Dieta.ge
სიახლეები დიეტები სხეულის მასის ინდექსი პროდუქტის შემადგენლობა ფორუმი კალკულატორები მოგვწერეთ
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე
ახალი დიეტები >>
პოპულარული დიეტები>>
ბოლო კომენტარები
Home
| სხეულის მასის ინდექსი
 
სხეულის მასის ინდექსი
 
ნანახია 3169588-ჯერ
სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები
ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9ნორმალური
25.0 - 29.9მსუქანი
30.0 - ან მეტი
ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი: მამრობითი მდედრობითი
წონა: კგ
სიმაღლე: სმ
ტანის ზედაპირის ფართი = მ2
სიგამხდრის წონა= კგ
იდეალური წონა = კგ
მასის ინდექსი = კგ/მ2 =
ნანახია 3169588-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(50416):

1... 1653 1654 1655 1656 1657 1658 1659 1660 1661 1662 1663 1664 1665 1666 1667 1668 1669 1670 1671 1672 1673 ... 2521
02.11.14 08:26 sesiliaa
Mე ნინუცას წონამდე ჩამოსვლა არ მინდა. 66 67 მეყოფა. 75 დან უკვე ჩემი თავით აღფრთოვანებული ვარ:-) მადლობა დრეამერ და იააააა))))))
02.11.14 08:23 dreamer552
sesiliaa გადასარევია. მიხარია, რომ არ შიმშილობ, ცოტა დეფიციტი არ ანგრევს ორგანიზმს, კუჭს აჩვევს ზომიერებას.
02.11.14 08:23 naina525
Gilcoav nini kargia samsaxuridan adre rom gishveben)))
Sesklia echvic ar mepareba rom male ninis daecevi )))) d
02.11.14 08:22 naina525
Aba ras vizam, me axal cels ki ara shevjeqi am saitze))) damokidebulebaa maqvs ))) aucileblad davcer me kove,tvis chem shedegebs da axal celsac mogilocavtttt... au tu gamogvivida chem dabadebis dgeze turqetshi an dubaishi gazroma, tu gavqachet ekonomiurad magari iqneba. Vnaxot raa.. seilebia didi da erti 3 dge magari iqnebodaa....
02.11.14 08:18 sesiliaa
Dრეამერ მე დიდი წონა მაქ და მაგუტო დავიკელი ეგრე კარგად. თან დიეტადაც ესე ეწერა 5 კილოს დაიკლებოო. Pირობას ვდებ მალე 75 ვიქნებიიიი
02.11.14 08:16 dreamer552
გოგოებო ახალ წელს ხომ ვხვდებით ამ საიტზე, გალამაზებულები,გახარებულები და ბედნიერები?
02.11.14 08:13 ninuca91
Uf ra magaria chemma ufrosma aftiaqi 9 ze daketeoooo..uraaaaaaaaaaaaaa...saxlshi male wavaaaal... me erti dge gavakete sesiliam ki 7 dzaan magaria eg dieta...sasisks hqvia sulina 340 tu 350 gramia da 2.20 girs...turqulia mgoni.sesiliam mag dietit daiklo 4.5 kg 7 dgeshiii...mec viwyeb xvalidan.ogond kvecxs shevcvli mawvnit dilit da sagamos vashls shevcham...
02.11.14 08:12 dreamer552
sesiliaa კალორიების დიეტა სხვა არაფერია:)) რაც ჩამოთვალე,შეიძლება ოდნავ მეტს ვიღებდი.
2 კვერცხი, 2 ჭიქა რძე, 50გრამი სუხარი, წყალში გახსნილი 200გრ. მაწონი, 100 გრ. ქათმის ფილის სალათი, ან თევზი, ერთი ბანანი. ოღონდ კვირაში მე ვიკლებდი 1 კილოზე ოდნავ მეტს(1.200გრ) ვაუ, შენ კი ძაან მაგარი შედეგი გაქვს, ბრავო.
02.11.14 08:06 sesiliaa
Mომინდა კითხვა:)))
02.11.14 08:06 dreamer552
naina525 სრულიად გეთანხმები ია. რამდენიმე წელია ეს საიტი ვიცი, ადრე დიდი მნიშვნელობა არ მიმინიჭებია, რადგან დიეტებს არასდროს ვაკეთებდი, და ვთვლი რომ ახლაც სწორი კვებით დავიკელი და არა შიმშილით. რომ დამჭირდა მასალის მოძიება მთელი ინტერნეტ სივრცე გადავქექე. ამ საიტზე სადღაც წავაწყდი, რომ ყველა ამ გვერდზე ვიკრიბებით შედეგების დასაწერადო და მერე მივაქციე ყურადღება. მანამდე ყველა დიეტის კომენტარებიც გადაკითხული მქონდა. ვაკვირდები, პირად გამოცდილებას რომ წერს ადამიანი, ეგ უნდა გაითვალისწინო და შენს ორგანიზმთან შეაჯერო-შეაჯამო, ვიდრე მშრალად მოცემული რჩევები, დიდს არაფერს გვაძლევს. რას ამბობ, ძალიან დიდი ცოდნა შევიძინე ყველა თქვენგანიდან, ამაზე დიდი მადლობელი ვარ. თან ადამიანებს რომ ამხნევებ და გამხნევებენ, რამხელა სტიმულია.
02.11.14 07:58 sesiliaa
ტრიუმფალური თაღიც მაგარია, წითელი და შავიც (ავტორი არ მახსოვს) და დორიან გრეის პორტრეტიც.... ძაან მიყვარს წიგნები მაგრამ რაც ბავშვები გავჩინე არაფერი წამიკითხია. Vიყიდე კარგი წიგნები მაგრამ დრო არ მაქ თუ ჯეტ მეზარება ამათ გადმკიდე ვერ გეტყვით.




თამტუმ რძალი მე ვარ:)))) ერთ კვირაში 4.5 დავიკელი. Dილას კვერცხი 2 ცალი. შუადღეზე სასისკი., საღამოს ერთი ჭიქა მაწონი. თუ გაგიჭირდება ვაშლი შეიძლება.
02.11.14 07:53 naina525
Getanxmebit gogoebo, kitxva zaan magaria. Intrnetic fsdaudebelia scorad tu gamovikenebt. Ai tundac es saiti, me zaan mexmareba. Darcmunebuli var rom me mainc gavaketebdi chem gasaketebels da daviklebdi, magram sad marto shentvis rom ibrzvi da sad is rom, adamianebis "lashqari" gamxnevebs da gverdshi gidgas)))).
Dostoevskize vgijdebi zqan sigrmkseilia. Ai ana karenina damdostoevskismdanashauli damsasjeli cavikitxe me10 klasshi ertdroulad da nu ai imdenad didi iko dostoevskistan migebuli sjegrznebebi, rom gaafermkrtala ana karenina. Ra vnqa ragac ar modis gjltan eg nacarmoebi, sheizkeba mere rom camekitxa sxvanaerad agmeqva, magram ratomgac survili agar gamchenia
02.11.14 07:43 dreamer552
mamagda ორიგინალში კითხვა მართლაც სხვა გრძნობაა.
02.11.14 07:42 dreamer552
naina525 ეხ, გეთანხმები, ბევრ დროს გვართმევს ინტერნეტი, თუმცა ჩემთვის საკმაოდ დიდი სარგებელი აქვს პროფესიული თვალსაზრისით. რას ამბობ, ისე მეხმარება აქ მოძიებული სტატიები, პდფ წიგნები, აუდიო-ვიდეო ფაილები, თან ყველაფერი სახლიდან გაუსვლელად, უფასოდ. კედლებზე თაროები აღარ მეტევა იმდენი წიგნები მაქვს, მაგრამ მეტს და მეტს ითხოვს დღევანდელი ყოფა, ყვალაფერში გათვითცნობიერებული უნდა იყო და სულ უნდა ვითარდებოდე, ფეხი რომ აუწყო დროს. სოციოლოგიაზე თემა მოვუძებნე მოსწავლეს, ისე მომეწონა, უნდა ვთარგმნო და ყველას უნდა წავაკითხო. საკითხი ჩვენ ყველას გვეხება. კი ვართ ვირტუალურ ურთიერთობაში ერთმანეთთან, მაგრამ მაინც მარტო ვართო და ქალი, ფსიქოლოგი, მაგრად ხსნის დღევანდელ პრობლემას, რაც ყველას გვაწუხებს. ცოტ-ცოტა დოზით ყველაფერი დასაშვებია ჩემი აზრით, მაგრამ ვიცით კი დროის სწორად განაწილება ადამიანებმა?
02.11.14 07:39 mamagda
საბედნიეროდ, ფრანგულილიტერატურაც მაგარი ნათარგმნია ქართულად, ბევრ გერმანულ ნათარგმნს ჯობია, ნუ აქ კონკურენციაა ალბათ დიდი და რაც უფრო იაფია, ის გამოდის...
02.11.14 07:38 mamagda
დოსტოევსკიც მაგრად მიყვარს და ბულგაკოვიც, მოკლედ იმას არაფერი ჯობია, წიგნს რომ ორიგინალ ენაზე კითხულობ.
02.11.14 07:36 mamagda
აუ, მე კაკრას ეხლა რემარკის ტრიუმფალური თაჭი წავიკითხე კიდევ ერტხელ, ისე სამ მეგობარზე მეც ვგიჟდები, ბავშვობიდან და მაგრად მიხარია, რომ ორიგინალურ ენაზე შევძელი საბოლოოდ წაკითხვა, მე-4 ჯერ, მგონი...
02.11.14 07:35 tamtuma2
ninuc shen da sheni muli ar aketebdit mag qatmis sosis ramdeni daikelit momweeeeeeereeeeeet....
02.11.14 07:31 dreamer552
naina525 დორიან გრეის პორტრეტმა დიდი შთაბეჭდილება მოახდინა ჩემზე თავის დროზე. ახლა ყველა ჩემ მოსწავლეს ვურჩევ ქართულად წაკითხვას, და ადაპტირებულ ინგლისურს კი სწავლისას ვიყენებ. უმაგრესი ფსიქოლოგიური მომენტებით დატვირთული ნაწარმოებია.
ბავშვობისას წაკითხული ერიხ მარია რემარკის სამი მეგობარი წავიკითხე ხელახლა ამას წინ სულმოუთქმელად.
სულ სენტიმენტალური ვიყავი ბავშვობაშიც და ახლაც. თუ არ გაქვთ წაკითხული, აუცილებლად წაიკითხეთ, თუნდაც მეორედ. დიდის გონება კიდე სხვანაირად აღიქვამს თან.
02.11.14 07:27 naina525
Nu da ad datboros sackali xalxi. Batumshi daithorao quchebi, anaxebdnen cegan
1... 1653 1654 1655 1656 1657 1658 1659 1660 1661 1662 1663 1664 1665 1666 1667 1668 1669 1670 1671 1672 1673 ... 2521
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია