Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | nino-ს წიწიბურას დიეტა

nino-ს წიწიბურას დიეტა

ნანახია 71791-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

წიწიბურას სასარგებლო თვისებების წყალობით შესაძლებელია 1 კვირაში 5 დან 10 კილოგრამამდე დაკლება

საღამოს მოხარშეთ 1 ან 2 ჭ წიწიბურა 3-5ჭ წყალში (უმარილო და უშაქრო).
გაღვიძებისთანავე უზმოზე აუცილებელია დალიოთ 1ჭ ცხელი, ანადუღარი წყალი ( ისე, რომ პირი არ დაგწვათ, სასიამოვნო ტემპერატურის)
ნახევარი საათის შემდეგ მიირთვით 3 წილად გაყოფილი წიწიბურას პირველი წილი, კეფირთან ან მაწონთან ერთად. მიაყოლეთ უშაქრო ჩაი ან ბოსტნეულის წვენი (გოგრის, სტაფილოს, ტომატის).
საუზმეზე - მეორე წილი.
ვახშამზე - მესამე წილი.
საჭმლის შუალედში აუცილებელია სითხის მიღება ( უგაზო, უშაქრო, უმარილო ) სითხის რაოდენობა 2 ლიტრამდე.
დიეტის ხანგრძლივობა 7 დღეა.
ამ დიეტის გამეორება მხოლოდ 2 თვის შემდეგ არის შესაძლებელი. დიეტის დასრულების შემდეგ, სურვილისამებრ შეგიძლიათ დილაობით ისევ წიწიბურა მიირთვად. წონის შესანარჩუნებლად შეზღუდეთ ტკბილეული და მარილიანი საკვების მიღება.

nino

ნანახია 71791-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(257):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

10.05.15 04:57	daliko))))
ესეა საერთოდ :) :D

10.05.15 04:52	Teko na
Xოო 52 მინდა და Aლბათ მერე კიდე ნაკლები მომინდება:დ

10.05.15 03:48	daliko))))
ხო ალბათ მაგიტომ გეტყობა 56კილო მაშინ უნდა დაიკლო შენც:D

10.05.15 03:46	Teko na
შენ მაღალი ყოფილხაარ,მე 162 ვარ://

10.05.15 02:36	daliko))))
დილა წიწიბურა კეფირთან ერთად არეული ძაან გემრიელად მივირთვიიი:D :D :D :D წინ ერთი კვირა მელიიიის:)))))

10.05.15 01:32	daliko))))
1.72 ვარ ანუ დაბალი არ ვარ და 56 არ მეტყობოდა იმდენად 55-ვიყავი სულ ...შენ რამდენი ხარ სიმაგლეშიი?მე დგეიდან ვიწყებ ამ დიეტას აბა ვნახოტ როგორ წავა შედეგებს დავწერხოლმეეე

09.05.15 15:00	Teko na
სიმაღლეში რამდენი ხარ? რო მნახო დამიჯერე ნაკლები მოგინდება:დ მე სახეზე და წელსზემოთ მინდა მარტო დაკლება:/

09.05.15 14:06	daliko))))
მე კი შენიწონა მინდა ოგონდ მართლა:))))

09.05.15 09:03	Teko na
Mე 56 კილო ვარ და 52 მინდა

09.05.15 08:00	daliko))))
თანაც ზუსტად ვიცი რომ მადას მაგრად აკარგვინებს და შიმშილის გრძნობა აგარ მექნება რაც უფრო ცოტას და ცოტას შევჩამ ეგ უკეთესი....შენ რამდენი ხარ ახლა თეკო?

09.05.15 07:58	daliko))))
ააა ძაან კაი მე იმ კვირაში შაბათ დგეს ქორწილში მივდივარ და უფრო მაგიტომ მინდა მალე დაკლება თორემ შესვენებაზე არ ვიტყოდი უარს..ნეტავ თუ დავიკლეებ?ზუსტად ისე დავიცავ როგორც საჩიროა წინ 6-დგე მაქვს:))))))

09.05.15 07:41	Teko na
დღეიდან მინდოდა მაგრამ ტორტის ჭამა მიწევს დღეს და ხვალ პიცას ვაკეთებ ჩი მეუღლის თხოვნით და მარტო ხომარ მიირთმევს:დდ ამიტომ ორშაბათიდან მაწონს ვიწყეებ:)))

09.05.15 07:39	Teko na
მოიკლებ დამიჯერე,მეც 4 კილო მინდა.ორშაბათს ვიწყებ და ზუსტად ვიცი 4-5 დღე მეყოფა

09.05.15 07:38	daliko))))
შენ რაშვები თეკონა?ბოლოს რომელზე ხარ მაწონზე?

09.05.15 07:37	daliko))))
ერთიანად მინდოდა დამეკლო სულ რაგაც 3-კილო მეტი აგარ საკმარისად მოვიკელი მაწვნით...ნეტავ 3-4 დგეში ვერ მოვიკლებ?

09.05.15 07:31	Teko na
Dალიკო ჩემი აზრით ჯობს შეისვენო რამოდენიმე დღე, მსუბუქად იკვებო და შემდეგ ისევ მაწონი გააგრზელო.მაინც კლებაშია წასული შენი ორგანიზმი.მაწონზე ეფექტური და ადვილი გასაკეთებელი დიეტა არ მეგულება მე.

09.05.15 06:44	daliko))))
ხვალიდან გიერთდებიიიიით...ვიწყებ თქვენთან ერთად

07.05.15 13:27	Teko na
Aუუ მეც მინდა რამე და დავიწყოო?:/

07.05.15 13:24	knacha
ხვალიდან ვიწყებ 53 კილო ვარ.160 სმ .. ერტ კვირასჰი დავწერ პასუხს ,,,ყველას წარმატებას გისურვებტ ტუვინმეს აქვსს ურვილი სჰემომიერტიდტ

20.03.15 15:18	nikole
იშოვე ფული მარტივად, სახლიდან გაუსვლელად.. 1 დღეში 17 დოლარი გამოვიმუშავე.. მიყევით ინსტრუქციას: 1) შევდივართ ლინკზე http://bit.ly/1CouZvv 2) ვიწყებთ რეგისტრაციას: შევდივართ регистрация-ზე, РЕГИСТРАЦИЯ НОВОГО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ-ს ქვემოთ ვავსებთ გრაფებს: Ваш статус-ში აირჩიეთ სქესი господин (კაცი) ან госпожа (ქალი), შემდეგ Имя - თქვენი სახელი, Фамилия - თქვენი გვარი, E-mail - თქვენი ემაილი, Пароль - პაროლი, Повторите - გაიმეორეთ პაროლი.. ამ გრაფების შევსების შემდეგ ვაწვებით подтвердить 3) რისი გაკეთება გვიწევს რომ ფული გამოვიმუშავოთ? - ჩვენ ვაკეთებთ კომპანიებისს რეკლამებს, ეს კომპანიები წარმოადგენენ საბირჟო ფონდებს და ამ რეკამებისთვის ისინი იხდიან გარკვეულ პროცენტებს.. 4) შევდივართ ჩვენს გვერდზე, „Биржевая площадка“-ს ქვემოთ ჩამოთვლილია 5 კომპანიის დასახელება, ჩვენ სათითაოდ შევდივართ ამ კომპანიის დასახელებებში და ვაკეთებთ შემდეგნაირად, (შესვლისას შეიძლება პატარა სარეკლამო ბანერები ჩაირთოს და ისინი უნდა გათიშოთ ხოლმე) მაშ ასე, შევდივართ პირველი კომპანიის ლინკზე, როცა გადავალთ ეკრანზე გამოჩნდება წითელი ღილაკი წარწერით „НАЧАТЬ“, დავაწვებით ამ ღილაკს, ჩაირთვება პატარა გრაფა, რომელიც ბოლომდე უნდა შეივსოს, შევსების მერე ისევ გამოჩნდება ღილაკი „далее“, დავაწვებით ამ ღილაკსაც, „АКТИВАЦИЯ ПОЧТОВОГО ЯЩИКА“-ს ქვემოთ გამოჩნდება კოდი, რომელსაც დააკოპირებთ და ჩასვამთ მის ქვემოთ გრაფაში,შემდეგ კი ვაწვებით ღილაკს „подтвердить“.. ამით დამთავრდა პირველი კომპანიის რეკლამის გაკეთება, შემდეგ ვბრუნდებით საწყის გვერდზე „Вернутся к списку доступных площадок“-ის დახმარებით და ვაკეთებთ იგივეს დანარჩენი 4 კომპანიის ლინკებზეც.. კომპანიის ლინკების გვერდით ნაჩვენებია პროცენტები, ეს იმის მაჩვენებელია, რომ მაგდენ პროცენტს იხდის კომპანია მისი რეკლამის გაკეთებითვის.. 5)როგორ ხდება თანხის გამოტანა? თანხის გამოტანა შესაძლებელია როდესაც შეგროვდება 100$.. „ЛИЧНЫЙ СЧЕТ“-ის ქვემოთ არის ღილაკი ЗАКАЗАТЬ, ვაწვებით ამ ღილაკს, Номер счета- გვერდით ვაწვებით „изменить“ და გადავდივართ ახალ გვერდზე, НАСТРОЙКА ПЛАТЕЖНЫХ ДАННЫХ-ის ქვემოთ ვავსებთ გრაფებს, Новый способ оплаты-ში ავირჩევთ გადახდის მეთოდს, მაგალითად VISA-ს ბარათი, Номер счета-ში ვწერთ პლასტიკური ბარათის ნომერს და ვაწვებით ღილაკს ПОДТВЕРДИТЬ, ამის შემდეგ თქვენ გადმოგერიცხებათ თანხა.. 6) ასევე თქვენ შეგიძიათ იყოლიოთ ე.წ. რეფერალები, ანუ თქვენს ქვეშ დარეგისტრირებული მომხმარებლები, რომელთა მუშაობის შედეგად თქვენც დაგერიცხებათ მათ მიერ გამომუშავებული თანხის 50%.. რეფერალის თქვენს ქვეშ დასარეგისტრირებლად საჭიროა გადავიდნენ თქვენს მიერ მიცემულ ლინკზე, რომლის ნახვა თქვენ შეგიძლიათ თქვენს გვერდზე ВАШИ РЕФЕРАЛЫ-ს ქვემოთ, Ссылка ან Ссылка 2 -ს გასწვრივ.. გისურვებთ წარმატებებს, გმადლობთ ყურადღებისთვის :)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13