Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | nino-ს წიწიბურას დიეტა

nino-ს წიწიბურას დიეტა

ნანახია 71789-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

წიწიბურას სასარგებლო თვისებების წყალობით შესაძლებელია 1 კვირაში 5 დან 10 კილოგრამამდე დაკლება

საღამოს მოხარშეთ 1 ან 2 ჭ წიწიბურა 3-5ჭ წყალში (უმარილო და უშაქრო).
გაღვიძებისთანავე უზმოზე აუცილებელია დალიოთ 1ჭ ცხელი, ანადუღარი წყალი ( ისე, რომ პირი არ დაგწვათ, სასიამოვნო ტემპერატურის)
ნახევარი საათის შემდეგ მიირთვით 3 წილად გაყოფილი წიწიბურას პირველი წილი, კეფირთან ან მაწონთან ერთად. მიაყოლეთ უშაქრო ჩაი ან ბოსტნეულის წვენი (გოგრის, სტაფილოს, ტომატის).
საუზმეზე - მეორე წილი.
ვახშამზე - მესამე წილი.
საჭმლის შუალედში აუცილებელია სითხის მიღება ( უგაზო, უშაქრო, უმარილო ) სითხის რაოდენობა 2 ლიტრამდე.
დიეტის ხანგრძლივობა 7 დღეა.
ამ დიეტის გამეორება მხოლოდ 2 თვის შემდეგ არის შესაძლებელი. დიეტის დასრულების შემდეგ, სურვილისამებრ შეგიძლიათ დილაობით ისევ წიწიბურა მიირთვად. წონის შესანარჩუნებლად შეზღუდეთ ტკბილეული და მარილიანი საკვების მიღება.

nino

ნანახია 71789-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(257):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

24.06.15 16:01	keso57
გამარჯობაათ. დღეს ძველი სუხიშვილების დიეტის მე7 დღეც ჩავამთავრეე, 2 დღეც და უნდა გადავაბა ეს წიწიბურას დიეტა ღმერთით )))))) უკვე 3 კილო დავიკელი, 63 კგ ვარ და ჯერ 58 მინდააააა (მერე ვნახოთ :P :D )

19.05.15 05:08	Teko na
Dღეს დავიწყე ეს დიეტა,შაბათის ჩათვკით ვაკეთებ,მერე კვირას ცოტა შემომერღვევა:დ ორშაბათიდან ისევ გავაგრძელწწწბ ,წარმატებწბი ყველას , შაბათს ავიწონები იმედია 2კილოს მაინც დავიკლებ :/

14.05.15 02:01	daliko))))
კი აბა რა ღოგორც წერია ისე ვაკეთებდი მაწვნის Dიეტას

13.05.15 14:58	nikolle
DALIKO მაწონში თაფლს და ყავას არ უშვებოდი?

13.05.15 10:32	daliko))))
ეგ მაინც არ დაგანაყრებს სალატის ფურცლები და აზრი:)კი ჯობია მაწონი გააგრზელო

13.05.15 08:58	Teko na
Xო ერთ ვაშლს ვჭამ და მაწონს,გუშინ რამოდენიმე სალათის ფურცელს მივეპარე მაგრამ დღეიდან არაფერს აღარ შევჭამ ზედმეტს.

13.05.15 08:12	daliko))))
წყალი თავისთავად

13.05.15 08:12	daliko))))
რარავითარი არრაფერი მხოლოდ მაწონი და 2 ვაშლი

13.05.15 08:11	daliko))))
თუ ისე დაიცავ თეკო აი მე როგორც ვიცავდი მართლა დაიკლებ

13.05.15 08:10	daliko))))
66 დან დავიწყე და 56 მინდა))))გინდ 55 ვნახოტ შაბატამდე რამდენს დავიკლებ მერე უეჩველი უნდა დავარგვიო რამდენსაც მოვიკლებ მოვიკლებ:D

13.05.15 05:54	nikolle
DALIKO ძალიან მაგარი ხარ მართლა ! რამდენი კილოდან დაიწყე? და სადამდე გინდა რომ ჩახვიდე <3

13.05.15 05:50	Teko na
ravici davikleb 52 mde amiit? :/

13.05.15 05:07	daliko))))
ხოდა წიწიბურაზე გადმოსვლა რატ გინდა:D

13.05.15 04:04	Teko na
uf ara egeti sigamxdrec ar minda:d

13.05.15 03:07	daliko))))
:D 40-კილომდე ხომარ ფიქრობ ჩამოსვლას:D:D:D:D

13.05.15 01:53	Teko na
გილოცააააავ:)))) ძაან მაგარია,უკვე ვფიქრობ ჩემ დიეტას რომ დავამთავრებ ეს ხომარ დავიწყო;)))

13.05.15 01:18	daliko))))
არ არსებოოოობს უკვე 2-კილო მოვიკელი 3 დგეშიიიი:DDDD :DDDD 60-ვიყავი 58-ვაარ....ვაგრძელებ კარგი შემართებიიიით))))))

12.05.15 15:58	daliko))))
კი ერთი კილო მოვიკელი უკვე:) დავწერ აუცილებლად შედეგებს

12.05.15 14:00	nikolle
DALIKO ანუ მაწვნის დიეტაზე რო გაიყინე და ამაზე რომ გადმოხვედი კლება განაგრძე?? გილოცავ ძალიან მაგარია, დაწერე შედეგი აუცილებლად. <3

12.05.15 04:17	Teko na
ექსპერიმენტს ვატარებ საკუთარ თავზე:დ 55და ნაკლები არ მახსოვს ჩემი თავი:დ უკვე 50 მინდა:დ 52 მდე ჩამოვალ მგონი ამ ერთ კვირაში მერე შევისვენებ ერთი ორი დღე და მერე ისევ გავაკეთებ სანამ 50არ ჩსმოვაალ:)) თან ვარჯიშიც მინდა თორწმ ჩამოვიწელე://:დ

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13