Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | -10 კილო 10 დღეში

-10 კილო 10 დღეში

ნანახია 237131-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

-10კგ 10დღეში

1დღე- 1კგ მოხარშული კარტოფილი
2დღე -1კგ უმი კომბოსტო
3დღე 1კგ ბულგარული წიწაკა(მწვანე)
4დღე- 1კგ სტაფილო
5დღე -1კგ ვაშლი
6დღე-1კგ კიტრი
7დღე 1კგ ვაშლი
8დღე- 1 ლიტრი რძე
9დღე-1ლიტრი კეფირი
10დღე- 100გრ მოხარშული ყველი

ქეთი

ნანახია 237131-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(1231):

1... 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 ... 62

30.04.14 00:05	xato77
good girl123 shesanishnavia gilocav, gaudzeli da shedegit kmayofili iqnebi, me mesame dge maqvs dgesac marto wyalze unda viyo da unda gavudzlo da shen nu shegasinebs, me gushin stapilo vchame marto egac sul oricali, magram mshvenivrad vgrdznob tavs.

29.04.14 23:59	good girl123
მადლობა ხათოოო,სჰენც იგივეს გისურვეეებ. დგეს დილით ერთი კილო მაქ უკვე დაკლებულიიიიი :) ძაან მიხარია :*

29.04.14 13:14	xato77
good girl123 არამგონია ცუდად გავხდე :D ყავასაც ვსვავ უშაქროს და თუ რამეა კეფირიც შეიძლება იმ ჩემ დიეტაში და თუ შევატყვე რომ ვერ ვქაჩავ, ვიყიდი და დავლევ მაგრამ არ მინდა ბევრი რამეები აურიო, წყალი ყველაზე კარგია, ანუ სასმელების დღე ქვია და ყველაფერი შეიძლება მივიღო რა თქმა უნდა სიტკბოს გარეშე, აბა ხვალე მეორე დღე გაქვს და წარმატებულ დღეს გისურვებ და გამძლეობას

29.04.14 12:41	good girl123
მარტო წყალზე ცუდად არ გახდე ხათო, ღმერთმა გაძლება მოგცეს :* კაი ზუსტად გავაკეთებ ყველაფერს. მაგას სტაფილო მირჩევნია მიყვარს მაინც :D

29.04.14 12:40	xato77
good girl123 ეგ მოხარშული ყველი მეც ვერ გავიგე ზუსტად და ეგ არც მიჭამია, ასე რომ ხომ გითხარი მაგ ათი დღიდან რომელიც უფრო გაგიადვილდება რომ ჭამი ის აირჩიე და ის ჭამე, ისე მგონი უმარილო ყველიც შეიძლება ან სულგუნი უეჭველი, მე ამ დიეტას კიდე რომ გავაკეთებ, თუ რამეა სულგუნს შევჭამ ალბათ

29.04.14 12:37	xato77
good girl123 აუ ეგრე მართლა არვიცი, მერე ისეთი შედეგი რომ არ მოგცეს, გული აგიცრუვდება, ცოცხლად რომ ჭამო ყველაფერი ჯობია, მეც დღეს ჩემი დიეტის მიხედვით ბოსტნეულის დღე მქონდა და სტაფილო ვჭამე მარტო, ჩემი დიეტა როგორია იცი? გუშინ მთელი დღე წალზე ვიყავი მთელი დღე ძალით ვწრუპავდი, დღეს ბოსტნეულის დღე მქონდა ხვალე ისევ მარტო წყალზე უნდა ვიყო, ნუ ყავა ჩაი უშაქროც შეიძლება მაგრამ მე ყავას ვსვავ ჩაი არ მიყვარს, ხედავ ხვალე რა რთული დღე მაქვს მაგრამ უნდა გავუძლო :D

29.04.14 12:37	good girl123
და ეს მოხარშული ყველი როგორ???

29.04.14 12:31	good girl123
მიხარია რო სტიმულს მადზლევ რატომგაც მგონია რო 10კილო უნდა დავიკლო :დ და რატო არ ვიცი :D მწვანილები რო დავაცჰრა და დზმარი დავასხა კომბოსტოს არ შეიძლება?

29.04.14 12:29	good girl123
გაიხარე წარმატებები

29.04.14 12:28	xato77
good girl123 მე შვიდ დღიანს ვაკეთებ, არვიცი ჯერჯერობით რას დავიკლებ, აუცილებელი არაა ბევრი კომბოსტო ჩამო, როცა მოგშივდებასავით მაშინ ჭამე ცოტცოტა, არადა კომბოსტო მაგრად ეხმარება ცხიმების წვას და ჩამე, უგემური კი არის მაგრამ მე გაუძელი, ბულგარულს თუ საეთოდ ვერ ჭამ, სხვა რამით შეცვალე ან კიტრი ან სტაფილო ან რაც გესიამოვნება, ოღონდ ამ დიეტაში რაცაა იქიდან რამე ერთი სახეობა აირჩიე ოღონდ, აბა შენ იცი, მე დიდი იმედი მაქვს რომ დავიკლებ იმ დიეტიტ რასაც ვაკეთებ, აქ არ წერია სხვაგან ვნახე, ვერც დავაკოპირე რავი, გაუძელი, როგორც კი შიმშილი შეგაწუხებს აქ შემოდი და კომენტარებს გადაავლე თვალი და აღარ მოგინდება დიეტის მიტოვება, მინიმუმ 7 კილოს უეჭველი დაიკლებ, მე კიდევ უფრო დიდი ვარ და 8 კილო ადვილად მომაკლდა, ეხლა მაინტერესებს რას დავიკლებ, ერთი სული მაქვს, ხვალე მესამე დღეა, წარმატებები :*

29.04.14 12:19	good girl123
ხათოოო <3 დიდი მადლობა რო ჩემთვის შEწუხდი და ამდენი წერე:) 1მა დღEმ კარგად ჩაიარა აბა ვნახოტ კომბოსტოს დღეს ტუ გავაკეთებ აი ბულგარულს რამდენად შევძლებ არ ვიცი :( რაგაცით უნდა შევცვალო, შენც წარმატებები ხათოო რამდენ დღიაანია შენი დიეტა? და რამდენს იკლებ?

29.04.14 08:34	xato77
good girl123 მე რომ გავაკეთე ერთხელ მეც ვფიქრობდი გადაბმას მაგრამ როგორც ხშირად ხდება ხოლმე ძAან გავწელე დრო და მერე დავიწყე მეორეთ და ვეღარ გავაგრძელე, ეხლა მეც ვდიეტობ სხვა რამეს ვაკეთებ მაგრამ თიტქმის ასეთია, სულ ბოსტნეული და ხილია ძირითადად დღEს მეორე დღEზე ვარ, გაუძელი და ნახავ შედეგი აუცილებლად გექნება, რა თქმა უნდა ათი კილო არ არსებობს მაგრამ მე ამ დიეტით 8 კილო დავიკელი და მერე ჩვეულებრივად ვჩამდი და მხოლოდ 3 კილო მოვიმატე, მგონი არც ისე ცუდია არა? ეგ ყველა დიეტების მერე ტუ არ ვაკონტროლეთ წონა აუცილებლად მოვიმატებთ მაგრამ, მოვიმატე მხოლოდ სამი 5 ხომ დამრჩა დაკლებული, მე სულ შემოვდივარ ხოლმე აქ და გაგამხნევებ, გაუძელი, წვალებად ნამდვილად ღირს, მე კიდევ ამაზე სასტიკ დიეტას ვაკეთებ მეორე დღეა და ვუძლებ ჯერჯერობით, მინდა ჯერ ის ახალი აკრეფილი წონა დავაგდო რაც დიეტის დამთავრების მერე ავკრიფე და მერე დანარჩენისთვის ვიბრძოლო, გირჩევ არ გადადო, ბოსტნეული მავნებელი არაა და ზიანს არ მოგაყენებს ნამდვილად ჯამრთელობაზე, აბა შენ იცი, რამდენი დამიწერია :DDDDD

29.04.14 08:21	good girl123
20კილო დამრჩა კიდე ჩემ წონამდე და და იქნება 2ჯერ გამეორებით 15მაინც დავიკლო :(

29.04.14 08:20	good girl123
მადლობა ხათო :* ნეტა თუ გავძლებ :) ტუ არ გამიჭირდა მეორე 10დღის მიბმაც შეიძლება?

29.04.14 07:48	xato77
warmatebebi.

29.04.14 05:35	good girl123
კიარადა 9მაისს :D

29.04.14 05:35	good girl123
ხო კარგია რო 2ნი ვართ, ბოლო ბოლო ერტმანეტის ჯიბრიტ გავაკეთებთ :D მე 80 ვარ ის 74კგ. 9აპრილს უეჭველი დავწეროთ რამდენი ვიქნებით :)

29.04.14 05:06	xato77
gogoebo tqven marto ar xart da ertmanets stimuls miscemt, me tebervalshi vaketebdi martla agprtovanebuli viyavi, cudi mxolod is iyo marto rom vaketebdi. ertmaneti gaamxnevet da ar gagichirdebat.

29.04.14 05:01	xato77
tavidan gagichirdeba erti ori dge mere echvevi, me gaudzeli da ravi, arc sustad ar vgrdznobdi tavs, ra qeni ici? tu bulgaruls ver shecham sxva romelime dgis bostneuli gaimeore, me rdzes ver vsvavdi da kitri vchame da kidev yvelis dges stapilo, chaanacvle romelimeti, martla magari shedegi aqvs.

29.04.14 05:00	7
მადლობბ <3 ყოველდღე არ ვაპირებ აწონვას, კვირას ავიწონები და გეტყვით რამდენი დავიკელი :) წარმატებები

1... 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 ... 62