Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | -10 კილო 10 დღეში

-10 კილო 10 დღეში

ნანახია 237144-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

-10კგ 10დღეში

1დღე- 1კგ მოხარშული კარტოფილი
2დღე -1კგ უმი კომბოსტო
3დღე 1კგ ბულგარული წიწაკა(მწვანე)
4დღე- 1კგ სტაფილო
5დღე -1კგ ვაშლი
6დღე-1კგ კიტრი
7დღე 1კგ ვაშლი
8დღე- 1 ლიტრი რძე
9დღე-1ლიტრი კეფირი
10დღე- 100გრ მოხარშული ყველი

ქეთი

ნანახია 237144-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(1231):

1... 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 ... 62

15.02.14 16:42	xato77
დღეს მე დიდი დღე მაქვს -8 კილო დავიკელიიიიიიიიიიიიიიიიიი :D

15.02.14 16:41	xato77
ancooo თყ შესძლებ საუკეთესო დიეტაა ამ დიეტებს შორის არც რამის გამზადება გინდა, მე მაგის პრობლემა მაქვს :D დავიკელი 8 კილო კმაყოფილი ვაააარ, თან მე მეოთხედს თუ ვჭამდი თორემ კილოს რა შემაჭმევდა დღის განმავლობაში, არვიცი კილო რომ ჭამო ისე რაც წერია ეგრე არვიცი რას დაიკლებ მაგრამ მე მეოთხედს კი არადა მეხუდედს ვჭამდი არც მშივდებოდა და თითქმის არ ვჭამდი და დავიკელი 8 კილო ძალიან ბედნიერი ვარ, კიდევ გავაგრძელებ ცოტახანში ამ დიეტას, ეხლა შესვენების მხრივ სხვა მინდა გავაკეთო ეგეთი მარტივი და მერე ეგრევე ისევ მაგას ვაბავ და იმედია ისევ ეგეთი შედეგი ექნება, როგორც თავიდან

15.02.14 11:53	ancooo
აუ გოებო ვინც გააკეთეთ ტამდენი დაიკელით

14.02.14 23:02	xato77
.M.M.M yavas chveulebrivad vsvavdi ogond ushaqros, dgeshi ramdenjerac mindoda ise ver vdzleb yavis gareshe, erti orje shokoladi shemomechama tan mware ki ara dzaan msuye tkbili bezeani, magram kmayopili var ra, ise iqneb zustad kilo ro gameketebina uketesi yopiliyo magram me ro magdeni mechama uechveli upro movimatebdi :-D

14.02.14 22:50	xato77
.M.M.M kidev rdze ar miyvars da mag dgesac mawons vapirebdi da stapilo vchame :-D mecxre dges kepiris dge mqonda eg ki kargad davlie, titqmis erti litra, dges yvelis dgea da arvici magas shevcham tu ara ver gavige moxarshuli rogoria, sulgunis yidvas vapirebdi da exla samsaxurshi var da sagamomde albat shimshili momiwevs :-D

14.02.14 22:45	xato77
.M.M.M cota shevcvale, jer erti aq rom erti kilo weria me dzalian cotas vchamti, magalitad kartopili mteli dge samicali, stapilo sul oricali kitric cota, vashlis dges 4 vashli vchame da cota gambera da meti michvena wona da meored rom weria agar gamiketebia kitrit shevchvale da isev kitri vchamე

14.02.14 22:40	xato77
.M.M.M ki kmayopili var, magram 10 dge gadabmulad arasodes gamiketebia, es pirveli shemtxvevaa, ki momwons magarი

14.02.14 22:38	xato77
meate dgec daiwyo da vamtavreb, jerjerobit :-)

14.02.14 12:48	.M.M.M
xato77 ანუ რა მაინტერესებს ყველაფერს ისე აკეთებდი როგორც წერია თუ შეცვალე რამე?

14.02.14 12:47	.M.M.M
xato77 კმაყოფილი ხარ ამ დიეტის?ყოჩაღ შენ.მე 21 ვაპირებ დაწყებას მანამდე გრეიფრუტზე ვარ.

14.02.14 12:41	xato77
mecxre dgec miiwura, dzalian kmayopili var, xval vamtavreb da shedegsac davwer, cotaxanshi isev am dietas gavaketeb, warmatebebi yvelas.

14.02.14 10:21	xato77
tamtuma ara ras ambob magdeni aq rac weria araperi michamia, kartopili sul samicali shevchame egec patarebi nu sashvaloze patarebi meti arc mindoda, me yvelaperi dzalian cota vchame gamodis rom titqmis arc araperi, arvici martla kilo ro mechama yvelaperi mere ra shedegi eqneboda, me minimums vchamdi yvelaperს

14.02.14 00:14	tamtuma2
ხათო 1კგ მოხარშული კარტოფილი ჭამე და დაიკელი? თუ ცოტა 1კგ რო ვწამო ასე მგონია გავსივდები

13.02.14 23:56	tamtuma2
1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი 2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს 3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს 4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით. 5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს 6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს 7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით 8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს 9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს დიეტა რეკომენდირებულია ექიმების მიერ, წარმატების ფორმულა ერთგვაროვანი საჭმლის მიღებაშია, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის დარეგულირებას და სწრაფ კლებას. ამ დიეტით დაიკლებთ მინიმუმ 6 კილოს, მაქს 10 ტუ კუჭის მოქმედებასთან პრობლემები გაქვტ ან შეგექმნებათ, ყოველდღე 1 ლ ნაბეღლავი დალიეთ ხათო ამას ძაან ბევრი ემადლიერებოდა და ცადე აბა...........არ გინდაა მგონი ზაან კაია...........

13.02.14 23:53	xato77
mecxre dgec daiwyo, me tviton mikvirs chemi tavis, amxela nebisyopa gamovichine, ar damirgvevia saertot :-D ati dge gadabmulad arasodes gamiketebia ertad, kargad vgrdznob tavs, saertod ar medzneleba, xvalindel dges velodebi rom davtkbe shedegit da kidev meti shemartebit gavagrdzelo rame sxva an isev eს

13.02.14 11:10	xato77
merve dgec miiwura ori dge damrcha rodis gava erti suli maqvs, cota ki davigale, sul imis piqrshi var rodis movrchebi :-D

13.02.14 00:03	itato
ჩემი არ იყოს იმედი ნუ მოგიშალოს ღმერთმა.:D:Dმე მინდა გითხრათ რომ გიშინ გრეჩიხის და მაწონის მეტი არაფერია მიჭამია და გუშინ დილიდან დღეს დილამდე ერთი კილო და 300 გრამით ნაკლები მიჩვენა.ძან მიხარია ვაგრძელეებ უეჭველიიიიი....თუმცა ამ დილით სიხარულისგან ერთი ცალი პეჩენია შემომეჭამა მაგრამ ვაგრძელეეებ....... ერთი პიჩენია არც იქეთ წერია და არც აქეეთ...აუ რა მიხარიააა იციიით? დაკლებისკენ მივდივარ ისეეევ....:დ:დ:დ არ მინდა ამნაირი დაკლება სიხარულისგან გული თუ გამისკდა:D:D:D

12.02.14 22:28	xato77
merve dgec daiwyo, shemarteba isev kargi maqvs vikleb nelnela da momwons, imdens ver davikleb rac aq weria magram magaria dzaan. am sami dgis imedi maqvs kidev :-D

12.02.14 22:25	xato77
itato ver movitmen rom ar aviwono dgershi mgoni atasjer vdgebi sasworze:-D

12.02.14 11:13	itato
ხათო 77 აღარ აიწონო მერე აწი დამთავრებამდე მაგრამ შენც ჩემი არ იყოს რა დაგაძინებს ისე რომ არ აიწონოო? ყოველთვის გერჩივნოს დილით აიწონო,საღააამოობით არ აიწონო ხოლმე...

1... 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 ... 62