Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | naska-ს დიეტა

naska-ს დიეტა

ნანახია 194751-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

ძალიან მაგარი დიეტააა:
3 ლიტრ გადადუღებულ წყალში ავურიოთ
3 სუფრის კოვზი თაფლი
3 სკ ყავა
3 სკ არაყი
3 სკ გაწურული ლიმონი
და მივიღოთ 3 დღის განმავლობაში დღეში 1 ლიტრი.
მეოთხე დღეს ვსვავთ მხოლოდ 1 ლიტრ გადადუღებულ წყალს.
მეხუთე დღეს მთელი დღის განმავლობაში მივირთმევთ 1 კგ ვაშლს და 1 ლტ გადადუღებულ წყალს.
მეექვსე დღეს მივირთმევთ : დილას 2ც ვაშლს ,შუა დღეს კეფირს და საღამოს 2 კვერცხს.
მეშვიდე დღეს მივირთმევთ გაროხის სუპს.
სასურველია ბოლო 3 დღე საღამოს სირბილი.
არავითარ შემთხვევაში თუ დიეტას
დარღვევთ არ ჭამოთ ბევრი საჭმელი ჯობია ვაშლით ან მაწონით დაიკმაყოფილოთ შიმშილის გრძნობა.
თუ ძალიან მოგშივდათ გამოიხეხეთ კბილები ან რამე საინტერესოზე გადაიტანეთ ყურადღება.
ეს არის ძალიან ეფექტური დიეტა.
რაც შეეხება დიეტის დასრულების შემდეგ
თუ გინდათ სასურველი შედეგი შეინარჩუნოთ დაიცავით შემდეგი:
მიირთვით უშაქრო და უმარილო საჭმელი.
არ ჭამოთ 7 ის მერე.
და იმდენი ჩამეთ რო მუცელზე სიმძიმე არ იგრძნოთ. აბა თქვენ იცით

ნანახია 194751-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(49):

1 2 3

14.08.14 06:59	екатерина сопина
გასახდომი მასაჟი https://www.facebook.com/beautyroomkz თუ თქვენ გინდათ გახდომა სწრაფად და ეფექტურად, ჩვენ გთავაზობთ მასაჟს - ექსპრეს გახდომა. ჩვენთან მუშაობენ პროფესიონალური მასაჟისტები უკრაინიდან. ჩვენთან თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ შემდეგი სახის პროცედურები: ანტიცელულიტური მასაჟი დრენაჟის მასაჟი ჟანგბადის მასაჟი ვაკუუმის მასაჟი თაფლის მასაჟი სახის მასაჟი ანტისტრესული მასაჟი +995568773471 +995597776118

21.06.14 07:53	good girl123
2ივლისამდე მინდა მინიმუმ 10კილო თუ ვინმემ რამე იცით მომწერეტ რააა ნებისმიერს გავაკეტებ და გავდზლებ ტქვენი გამოცდილებიტ მომწერეტ ყველამ გტხოოოოოვტ

31.05.14 06:32	guqito
me-6 dgemde dachmlis chama ar sheidzleba???? :(

02.05.14 06:39	huliganka
ჯენერალ მოტორსის ძალიან ადვილი დიეტა - 7 დღე. იკლებ მინიმუმ 5 კილოს.<br /><br /> დღე 1 - ჭამ ყველანაირ ხილს, გარდა ბანანისა, რამდენიც გინდა. უმჯობესია მიირთვათ ნესვი საზამთრო დიდი რაოდენობით.<br /><br /> დღე 2 - ყველანაირი ბოსტენული რამდენიც გინდათ. საუზმეზე კარტოფილი მიირთვით.<br /><br /> დღე 3 - ხილი და ბოსტნეული რამდენიც გინდათ, ბანანისა და კარტოფილის გარდა.<br /><br /> დღე 4 - 3 ჭიქა რძე, 8 ცალი ბანანი.<br /><br /> დღე 5 - ერთი ჭიქა ბრინჯი (სამწუხაროდ არაა მითითებული ზუსტი წონა) და 6 ცალი პომიდორი. 12 ჭიქა წყალი. ამ დღეს ორგანიზმი იწმინდება.<br /><br /> დღე 6 - ისევ ბოსტნეული ყველა სახის და ერთი ჭიქა ბრინჯი.<br /><br /> დღე 7 - ერთი ჭიქა ბრინჯი, ნებისმიერი ბოსტნეული და ხილის წვენი (არა გაზიანი). დიეტის განმავლობაში სვით ბევრი წყალი. ჩემო კარგო ხალხო, მუდამ დიეტაზე ვარ, ხან ვიკლებ, ხან ვიმატებ, დავიტანჯე მოკლედ, ძალიან მიჭირს დაკლება. ამ დიეტის ქვეშ, კომენტარებში, იმდენი კმაყოფილი ადამიანი უხდიდა მადლობას, მეც დავიწყე დღეს და შედეგს აუცილებლად დავწერ, თუ ნებისყოფამ არ მიღალატა.მოკლევადიანი დიეტების მომხრე არ ვარ, მაგრამ მერე თუ კალორიებს დავითვლით (რაც ძალიან ადვილია), ნამდვილად აქვს შედეგი. ან პოლ ბრეგის შიმშილობა, მე ვაკეთებ ხოლმე, საუზმიდან საუზმემედე, ან ვახშმიდან ვახშმამდე უნდა გაკეთდეს. უნდა სვათ რაც შეიძლება ბვრი გადადუღებული წყალი. შიმშილობის შემდეგ ჭამეთ გახეხილი სტაფილო, და რაიმე მსუბუქი სალათი. მეორე ჭამაზე უკვე ნებისმიერი რამ მიირთვით.

19.04.14 13:57	mako-maria
ქრისტე აღსდგა !!!!!!!! გილოცავთ ყველას.... :*

31.03.14 14:00	davit79
ვისაც რეალურად უნდა გახდომა551317979

22.03.14 13:13	davit79
დიეტა არსებობს მილიონი იმიტომ რომ არც ერთი არ მუშაობს რო მუშაობდეს აუცილებლად იქებოდა ერთი და არა 1000000_ნი ? დაფიქრდით ? მე დავიკელი 10კილო ისე როომ ვჭამდი დღეში 5ჯერ ეს აუცილებელი პირობაა დარეკეთ და მე გეტყვიტ როგორ 551317979 იკითხეთ დავითი

12.12.13 10:46	GenesisDanceStudio
ცეკვის სტუდია "genesis" იწვევს ნებისმიერი ასაკის მსურველ პირებს. ცეკვა და ვარჯიში საუკეთესო საშუალებაა გასახდომად. რეპეტიცია მიმდინარეობს კვირაში სამჯერ 2 საათით. ფასი 50 ლარი(1 თვე). მის: სპორტის სასახლესთან,მაკდონალდსის უკან. ალმასიანის ქუჩა N13. ტელ: 592 99 88 68/ 2 95 93 89 დაგვამატეთ: https://www.facebook.com/genesis.dancestudio.5

29.11.13 12:05	somewhere
oops- რა ადგილია ეგეთი მეც მინდა ზედმეტი ხუთი კილოს მოშორება მასწავლე რააა ძვირი ღირს ეგ სიამოვნება? ჭამო რაც გინდა და არ გასუქდე?

24.11.13 13:21	oops
გამარჯობა.მე თაკო ვარ.ბოლო 1 წელია ვცადე უამრავი დიეტა.არ დამიკლია ბასეინი,ტრენაჟორები,საუნა.მაგრამ ვერაფერმა მიშველა.ბოლოს 2 კვირა უმკაცრეს (მეგობრის ნრჩევ) დიეტაზე დავდექი.დამამართა შიდაქალის წნევა.ნერვული გაღიზიანება,სტრესი,უძილობა.მივაგენი ისეთ პიროვნებას და ისეთ ადგილს სადაც უამრავი ბედნიერი ადამიანი ვნახე საოცარი შედეგებით.ერთი თვეა დავდივარ და არაჩვეულებრივი შედეგები მაქვს.ყველაფერს ვჭამ,არ ვარ დიეტაზე და ვიკლებ.ჯანმრთელი ვარ რაც მთავარია,და კიდევ 2 თვე მინდა სასურველი შედეგისთვის.ამას იმიტომ ვწერ რომ ვიცი რა რთულია და რისი მომტანია ეს დიეტები და არ მინდა ჩემს დღეში ჩავარდეთ.მე დღეს არ მაწუხებს ნერვები,უძილობა და ზედმეტი წონა.თავს გაუფრთხილდით.შემიძლია მისამართი მოგცეთ.სკაიპში დამამატეთ თუ დაინტერესდებით kaktus19892.

05.09.13 05:16	ani1999
ვაიმე ეს რა საშინელება ამიტ ენერგია ვაფსჰე არ გექნება და დაიმახინჯებ კუჩს ხალხო აზრზე მოდიტ მარტო წყალიტ იცოცხლებტ?

27.07.13 05:26	12341
gadadugebuli wyali organizms sashinlad azianebs

18.01.11 12:55	nanoq
დავიწყე ეს დიეტა შაბათ დღეს უკვე 4 დღეა მაგრამ მე უნდა გავკეთო 10 დღე და მარტო ლიტრს ვსვავ დღეში 18:00 საათამდე ვნახოთ 10 დღის მერე რა იქნება

26.11.10 12:00	tatia-tat
bocholuka ეს სითხე რაც აქ წერია დალიე 5 დღის განმავლობაში მე ადრე ასე ვქენი და პლიუს ივარჯიშე და მუცლის პრესები აკეთე და დამიჯერე დაიკლებ. მე ადრე ვქენი პროსტა თან დილაობით დავრბოდი და საღამოს აუზზე დავდიოდი მარა არაუშავს პროსტა ეს გააკეტე და პრესები და დაიკლებ :))

13.10.10 17:49	bako202
რა უბედურებაა გაროხის სუპი

08.10.10 00:13	bocholuka
მიშველეთ რამე მომიხერხეთ. 1კვირაში უნდა დავიკლო ზუსტად 5კილო. დამეხმარეთ რამენაირად გთხოვთ. ერთი კვირაც არ მაქვს. ოთხშაბათს მივდივარ სერიოზულ ადგილას და კაბა არ მეტევა სასწაულად. არც შარვალი. დავდივარ რაღაც ჯინსებში. გთხოვთ მითხარით რამე დიეტა რომლითაც ესეიგი ზუსტად გამომდის: პარასკევი, შაბათი, კვირა, ორშაბათი, სამშაბათი-ანუ 5დღე და მინდა 5კილო. მომეშველეთ დამეხმარეთ.

21.09.10 21:07	maka_t
ეს მოას დიეტას გავს. მოასი უფრო ადვილია . დღეგამოშვებით ჭამ

10.09.10 19:38	ana-no11
საერთოდ შიმშილის ე.წ დიეტას აქ 3-4 დღიანი ეფექტი მერე ორგანიზმი ჩერდება აგარ იკლებს და თუნდაც 1ცალი კვერცხი რომ შეჭამოტ ის მაინც ცხიმებში წავა..ჭამეთ დღეში ერთხელ რაც გინდათ ის კერძი ნუ რა თქმა უნდა უკეთესი ეფექტისთვის სასურველია უპუროდ და ნაკლებადცხიმიანი შედეგს პირველივე კვირას ნახავთ.შეგიძლია შეჭამოტ ხორცი საუკეთესოა დიიეტის დროს ნახშირწყლებს შეიცავს და განაყრებთ ასე რომ არჩევანი თქვენზეა ამ უაზრო დიეტებს არანაირი შედეგი არ აქ.

09.09.10 00:20	New body
სხეულის მოცულობისა და წონის შემცირება, სტრიების გაქრობა კანზე, კანის გამკვრივება და გადაჭიმვა, მშობიარობის შემდგომ მუცლის პრესის გამაგრება.მის: ინგოროყვას 10 (კანცელარიასთან) ტელ: 877 52 11 52

29.08.10 20:47	remember
მე-2 დღეა უკვე ამ სითხეს ვიღებ, პირველი დღე არც ისე გამიჭირდა მაგრამ მესამე დღეს რას ვიზამ არვიცი, და ჩემი აზრით მე-4 დღეს გადადუღებული წყალი უკვე ზედმეტობაააა, 2 დღეც რო გაძლოთ კაია, და ამ შიმშილს დიეტის გადაბმა მაზუხისტობაააა.ვნახოთ ხვლა მესამე დღეეს რას ვიზამ..........

1 2 3