Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3158727-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3158727-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 ... 2521

03.02.15 04:33	dreamer552
ნაინა აუცილებლად გეღირსება. მე ღია ფერები მიყვარს, ცოტა ცინცხალი და ცოცხალი ტონალობის. ორი ცალი მაქვს ერთი სკინი, მეორე ჩვეულებრივი. დანარჩენი ზოგი ლურჯი, ზოგი ნაჭრის შავი მოკლედ, შარვლები უფრო მეტი მაქვს კაბებზე:))

03.02.15 04:33	eka777
ყოცჰაგ მაგარია დზაან,მეც მიყიდია ბევრი რამე პატარა ზომაა, ზოგი ცჰამეტია ზოგი ჯერ არა:(

03.02.15 04:32	naina525
Mec ki viyididi magram, ar vici ra stili ufro momixdeba, amitom davicdi pacassss ♡♡♡♡ Lalafaaa Rodis gava tebervalii 9nebshi mkarad rk. Davimkvidroooooo

03.02.15 04:31	eka777
სესი ვარ ოგონდ ადვოკატი ვერ გავაკეტე;((( Dრემერ552 აი ზუსტად მაგას ვიდზახი და ეგ არის კარგად და ჯანსაგად დაკლება, მაგრამ რო არ შეგვიდზლია და რო ვერ ვითმენთ მაგასჰია ცჰვენი პრობლემა, მეც მალე მინდა დაკლება და ბევრის და ტან ვეგარც ვაკეტებ:(( და ამ 3 ტვესჰი რამდენი დაიკელი სულ?? რამდენი ცლის ხარ??

03.02.15 04:30	dreamer552
იყიდე, უფრო სწორად ახლავე იყიდე სესილია, ჩამოკიდე და დაიდე მიზნად, რომ ამ ზომაში უნდა ჩავეტიო. ერთი ჯინსი მქონდა 34 ზომა(ახლა32-34 ვიცვამ) გადმოვიღებდი, ვიზომავდი, მუხლებზეც არ ამომდიოდა:))) სულ ხშირად ვიზომებდი და ახლა ოდნავ დიდიც კი მაქვს. სულ 3 თვე დამჭირდა, რომ ჩავტეულიყავი.42 ზომა მეცვა და ისიც რომ აღარ ჩამეტია ხელი ავიღე ჯინსებზე. შარშან ზამთარში ნაჭრის შარვალი ვიყიდე 48 ზომა იყო. ნაჭრისებს მგონი სხვანაირად აწერიათ ზომები. ნაჭრის ბოლო ეხლა 38 ზომა მაქვს.

03.02.15 04:25	naina525
მეც მეღირსება ჯინსები დარწმუნებული ვარ : მუქი ლურჯი)) ზღვისფერი :დ მიხეხილ მოხეხილი მნიამმმ მეგემრიელება .... :დ ბოლოს მეც 62 სესილ როცა ჯინსბები მეცვა :დ ჰაჰა 66 დდდდდდდდ

03.02.15 04:22	sesiliaa
Xოოო ჯინსი მეც უნდა შევიძინო გაზაფხულზე;))) ბოლოს ჯინსი რომ მეცვა 68 კილო ვიყავი))) ეხლა 62- ზე ჩავიცმევ;)

03.02.15 04:21	dreamer552
ბიბლუსში იყიდება ნაინა და ალბათ სხვა დიდი მაღაზიებშიც.

03.02.15 04:20	dreamer552
eka777 კალორიების თვლით და ჯანსაღი კვებით. ვიღებდი დღიური ნორმის ნახევარს. 100 დღე დავიცავი, ერთი დღეც კი არ ჩამიგდია. მოკლედ არ მიშიმშილია და ისე დავიკელი. თუმცა, იმ დროის განმავლობაში არ გავკარებივარ ტკბილეულს, შემწვარს, ცომეულს. ყველაფერი თავის ადგილას დადგა, ძალიან მიხარია მოძრაობა, გასვლა, მთელი დღე მივლია და არ დავღლილვარ.როცა ადრე ძლივს დავლასლასებდი.ზამთარი არ მიყვარდა მოჯაჯული ტანსაცმლის გამო. რა მაგარია, ყველაფერი რომ კარგად გადგება და თავს კომფორტულად გრძნობ. ჩემთვის ტანსაცმლის მოხერხებულობას უდიდესი მნიშვნელობა აქვს. თუ რაღაც ისე არაა, ცუდ განწყობაზე მაყენებს და ამიტომ მიხარია რაც მსურს, ყველაფერს ვიცვამ. ადრე სულ ფართხუნა ტანსაცმელს ვატარებდი, ჯინსსაც კი აღარ ვიცვამდი მთელი 2 წელი და ამიტომ მეუბნებოდნენ, არ იყავი მსუქანიო, კარგად ვინიღბებოდი:))) მაგრამ შენ ხომ იცი ადამიანმა, რას მალავ ტომრებს ქვეშ:))) ჯინსები ისე მიყვარს, ძალიან პრაქტიკულია, სკინი ჯინსს ვეღირსე, რომელიც ცხოვრებაში არ ჩამიცვამს, რადგან ყოველთვის 5 კილო მაინც მქონდა ზედმეტი:)) მაგარი გრძნობაა მოკლედ. ხათო წავიდეთ საყიდლებზე, ვაფრენ გოგოები რომ იპრანჭებიან. სულ სხვას გაჩენს შენი შესაფერისი ტანსაცმელი. პლიიიზ ხათო,რააააა:)))

03.02.15 04:05	Qeti***
Kაქი გოგოები ხართ::მეც კარგ ხასიათზე გავიღვიიძე რომ არ დავარღვიე გუშინ:))კაი ამინდი ჩემზეც მოქმედებს მიხარია მზე რომ ანათებს.. გაკოცეთ და წარმატებები ::

03.02.15 03:55	sesiliaa
Nაი ბიბლუსში იქნება ალბათ.......

03.02.15 03:55	sesiliaa
Eკა შენ არ დაიწყე ხო???;) არა 11- ე დღეს ავიწონებიიი;) ესე ყოველ დღე არ მინდა. Iსე კი მრტყობა გუშინს მერე შეფერთხვა;))))

03.02.15 03:50	naina525
Dtimer wavikitxav aucileblad sad viyidooo? Mafoba tbilis itkbrbistvis! Xato gainebivte tavi tansacmelitytt ikide rameer vax

03.02.15 03:45	eka777
როგორ ხარტ გოგოებოო?? სესი რა ქენი აიცონეე??:) დრიამერ552 სჰენ რომელი დიეტით დაიკელი ესე??

03.02.15 03:31	dreamer552
კარგები ხართ გოგოებო, სულ პოზიტიურად დამუხტეთ თავი და ეცადეთ გონებიდან გამოდევნოთ უსიამოვნო აზრები. თქვენ ხომ ყველაფერი გამოგდით და ასეც იქნება:)

03.02.15 03:29	xato77
mokled gogoebo iseti gaxarebuli da agprtovanebuli var rom emociebs ver vmalav mixaria ragac, ai zustad dges iseti tbili da gazapxulis dgea mec aset kari ganwyobaze var es ori dgea :-D

03.02.15 03:28	dreamer552
ნაინა, მე კიდე შენი იუმორი იმდენად მომწონს და ცხოვრებისადმი დამოკიდებულება, სწორედ ეგრე უნდა იაზროვნოს ყველამ, ცოტა გვერდიდან და ლამაზად დაინახოს სამყარო, თორემ სულ სერიოზულობა ნამდვილად შეშლის ადამიანს. გთხოვ რა წაიკითხე იუსტაინ გორდერის სარკეში მქრქალად. რაც მე ვიტირე. ..ვიცი, ძალიან მოგეწონება, ერთ დღეში წაიკითხავ, თხელტანიანია. ხათო, რომ ვიცი რამდენი გაქვს ნაწვალები, ალბათ ვერავინ წარმოიდეგენს შენს გულში რა ტრიალებს. ძალიან დიდი სიხარულის განცდაა, როცა გარშემომყოფი ნაცნობი თუ უცნობი გამჩნევს და სასიამოვნო სიტყვებს გეუბნება.

03.02.15 03:25	xato77
dreamer mashin agar vdardob, ara isedac ar vdardob magram game ro iyo egaa, ise kaloriulebs isedac gadavechvie da vecdebi naklebad mivigo yvelaperი

03.02.15 03:22	dreamer552
ხათო ხინკალი-675, კვერცხი- 75 და კორჟიკი ჰაჰა 100 გრამი იქნება ხო? 400 ეგეც. ანუ 1150 კალორია მიგიღია ანუ შენს ნორმაზე ბევრად ნაკლებია, გესმის ხათო? შენ გეკუთვნის 2000 კალორია. თუ ამაზე ნაკლებს მიიღებ დაიკლებ და ასე, რომ 1400იც რომ მიიღო დაიკლებ კარგად. ასე 5-6 კილოს თვეში.

03.02.15 03:19	xato77
eg ki ara gushin daqaltan viyavi ori kvira ar myavs daaxloebit nanaxi da mas mere ki gamomdis kide 5 kilo daklebuli 82 kilodan da manto rom gavixade miyurebda ragac gaqvs shecvlili da ver vxvdebio :-D

1... 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 ... 2521