Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | ეფექტური დიეტა

ეფექტური დიეტა

ნანახია 146707-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

ერთ დგეს მიიერთმევთ ერთი სახის საკვებს:
მაგალითად:
1.დღე: მხოლოდ სოსისი
2.დღე: მხოლოდ ყველი
3.დღე: მხოლოდ ხაჭო
4.დღე. მოხარშ. კვერცხი
5.დღე: მხოლოდ თევზი ან ხორცი

ნებისმიერი საკვები რაც მოგინდებათ მთელი დგის მანზილზე ერთი სახის, ამ დიეტის შემდეგ ნელნელა შეურიეთ სხვადასხვა საკვები. დიეტა მათთვისაც სასარგებლოა ვისაც კუჭის პრობლემები აქვს.

წონაში უცებ არ იმატებთ სხვა დიეტებისგან განსხვავებით.

აირჩიეთ დგის მანდძილზე ნებისმიერი ერტი სახის საკვები და მიირტვით შეუზღუდავად. მწვანე ჩაი კლებას დააჩქარებს

15 დგეში დაახლოებით 7 კგ იკლებთ ან მეტს.

ამ დიეტის პლიუსი ისაა რომ კუჭი ადვილად ამუშავებს ერთი სახის საკვებს და მშიერიც არ ხართ რადგან შეუზგუდავია რაოდენობა.

nino

ნანახია 146707-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(695):

1... 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35

11.04.09 12:06	mari__19
nin777, რამდენი წლის ხარ ნინი?

11.04.09 12:02	mari__19
და ისე მაგრად მიკვის წიწიბურას ქულები და კალორიაც ბევრი წერია არადა დიეტების დროს ჭამენ :(

11.04.09 11:58	mari__19
nin777, ხო ნინი მე წიწიბურს შევჭამ მტელი დგე, არც მარილს ვამატებ და არც არაპერს მარტო წიწიბურა. :*

11.04.09 11:58	nin777
მე 6ის მერეც ვჭამ,რავიცი და მაინც დავიკელი,თქვენ როგორც გინდათ...უბრალოდ ამ დიეტით არ გაქვს შეზღუდული დრო და რაოდენობა და მაგიტომ მომწონს:D

11.04.09 11:56	nin777
mari__19 მთავარია ერთი სახეობა ჭამო მთელი დღე,გინდა გრეჩიხა, ერთი სიტყვით რაც მოგინდება.რაც შეეხება შაქარიან წვენებს მოერიდე,მე არ ვსვავ,ვსვავ დიდი რაოდენობიტ მინერალურ წყალს,ყავას და მწვანე ჩაის ან სხვადასხვა ბალახების ჩაის,თუ არ დაარღვევ არ ინანებ,მე მართლა დავიკელი ..უბრალოდ მერე დავარღვიე,და ვაგღძელებ ისევ, მეც თქვენთან ვარ :)))

11.04.09 11:21	mari__19
ოღონდ 6ის მერე არ ვჭამთ ხო? მე მაგრად მიყვარს წვენები და ხო შეიზლება პეპსი რომ დავლიო ან ნატურალური წვენი?

11.04.09 11:17	mari__19
niN@ ოკ ნინ ერტად უპრო შევზლებტ და აბა გოგოებო ხო დაიწყეტ? დგეიდან

11.04.09 11:15	mari__19
nin777, მე დგეს დავიწყე ნინი და პირველად ვაკეტებ ამ დიეტას, იმედი მაქ არ ვინანებ. მე მარტო წიწიბურას შევჭამ მტელი დგე. ხო ექნება შედეგი?

11.04.09 00:13	masho_masho
ვაიმე რა კარგი იდეაააა:D ხვალიდან დავიწყოთ გოგოებო:* ხვალ მთელი დღე ყველს შევჭამ მე...:P

10.04.09 21:20	bettt
პრივეტ ყველას... აქ ასე დაახლოებით 13-14 წლის თინეიჯერებისთვის დიეტები არ გაქვთ??? :P:P:P ან იქნებ ვინმემ რამე მირჩიოთ... 13ის ვარ, დაახლოებით 170სმ, და 66 კილოოო... ;( და ძაან მინდა გავხდე მაგრამ მამაჩემს დიეტას ვერ უხსენებ ტორე დაგიწყებს ლექციებს: შენ ეხლა მზარდი ორგანიზმი გაქ უნდა ჭამო და ა.შ და ა.შ \|-( იქნებ მირჩიოთ რამე:P:P

10.04.09 21:00	Nineta86
niN@ მე უეჭველი გიერთდებიიიი!!!!,დღეს ვარ პრინციპში დიეტაზე მარა ვაშლი შემომეჭამა :)) დარღვევაა მაინც:( და შენ რიტ იწტებ ხვაალ? ხოიცი მნიშვნელობა არ აქვს რას შეჭამ მთავარია ერთი სახეობა იყოოოს...

10.04.09 20:51	niN@
გოგოებო ნინეტა,ნინ777,მაშო,და მარის მოდიტ ყველამ დავიწყოტ ხვალიდან დამე გეტყვიტ ერტ კარგ რცჰევად ხვალ არის 11 , და დაწერე პურცელზე 11,12,13,14,15,16,17 და როცა დაიცავ გადახაზე და ხვალიდან უეჩველი ვიცავტ ჯერ ერტი კვირა ოკ?? და ავიწონოთ 1 კვირის მერე ოკ?? ერთმანეთს სტიმული მივცეთ კარგით?? და ცჰვენ სჰევზდლებთ მთავარია თავიდან მიეჩვიო მერე კი გაგიადვილდება კუჩი დაპატარავდება და აგარც მოგთხოვს საჩმელს აბა წარმატებებიიი ::::::

10.04.09 15:25	Nineta86
გოგოებოოოოო,მე ვითომ დავიწყე ამასწინათ და დავარღვიე ისევ,დღეიდან მეც ვიწყებ თავიდააან..ყველს ვჭამ მეც nin777 დღეს :))) წარმატებებიიი..აბააა ვინ არის მაგარი და ვინ არ დაარღვეეევსსსს :))) მე პირადად მკაცრად ვიწყებ და უეჭველი უნდა გავაკეთო ერთი კვირა მინიმუ,მერე ვნახოოოთ :) ანუ ვინები ვართ ამ დიეტაზეე სუუულ ყველამ დაწერეეეთ აქ...:) წარტმატებებიი

10.04.09 15:16	nin777
niN@ , mari__19 მე დღეიდან ვაგრძელებ ისევ,...გუშინ დავარღვიე :(..მაგრამ არაუშავს დღეიდან გავაგრძელებ და რომ თქვენც იწყებთ,... გოგოებო საკმაოდ დავიკელი,ვჭამდი ცოტა შერეულადაც მაგალითად ვაშლი+მაწონი ერთი დგე ,ყველი+კიტრი,მარა ხორცის დღეს მარტო ხორცი,ან მარტო სასისკი.4 დღეში დავიკელი 3 კილო,ალბათ რომ არ შემერია ჩემებურად მეტს დავიკლებდიიიი---გუსინ მე6 ღDღე იყო უნდა ვწონილიყავი მარა დავარღვიე გარკვეული მიზეზების გამო და აღარ ავიწონეე :))) ვსვავ დიდი რაოდენობით წყალს ჩაის ყავას...არ მშია რამდენსაც მინდა და როცა მინდა იმდენს ვჭამ,ოგონდ სხვა რამის ერთი ლუკმის შეჭმაც არ შეიდძლება..თორემ დარღვევად ითვლებააა.. დღეს მე მარტო ყველზე ვარ... თქვენ როდის იწყებთ?

10.04.09 14:30	mari__19
კარგი გოგოებო მე ხვალ ვიწყებ აბა ვინ შემომიერთდება?

10.04.09 13:49	niN@
კი წიწიბურა ძაან კარგია.. აიცავი ეს დიეტა და გოგოებო მომწერეტ რააა :) და როდიდან დავიწყო დგეიდან ვერ დავიწყებ იმიტომმრ ომ უკვე ვჩამე და ხვალიდან?? თუ?? ნიინ და ნინეტ რამდენი დაიკელით??

10.04.09 13:47	niN@
მაშო_მაშო,ნინ777,ნინეტა86 ... :) გამარჯობატ აუ მეც მინდა ამ დიეტის დაცვა და სჰეიდზლება ერტად დავიცვატ?? უპრო გამიადვილდებ ა ტან მაშოს არ დაუწყია და დავიწყოტ გინდათ??:*

10.04.09 12:51	mari__19
მარტო წიწიბურა რომ ვჭამო მთელი დღე დავიკლევ? მიტხარიტ გოგოებო :*

07.04.09 20:11	masho_masho
გოგოებო მე არ დამიწყია :( ბოდიშით.ამ კვირაში ვერ დავიცავ ალბათ.იქეთ კვირიდან შემოგიერთდებით.წარმატებებიიი:*

07.04.09 17:35	nin777
demto არავითარი,პორიქიტ კაია..მეც მაგას ვსვაავ ")იწყებ?

1... 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35