Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | -6 კილო 9 დღეში

-6 კილო 9 დღეში

ნანახია 44540-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

9 დღიანი დიეტა
1,2,3 დღე - 400გრ.არაჟანი.
4,5,6 დღე - 9-ცალამდე სოსისი
7,8,9 დგე - 400გრ. ხაჭო

იკლებ 6-7კგ.

ყავა და ჩაი უშაქროდ სურვილისამებრ..

გისურვებთ წარმატებებს

rene

ნანახია 44540-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(64):

1 2 3 4

24.12.09 18:16	karati
მაგრამ გოგოებო იციტ რა მაინტერესებს ნუ მაგალიტად მე ავირცჰიე კარტოფილი და შეილება მწვანილი რო მოვაჭრა ზემოდან ????????????????? მომწწერეთ რა

24.12.09 18:14	karati
ზალიან დამაინტერესა... ამ დიეტას გავაგრდზელებ ხვალიდან ისე 7 დგეში 6 კილო დავიკელი სამპანურის დიეტიტ .. ტვალებს არ ვუჯერებ კიდე 20 კილო მაქვს დასაკლები და ეხლა 9 დგე ამას გავაკეტებ მერე კიდე რაიმესხვას

16.12.09 20:35	mashoa
ხვალიდან დავიწყებ ერთი ამ დიეტას და მოგწერთ შედეგს აუცილებლად :::*

16.12.09 10:37	dako
აუ დამეხმარეთ. ვარ სიმაღლეში 174 სმ და წონაში 62 კილო.. რამისააა გავგიჟდე.. დაკლება მინდა სადგაც 56 კილომდე... გეხვეწებით დამეხმარეთ რამე ეპექტური და სწრაპფი მერე რომ არ მოვიმატო.. ვარ 15 ის და მაქვს გადატვირთული გრაფიკი ხან სად მიწევს ჭამა ხან სად.. მიშველეთ რა

11.12.09 22:13	fleur
ანი 55ზე მეტი არასდროს ვკოფილვარ. ევროპაში მოვიმატე 5 კგ და 4-5 დავიკელი უკვე 1 თვეში. უგულავა გავააკეტე 1 კვირა და 2კგ დავიკელი და მერე ეგეტი კვებით კიდე 3, ანუ სულ 5კგ

11.12.09 21:03	a.n.a.
fleur რამდენი კილო დაიკელი საერტო ჯამში მომწერე...

11.12.09 15:22	fleur
შემეშალა ერთი სიტყვა და უნდა დამეწერა გამოიყურებოდეთ, ცოტა უხერხული სიტყვა გამომივიდა უკაცრავად :)))

11.12.09 15:20	fleur
სოფო, აბსოლიტურად გეთანხმები. მე 3-5კგ დალება მინდოდა და უგულავას დიეტა გავაკეტე 1 კვირა და ეგრევე სპაზმები დამეწყო. არაა რთული გასაკეტებელი მარა დიეტებს ვერ იტანს ორგანიზმი. ამიტომ შევწყვიყე ეს დიეტა და 12დან 6მდე ვჭამ ყველაფერს ტკბილეულის და ციმელეულის გარდა. მარტო რამდენიმე ნაჭერ სერ პურს ვჭამ ხოლმე იშვიატად და ეხლა მიუხედავად იმისა რომ დავიკელი და ის წონა ვარ რაც მინდა, ვხდები რომ კიდე ვიკლებ და საოცრად მშვიდად ვარ. ტვინი აგარ მაქ დაგლილი კალორიების თვლით. ანუ გამომგდის 18 საატიანი დიეტა და თან ტკბილეული და ცომეული რომ ამოგებული მაქ და 6ის მერე არ ჭამ ისედაც იკლებ ადამიანი. ვარ 168 და 51კგ. მაცვია ის რაც მინდა და ბედნიერი ვარ. გოგოებო, ის რომ მალე დაიკლოთ 5კგ კვირაში სისულელეა. 2 თვეში დაიკელით და მშვიი ნერვებით თან მტაავრია აგარ მოიმატებთ. იმედია ჩემი გამოცდილება ვინმეს გამოგადგებათ. ყველას წარმატებები. სამარხო დიეტები დავწერე ფორუმში და ვისაც უნდა ნახოს. როცა ჭამა მინდება სულ ერთი ფრაზა მახსენდება ინგლისელმა მითხრა. არავინ იცის რას ჭამ, მარა ყველა გიყურებს როგორ გამოიტყრები. ასე რომ ყოჩარად და გქონდეთ საკუტარი ტავის რწმენა რომ უკეტესად გამოიყურებოდეთ. უფრო სწრადად რომ დაიკლოთ დღეში 5 ჭიქა ლიმნიანი მწვანე ჩაი დალიეთ, მარა წნევას აგდებს იცოდეთ. წარმატებები ყველას :* იყავით ლამაზები ახალი წლისთვის. ვაიიიი რამდენი დავწერე :))))

11.12.09 14:13	sofo77
სალუშკა სხვათა შორის 13 დღეში 2 კილო კარგი შედეგია,ინტერნეტში არის ინფორმაცია რომ თვეში 2 კილოს დაკლება ყველაზე იდეალური ვარიანტია ყოფილა.მე ყველანაირ დიეტას შევეშვი და 3 საათამდე რასაც მინდა ვჭამ და მერე აღარაფერს აღარ ვეკარები.1 საათი ვვარჯიშობ დღეში აქამდე 2 კილო დავიკელი 1 თვეში,საერთოდ ძნელად ვიკლებ,ვნახოდ მომავალში როგორ წავა დაკლების პროცესი.არ გინდათ ეს დიეტები,ალბათ ყველანაირი დიეტა ვცადე რაც აქ წერია,ვიკლებდი და მერე ისევ ვიმატებდი.ნერვოზს აიკიდებთ,მე შევეშვი და თქვენც გირჩევთ ნელა მაგრამ სტაბილურად დაააგდებთ წონას.წარმატებები

10.12.09 23:57	ancaco93
ხო 400 გრამი დგეში :)ხვალიდან ვიწყებ შედეგს დავწერ :)

08.12.09 22:06	Sesili_@
ალბად 400გრ დღეში

07.12.09 22:55	russka
ვინც დაიცვა ეს დიატა ,გთხოვთ მითხარით, 400 გრ. ერთ დღეს უნდა თუ სამ დღეზე უნდა გაყო,მომწერეთ რა პასუხი...

01.12.09 22:36	SALUSHKA
დგესჰი 9სოსისი ბევრი არ აის? ნუ დავიცავ რაა

01.12.09 02:37	fleur
დღეში 400 გრამი და დღეში 9 სოსისი მერე

01.12.09 02:28	SALUSHKA
400გრამი არაჯანი ერტ დგეს უნდაა? ტუ ასი გრამი ყოველლდგეე?

29.11.09 12:45	anichka93
აუ ძალიან გთხოვთ მითხარით.400გრამი არაჟანი ერთ დღეში უნდა თუ 3 დღეზე უნდა გადავანაწილო?

28.11.09 18:20	SALUSHKA
აუ მირცჰიეტ რამე სასოწარკვეტილი ვარ ადვოკატის დიეტას ვიცავდი და 13დგესში მხოლოდ 2კილო დავიკელი.ეხლა ეს მინდა რო დავიწყო და შEდეგს მომცემს გთხოვთ მომწერეთ მე ეხლა 67კილო ვარ და მინდა 60კილო დავრჩე:((((

28.11.09 16:19	kusss
და 400 გრამი ხაჭო არაჟანი და 9 სოსისი 3 დღეზე უნდა გადანაწილდეს თუუუუ 1 დღეზე?????

27.11.09 11:03	tikitiko
ეს დიეტა მართლაც ეფექტირი ჩანს,თუმცა რამდენადაც მე ვიცი დღეში 800გრ არაჟანი და 800გრ ხაჭო უნდა,რადგან 9სოსისი 400გრ-მზე მეტს იწონის და არ შეიძლება ერთ დღეს მხოლოდ 400გრ და მეორე დგეს 1კგ მიიგო,ამით კუჭს სერიოზულ ზიანს მიაყენებთ

22.11.09 19:56	artforum
გოგონებო "ოდნოკლასნიკებში" არის ძალიან საინტერესო ჯგუფი "Bon Appetit" საინტერესო თემებით და ფორუმით, იქ ძალიან სასარგებლო რჩევებია სწორ კვებაზე. ვისაც დაგაინტერესებთ შეგიძლიათ გაწევრიანდეთ ვებ-გვერდიდან nino metreveli 26 წლის

1 2 3 4