Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3148688-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3148688-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 ... 2521

24.10.17 13:45	ngsn
კოქტეილის დიეტას ვიწკებ ხვალიდან ვინ სჰემომიერტდება

22.10.17 15:51	mamagda
მოკლედ 5 დღე ბრინჯზე ვიყავი და თუ არ ჩავთვლით, 1 წინადღეებში მომატებულ კილოს , ფაქტიურად არ დამიკლია. ანუ ბრინჯი ბევრს არ უხდება. წიწიბურა რომ არ მიხდება და მამატებინებს, ეგ ისედაც ვიცი. თამუნა, მე ცილები მიხდება, რთული რომაა, რა. ეს ბრინჯი ადვილია და დანაყრებული ხარ. ცადე, აბა ცილები შენც. ხვალიდან არ ვიცი, რა ვქნა, ბრინჯი კი არ მიჭირს, მაგრამ თუ არ მაკლებინებს,რა აზრი აქვს...

18.10.17 01:05	ngsn
მეორე დგეს ვერ მოვიკელი

17.10.17 10:38	natka ))
2 ლიტრამდე წყალი დალიე აუცილებლათ

17.10.17 07:54	ngsn
გავაკეთე პირველმა დღემ მშვიდად ჩაიარა -500 გრ ვნახოტ დღეს მეორე დღეა და რამდენი მეკნება მოკლებული

16.10.17 13:05	natka ))
ngsn მე გამიკეთებია ბევრჯერრ და ყველაზე ეფექტურია მემგონი რაც გამომიცდიაა გირჩევ გააკეთოო თვითონაც დარწმუნდებიი <3 ოღონდ ლიმონი აუცილებელია

16.10.17 04:10	ngsn
გოგოებო მაწონი თუ გაგიკეთებიათ ყავასთან და თაფლთან ერთად და როგორი შედეგი გქონიათ იქნებ მიპასუხოთ

15.10.17 06:46	tamuna.tamuna
ერთი კვირა ბრინჯზე ვარ 1 კგ მოვიმატე.მოკლედ ბრინჯი ჩემი არაა. ისე სახეზე ყველა მეუბნება გახდიო მაგრამ +1 კგ რატო მიჩვენებს სასწორი. გავგიჟდები. 12 კვირა დამრჩა.ყველა კვირაში 2 კგ უნდა დამეკლო და ამ კვირაში პირიქით მოვიმატე. რაჯანდაბაა. ხვალიდან 4 დღე ან იოგურტს შევჭამ ან გერკულეს და პარსკევიდან არაჟნის დიეტას მივცხებ. 2 კვირა აღარ ვიწონები. იმედია დავიკლებ:(

14.10.17 23:50	jjk999
მოკლეთ 8 კილო მაინც უნდა დავიკლოო :** წარმატებები გავახნევოთ ერთმანეთიი სულ დარღვევისკენ მაქ მიდრეკილებაა :/

14.10.17 11:28	skinnygirl
უფროსწორად 51ს მიწერს

14.10.17 11:17	skinnygirl
მეც 48ს მიწერს იდეალურს მარა ნაღდად დასაკლებიმაქ

14.10.17 09:30	natka ))
როგორც ვიცი წესით 48კგ უნდა ვიყო იდეალური წონაა ჩემთვის და 40 ძალიან მცირეა

14.10.17 09:28	natka ))
პაროლი დამავიწყდა და სხვა შევქმენიი 158 და 49 კილო? ისედაც კარგ ტანზე იქნები დაკლება რათგინდა? :/ შენისაქმეა მაგრამ ვფიქრობ ისედაც კარგ ფორმაში ხარრ ))) მე უკვე 54.800 ვარ ხვალ დილას ავიწონები და ვნახავ ზუსტ შედეგს წარმატებები ყველაას :))

14.10.17 08:25	skinnygirl
უჰ 58ბევრია მართლა.თან150ხარ და 40კგ უნდა იყო.მე 158სმ ვარ და მიზანი 42გჯ მაქ

14.10.17 08:23	skinnygirl
დღეს ავიწონე და 49.5 ვარ -კილონახევარი 4 დღეში :)))

14.10.17 08:22	skinnygirl
ინტერნეტში დევს ყველა პროდუქტის კალორია 100გრამზე და ვითვლი რასაც ვჭამ ვწონი და ისე.დღეში 800კკალს ვიღებ

14.10.17 02:34	ngsn
როგორ ითვლიტ კალორიებს იკნებ მასწავლოთ

14.10.17 01:02	jjk999
ნორმალურს მაჩვენებს მასის ინდექსი მაგრამ მე არვარ კმაყოფილი ჩემი წონით მაგრამ საშინლად კარგი დიეტაა ყველას გირჩევთ ვისაც სწრაფად უნდა დაკლება წარმატებებიი თუდაიწყებთ არინანებთ <333

14.10.17 01:00	jjk999
ანუ 1 დღეში 1 კილოს ან მეტს ყველა ვარიანტში იკლებ და 10 დღეში 8 კილოს მაინც ვერდავიკლებ :/

14.10.17 00:59	jjk999
15 წლის ვარ სიმაღლეში 150 და უკვე 55.200 მაჩვენა სასწორმა როცა გუშინ 58.800 ვიყავი:/ ბევრი წყალი დავლიე და ალბათ იმოქმედა ბევრი წყალი სვიით :))

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 ... 2521