Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3158746-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3158746-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 ... 2521

02.02.15 08:44	naina525
კი 15 დავიკელი ეკა.

02.02.15 08:39	eka777
აა, გასაგებია, ხო ნუ შენც სავარაუდოდ 40 დგე რომ გაგეკეტა ადვოკატი ცჰემსავიტ დაიკლებდი, ყველაპრისდა მიუხედავად მაინც მინდა ადვოკატის დაცყება, ტუმცა ცჰემი ყველაზე დიდი მტერი ჩემი ნებისკოპაა;((( იმედი მაქვს დავამარცხეეებ და ერთხელ კიდევ შეუტევ;)))

02.02.15 08:35	naina525
არა ადვოკატიტ 8,5 20 დღეში. უგულავათი 12ში 4.5 თU სწორად მახსოვს

02.02.15 08:33	eka777
ნაინა უგულავატი დაიკელი 5,5 კგ 12 დგეში????

02.02.15 08:29	naina525
ეკა მე დავიკელი 20 დღეში 5,5 +3 თუ სწორად მახსოვს. დაისიც 12 დღიანი უგულავას მერე. მე მაგ დიეტის დროს ბოსტნეულს ყვოელდღე ვჭამდი და საკმაოდ დიდი რაოდენობით. ეხლაც მასე ვარ. იდ წონაზე იკლებენ 10 კილოს 20 დღეშI რეალურია. მითუმეტეს ნადიერტარი თუ არაა ორგანიზმი. უბრალოდ მერე ნელდება ძალიან პროცესი.

02.02.15 08:09	eka777
123 გულს არ გიცრუებთ,დზალიან კარგი თუ ბოლომდე მიიყვან დაცყებული დიეტას, უბრალოდ იცოდეტ რომ და ცჰემი გაცდილებიდან გეუბნბეით,დზალიან შიმშილიც არ ვარგა, მერე ეს დამშეული ორგანიზმი ათმაგად ისრუტავს, ცვენ თავს ვიკლავტ ნერვებს ვიპუცებტ და ერტ ცჰამაზე ვინაზგაურებთ, მე ესე ვარ კოველ შემთხვევაში და იმიტომ ვზივარ და ვპიკრობ რა უნდა გავაკეტო,მე ისიც არ სჰემიდზლია, რო ვცონო ვზომო და კონტეინერებიტ ვიარო, ტორე გაგუასტან 4 ჯერ ვიკავი მაგრამ ვერ ვაკეტებ მეც ესე მირცჰევნია ვიშიმსილო, მაგრამ ეს არ არის კარგი, გაგუას საიტზე რო სჰეხვიდე იკ ცერენ გოგოები 30 დგესჰი -15 კგ ტან ცჰამენ და ისე, მე კიდე 40 დგესჰი 12 მეტი ვერ დავიკელი და რის ხარჯზე?? ნერვების ცყვეტის სამცუხაროოD:((( მაგრამ სხვას ვერც მე ვერ ვაკეტებ, ასე რომ იცოდე რო დაიკლებ მერე ყველაპერი ერტად არ ცჰამო ტორე...........

02.02.15 08:08	ათინა
არაავინ არ ხართ ააქ?

02.02.15 08:05	sesiliaa
Gვანცა წიიიიიინ წიიიიინ;))))

02.02.15 08:02	123&
ეკა ეგრე გულს აგვაცუებინებ:-)მე მაინც ვაპირებ ბოლომდე გავიდე

02.02.15 07:22	eka777
მე არ ვიდზახი რომ ცუდი დიეტაა, უბრალოდ, რტულია მარტლა და მერე უნდა მოიკლო ბევრი რამე ტორე დზაან მალე მოიმატებ... იკ ვიგაც ცერს რომ 20 დგეში 10 კგ დაიკლოო მაგრამ რაგაც მეეჭვებაა...მე საერტოდ არ ვარგვევდი, დაპიცებული მქონდა ბორჯომსაც კოველ დგე ვსვავდი და 12 კგ დავიკელი თან დიდი ცონა ვიკავი:... ეხლა უგულავას უნდა გადავხედო

02.02.15 07:19	sesiliaa
Mაშინ პირველი 10 დღის მერე რამეს მოვიფიქრებ;))))

02.02.15 07:14	eka777
კი სესილია დზვირია მაგრამ სჰედეგი ტუ ააქვს?? ეგ არავინ არ გიტხრას რომ ადოკატის მერე არ მოიმატეებ, მე პირადად ადვოკატმა 12 კგ რო დამაკლებინა 20 მოვიმატე მერეე, კი იტყვი ეხლა ტუ გაგორდი მოიმატებდი აბა რას იზავდიოო, ხო ეგრეც არის მაგრა ეგ ყველა დიეტის მერე ეგრეა, ტუმცა იმდენსაც არ ვცჰამდი ამდენი რომ მომემატა, უბრალოდ ყველა ლუკმა 1 კგდ მეტვლებოდაა;(((

02.02.15 07:07	sesiliaa
Nაინა აქ ხარ???? Aდვოკატზე შედი კითხვა დაგიტოვეეეე;-))))

02.02.15 06:54	ათინა
გოგოებოოო როგორ ხართ?

02.02.15 06:47	nanunanu
რაც მტავარიააა მიზანტან ახლოს ვართ ნაინა... და ჰომ ხედავ ეს დარგვევა გაფრენა მოსული პონტია დიეტის დროს :D გუშინ ისე მგელივით ვჭამდი ყბა გავარტყი გვერძე მჯდომს :D

02.02.15 06:36	naina525
უფ რაღ ყოჩაღი, ეხლა უკვე ცხრიანებშI უნდა ვყოფილიყავი კარგა ხანია, მე კიდევ 2 კვირა მაინც მინდა.. . ყოჩაღი კი არა გასამათრახებელი :D მაგრამ რას იზამ :) თავს ხომ არ მოვიკლავ, ჩავალ სად წავალ, არცისე ბევრი დამრჩა

02.02.15 06:31	nanunanu
ნაინა შეეენ ყველაზე ყოჩაღოო!! : ** ))

02.02.15 06:27	naina525
ისე მშვიდად ვარ, როგორც არასდროს :)

02.02.15 06:21	naina525
აქ ვარ გოგოებო. სამსახურსი დატვირთულად ვარ. სარეკი და ამბები. ვკითხულობ კომენტებს. მე პატიოსნად ვასრულებ. არ გამჭირვებია ისე როგორც ახალი წლების მერე, მშვიდად ვარ და მივდივარ მიზნისკენ :)

02.02.15 06:07	Qeti***
Aფსოლიტურად ყველა დიეტის მერე იმატებ თუ სხვა რეჟიმზე გადახვედი..და ადვოკატიც სტროგი დიეტაა.მაგ შემთხვევაში უფრო უგულავა მგონია იყოს შესანარჩუნებელი მეტად.. მოკლედ რთულია რა ძაან ცუდ ხასიათზე ვდგები რომ ვსივდები აღარ მინდა არაფერი.ახლაც ისე ვარ ჭამის ხასიათზე და არაფფრის კეთების..ვერ წარმოიდგენთ როგორ აფუჭებს ჩემს სახეს გასუქება:((რაზნიცა უჟას:(

1... 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 ... 2521