუნდა მშვენიერი საჭმელი იყო იფფ მერთ მაგდენს კიდევ შევჭამდიი

02.11.14 16:13	naina525
უუი მე კიდევ გოგოებო ღვინომ მაწყნა ამ ნადიეტარ კუჭზეე გადაკიდებული ვიკავიმთელი დღე უნიტაზში ))))))))))) მე უმარილო საქონლის ხორცსაც არაჩვეულებრივად მივირთმევ, ნეტა ხვალ მქონდეს_))) ხვალ ბაჭიის დღე მაქვს სტაფილო უნდა ვკიკნოო))

02.11.14 16:13	Salomalo777
Mec radgan pirvelad vaketebdi am dietas vsinje es bolo kvira tu meqneba shedegi momavalshic gavaketeb tu arada mxolod dawyebit kviras gavaketeb.ki imat vxarshav supis kubikshi magram ise marili arc salataze da arc ise arapwrze mixmaria.qatmis xorci 500gramamde gamomivida nachami magram ai sazizgroba iyo martla.

02.11.14 16:05	mamagda
ოდეღაც კიდევ ვაპირებ გაკეთებას, მაგრამ გეგმაში მაქვს, 5 კვირა პირველი კვირები გავიმეორო, და რაც მთავარია, მერე არ მომიმატია...

02.11.14 16:03	mamagda
სალომალო, მოხარშე და სუპის კუბიკში ხარშე ბოლო წუთები, სუპსაც ხომ მასე იკეთებდი... მე მარილიტ ვაკეთებდი მაგ დიეტას, ოGონდ ზომიერად. ბოლო კვირაში მაინცდამაინც არ დამიკლია და არადა რა ტყუილად ვიწვალე... მაგ მოხარშულ ქათამზე სერიოზულად ვარწყიე. აი, ყველი მაგრამ მესიამუვნა და ღვინოც...სულ, ჯამში ერთხელ 9 დავიკელი, ერთხელ 7, მაგრამ ძალიან მაღალი წონა არ მქონდა...

02.11.14 16:00	mamagda
სადღაც 2 ცალი შემწვარი კვერცხი(ნუ ალბათ ზომიერად ზეთში) 250კკალორია გამოდის, 100 გრამი - 220, 1 ცალი 58 გრამია

02.11.14 15:57	Salomalo777
Au qatmis xorci amrtla shemzizgda ra

02.11.14 15:56	Salomalo777
Mamagda- xo magram sheileba mariliani?

02.11.14 15:54	mamagda
სალომალო, მე მარილიანი ვჭამე და ქათმისას ნამდვილად ჯობია, დაგამსვიდებ

02.11.14 15:53	Salomalo777
Wavikitxe mesijebi magram raga dros, gdzinavt yvelas :D ravqna me tqvenze sami saatit ukan var :) meotxe kviris mesame dgemac kargad chaiara xval saqonlis xorcis chama miwevs da arvici ra meshveleba :D marilians vchamdi da umarilo arvici arc gamisinjavs:D

02.11.14 15:43	mamagda
კვერცხს გადაგიმოწმებთ, ღომზე რა გითხრათ...

02.11.14 15:28	sesiliaa
ტკბილი ძილიიი

02.11.14 15:06	naina525
Eseigii rogor vcer, samarcxvinoaaa.. 157 kaloria zaan bevria kvercxostvis.

02.11.14 14:50	sesiliaa
რას ვიზავ? Aმენასტასია თამაშობს და მეც ვთამაშობ... დიდად არ მეხალისება მაგრამ რა ვქნა???

02.11.14 14:50	tamtuma2
naina525 მადლობა ნაგდად გავაკეთებ............ :*

02.11.14 14:47	tamtuma2
http://gigol.net/3730 ნახეთ აქ კვერცხი 157 კალორია წერია იქ კიდე 60 მოხარშულიო და შემწვარი 95 იო.......

02.11.14 14:46	naina525
Tamtum gknda karhi ragac gascavloo, me magalitad avadugebdi xolme ckals chavkridi shignit shav pilpils qkndars marils, nu dac mjndoda ra da motuxtuxeshi chacaxlidi kvercxs. Ai zaan gemrielia da kaloria igive rac mozarshuls))))xemo ki gansxvavebul

02.11.14 14:44	naina525
Xo moboda vigacam)))) anarada zaan mindaa raa vicodeee gomi zaan mnishvnelovania chemt is, verafrit ver amovigeb racionisan tveshi 1 xel mainc unda vchamo, chemi susti certilia. Tkemaltan da pomidvris cventanac ki michamia

02.11.14 14:43	tamtuma2
შემწვარი კვერცხი როგორ შეიძლება 95 კალორია იყოს .........5 კვერცხს ვიმყოფინებ მტელი დღე და 1 კილოს დავიკლეეებ? რავი არ მჯერა............

1... 1647 1648 1649 1650 1651 1652 1653 1654 1655 1656 1657 1658 1659 1660 1661 1662 1663 1664 1665 1666 1667 ... 2521