Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | -10 კილო 10 დღეში

-10 კილო 10 დღეში

ნანახია 237150-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

-10კგ 10დღეში

1დღე- 1კგ მოხარშული კარტოფილი
2დღე -1კგ უმი კომბოსტო
3დღე 1კგ ბულგარული წიწაკა(მწვანე)
4დღე- 1კგ სტაფილო
5დღე -1კგ ვაშლი
6დღე-1კგ კიტრი
7დღე 1კგ ვაშლი
8დღე- 1 ლიტრი რძე
9დღე-1ლიტრი კეფირი
10დღე- 100გრ მოხარშული ყველი

ქეთი

ნანახია 237150-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(1231):

1... 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 ... 62

14.11.13 06:18	nata saba
tako -77720 ბრინჯი როგორ?

01.11.13 11:50	maka_t
ამ დიეტის პირველი დღე მაქვს. + დღეს 1 საათი ფიტნესით დავკავდი, 1 საათი ტრენაჟორებით. დანგრეული მოვედი ეხლა . ვერ ვაზროვნებ, ისე გავითიშე. (როგორც კი ზედმეტ კილოგრამებს ჩამოვყრი, ჯანსაღ დიეტაზე + კვებაზე გადავალ და ისე ვივარჯიშებ ხოლმე. მე თუ ეს 10 დღიანი დიეტა გავაკეთე თან ეს ვარჯიიც და მგონი 10 დღის მერე ვერ მიცნობენ (ისე საშინელებაა თითქმის ცარიელი მუცლით ვარჯიში. ალბათ ვიტამინების კომპლექსს, რომ ვსვამ ეგ მაძლევს ენერგიას, თორე მეც მიკვირს 2 საათი როგორ გავქაჩე

01.11.13 11:07	savo_saliko
ხვალიდან ვიწყებ და აბა ვნახოთ რამდენს დავიკლებ.შედეგს დაგიწერთ ათ დღეში:)) 62.750დან რამდენზე ჩამოვალ(ნეტა 55ზე ჩამოვიდეეეეე)))

01.11.13 02:50	maka_t
გოგოებო ეს დავიწყე და როგორ ფიქრობთ უმი კომბოსტო კუჭს არ გამიღიზიანებს?

31.10.13 14:45	maka_t
რთულია, მაგრამ ძაან მაგარია.. უბრალოდ მეორე და მესამე დღე არის გულისამრევი, თორე - 10 კილო იფ იფფფფფფფფფფფფფფფ

16.10.13 02:36	teulsa
კარგი დიეტაა ცოტა რთული გასაკეთებელია მაგრამ შედეგი გვქონდა 9 კგ.

01.10.13 13:51	gogo1
ცკალი ცჰაი არსჰეიდზლებაა?და კეფირის სჰეცვლა რამე სხვა რაგაციტ?

01.10.13 13:45	gogo1
maxi მსჰვენიერი დიეტაა ესს არგინდა?

11.09.13 05:17	maxi
გამარჯობათ,ეს ესაა დავრეგისტრირდი იმის იმედზე რომ თქვენი რჰევებით თვის ბოლომდე 10 კილოს როგორმე დავიკლებ.....დამეხმარეთ დიდი დრო არ მაქვს....მირჰიეთ რომელი დიეტა გავაკეთო

05.09.13 04:24	ani1999
ატუნა დიდი მადლო9ბა რცჰევისატვის აუცილებლად გავიტვალისწინებ<3

04.09.13 10:56	atuna
ani1999 ცემო კარგო ყველა დიეტის მერე მოიმატებ თუ თავს არ გააკონტროლებ და საგამოს 6 საათის მერე არასოდეს არ ჩამო და ეცადე დგეში 1 ნაჩერ პურზე მეტი არ ჩამო ხშირად ნუ მიედზალები ფუნტუშეულს და დამიჯერე თავს გააკონტროლებ და შეინარჩუნებ წონას მეც დიდიხანი ვაკეთებდი დიეტებს და ახლა ამოვისუნთქე ცოტათი რაც საგამოს არ ვცჰამ მხოლოდ თუ ძალიან მოგშივდებათ 1 ცალი ვაშლი ჩამე ან პომინდორი

29.08.13 05:55	ani1999
ნუცა მე არ მჯერა რაგაც იმის რეო მოიმატებ დგეს გოგოებო ცჰემი ნატესავი ვნახე 100 კილო იყო და ამ დიეტიტ 1 ტვესჰი 25 კგ დაიკლო მაგრად ეტყობოდა და მე ვიწყებ ხვქალიდან და რო დავამტავრებ მოგწერტ:D

28.08.13 07:48	lali1993
ხვალ ვიწყეებ:))

28.08.13 04:59	ani1999
აუ ნიცა სჰენ იყავი მაგ დიეწაზე გტხოვ მიპასუხე რა :X

28.08.13 02:34	nucikuna
კი მოიმატებ

28.08.13 01:34	ani1999
აუ ნეტა მერე ხო არ მოიმატებ ზოგი ამბობს ორმაგად ამატებიებსო რას მირცჰევტ:X

28.08.13 01:30	ani1999
ხო მარტლა QEთააა აუ ხუტი კილოცკაია 10 დგესჰი და ტან კარგი რაგაცეებიაა:D

20.08.13 12:25	Qetttaa
eko :))..... კი აქვს შედეგი მე ხვალ ვამთავრებ მაგრამ 10 კილოს ზუსტად ვერ იკლებ მე მხოლოდ 5 კილო დავიკელი არადა ყველაფერი ზუსტად გავაკეთე. :X

20.08.13 06:59	eko :))
არავინ არ იცით აქვს ტუ არა შედეგი?

16.08.13 03:55	eko :))
ხალხო დგეს ვიწყბ ამ დიეტას და აქვს შედეგი თუ არა?

1... 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 ... 62