Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3148680-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3148680-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ... 2521

30.08.17 08:46	sesiliaa
მოვედი მშიერი.

30.08.17 06:58	anuni
მასწავლეთ ისეთი დიეტა,რომელიც თირკმელებზე ცუდათ არ იმოქმედებს.... დუკანის დიეტამ თირკმელები ამატკივა :((((

26.08.17 04:03	anamaria1234
1თვეში მინდა 12კგის დაკლება. ძალიან ბევრი უნდა ვიწვალო,მაგრამ რა ვქნა. ახლანდელი წონა 82კგ 3დღე ვაკეთებ თავიანთი მაწონს და 3დღე არაჟანს. დავწერ შედეგებს ყოველდღიურად.

22.08.17 04:43	Mariamzeppelin
გოგოებო მოგესალმებით! ხვალიდან მინდა დიეტის დაწყება, 6 კგ მაქვს დასაკლები დაახლოებით 1 თვეში და ხომ ვერ მირჩევდით რამეს? მადლობა წინასწარ.

18.08.17 11:07	tolia
ჰო, რომ მომეწერა გამიხარდა შენი ნახვა თქო შეიძლება არასწორად გაგეგო :დ ნეტა არ მენახე აქ და დაგეგლო რისი დაკლებაც გინდოდა მაგრამ რადგან აქ ხარ მითხარი რას შვები რა დიეტაზე ხარ

18.08.17 09:04	mamagda
ეკატერინე, მაგარია... თოლია, შენც ჩემსავით მარადმწვანე მოდიეტე ხარ.

17.08.17 13:44	tolia
მამაგდა შენ ამ საიტის კოლორიტი ხარ, მეც დავბრუნდი და ვიწყებ ხვალ ადვოკატის დიეტას, ვნახოთ თუ გავუძლებ :))) თუ ვინმე გეგმავთ დაწყებას შევეხმიანოთ ერთმანეთს, ეს ჭარბწონიანების დიეტაა და 3 კილო და 100 გრამი ვისაც გაქვთ დასაკლები ნერვები არ მომიშალოთ :D

17.08.17 08:35	Ekaterine)
მოკლედ გოგოებო პირველი შემთხვევაა,როდესაც აარ მახსოვს ზუსტად რამდენი დღეა რაც დიეტაზე ვარ, 9-10 დღე იქნება ალბათ რაც 18 საათიან დიეტას ვიცავ და 75 კილოდან ვიწონი უკვე 70.ს..ეს ყველაფერი კი არანაირი სტრესის და ნერვების შლის ხარჯზე არ ხდება,ჭამ და იკლებ, ვჭამ ყველიან მაკარონს,კვერცხს,ხორცა,ნუ მოკლედ რაც მიყვარს და რაც სახლში მზადდება...ვაგრძელებ ავიწონები წრთ კვირაში, აწი უფრო ნელა წავა კლება რა თქმა უნდა მაგრამ სტაბილურად და.უფრო დიდი დროით შენარჩუნდება..იმედია ასეთი გზით გავაგრძელებ კვლავ და ზღვაზე წასვლა არ შემიშლის ხელს :-)

17.08.17 06:30	mamagda
წარმატებები, მარი! მე გაჭედილი ვარ. მოკლედ 63,2 ვარ, რა. აღარ მაქვს ნერვები. ჯობს, ეს ვინარჩუნო

17.08.17 01:38	ma-ri-15
2 კვირიან დიეტას ვიწყებ ვარ 64.4 შედეგს დავწერ წარმატებები ყველას <3

15.08.17 15:53	tamuna....
მადლობა მამაგდა. ასე თუ წავედი 22 სექტემბერს 70 კილოს ავიწონი იმედი მაქვს. მოკლედ დავგემე კვირაში მინ 2 მაქსიმუმ 3 კილო.ხვალ ლახტი უნდა ვიყოდო და ფეხით ვიარო

13.08.17 08:29	mamagda
გილოცავ, თამუნა!

13.08.17 06:11	tamuna....
მოკლედ ჩემებური დიეტით 3 დღეში 2 კილო დავიკელი. პამიდორს კიტრს და ყველას ვჭამ.ჩაისაც ვსვამ შაქრიანს. ხვალიდან წიწიბურას დავიწყებ:) ახლა 85 კილო ვარ

12.08.17 16:11	mamagda
აბა, როგორ ხართ? მიმოიფანტეთ უკვე?

11.08.17 13:30	mamagda
Dukans. Mara shabt- kviras ucomod da utkilod var da 5 dRe vaketeb monacvleobas

11.08.17 11:13	tamuna....
mamagda შენ რა დიეტას აკეთებ?

11.08.17 10:18	mamagda
Vaa, ra wamebaa turme aq teleponit wera. 63-ze chamovedi 65.5 dan da 62- -ze minda am jerze. Mets jer ver shevinarchuneb...

11.08.17 10:13	mamagda
Aba, Rotor Cart. Ver vagzavni ratomRac...

11.08.17 03:16	tamuna....
დილამშვიდობისა. დღეს დილით ავიწონე 88 კილო ვარ:(((( დღეს დავიწყე მაწონი. ორშაბათს ავიწონები დავწერ შედეგს

10.08.17 16:10	tamuna....
მოკლედ დავიწყე ხვალიდან დიეტა. 3 დღე მაწონზე ვიქნები ორგანოზმს გავწმინდავ. და ორშაბათიდან 6 დღე გერკულესზე 6 დღე წიწიბურაზე. მერე შევხედავ თუ წიწიბურა მომიხდა ერთითვე წიწიბურაზე დავჯდები ან ადვოკატს დავიწყებ. ასე არაფერი გამოვა.გეფიცებით მთელი დღე ვზივარ და დიეტების თვალიერების მეტს არაფერს არ ვშვები. მარიკა ჩვენ ერთი წონა გვაქვს შემომიერთდები? მეც 86 კილო ვარ შეიძლება უკვე 88კც ვიყო.ერთად დავამარცხოთ ზედმეტი კილოგრამები გინდა?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ... 2521