Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3168980-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3168980-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1670 1671 1672 1673 1674 1675 1676 1677 1678 1679 1680 1681 1682 1683 1684 1685 1686 1687 1688 1689 1690 ... 2521

01.11.14 14:08	tamtuma2
ninuca91 მე პირიქით მსველის თუნდაც გალანძგვა და ჩხუბი ნუ მოგერიდებათ მალამოდ მომდის...........

01.11.14 14:07	dreamer552
tamtuma2 მართლა მძიმე მდგომარეობაში ყოფილხარ თამთუმ, გავიწროებენ ხო? ჩემი მეუღლე კი სანამ კალორიების დეფიციტს ვიცავდი სულ ერიდებოდა ჭამას, მე ვჭამო და შენ მიყურო რა პონტიაო, ნაყინსაც არ ყიდულობდა:)) სერიოზულად, რაც არ უნდა ეჭამა ჩემს თვალწინ რეაქცია არ მქონდა იმ თვეებში არაფერზე, რადგან ჩავაგონე თავს, რომ ზღვარს არ გადავიდოდი და მოკლედ ბრწყინვალედ ჩააბარა ჩემმა გონებამ გამოცდა:))შოკოლადს 4 თვე არ მივკარებივარ, არც ტკბილეულს, ურომლისოდაც ვერ ვძლებდი. ახლა მხოლოდ შავ შოკოლადს ვჭამ. მოკლედ ვჭამ ყველაფერს ზომიერად. ძლიერი სურვილის შემთხვევაში ყველაფერს შეძლებთ, შეუძლებელი მართლა არაფერია.

01.11.14 14:05	tamtuma2
nini-19 როგორ და რომელზეც ხელს დამიდებს ის გოგო უნდა შევუბა.........

01.11.14 14:05	ninuca91
Xoda nini xvalidan agvyevi...modi chemi dieta gaakete rasac viwyeb xvalidan..damijere dagaklebinebs...tamtum kargi otxshabats aq var...vaime ra nizlavi dagidia...me gadavrchi ise wagebas...me samkvdro sasicocxlo omi mqonda...iset rameze davnizlavdi...magram iman daargvia shetanxmeba...

01.11.14 14:04	tamtuma2
bolojermodiete მგონია რო ვერ ჩავეტევი და რამდენსაც გავქაჩავ იმდენ დღეს გადავაბავ...........ხო იცით ჩემი წონის გაჩერების ამბები............და მაგიტოოოოო....

01.11.14 14:03	nini-19
Tamtuma qali rogor unda daukero ver mivxvdi :-D ashkarad cudadaa sheni saqme :-D

01.11.14 14:03	tamtuma2
nini-19 როგორ არა 68 ზეც ცამოხვალ თუ მოინდომებ .......გმერტმა დაგიფაროს რო დაარგვიო მარა ტუ დაარგვევ გვიტხარი და დაგეხმარებიტ აგარ მიგვატოვო........

01.11.14 14:02	bolojermodiete
თამთუმ ყველა ვარიაანტში უნდა დაიკლო...აუუუუ ეხლა კი მესმისს.მე ესე ვიზავდი შენ ასგილზე 2 დღე კოქტეული და ერთი დღწ ხილი მერე 2 დღე კოქტეილი მერე ბოსტნეული..რას იტყვიიიი.19 დღე გა1

01.11.14 14:01	tamtuma2
ninuca91 ოთხშაბათს გელოდებიიიიიიიიიიიიიიიი..............................

01.11.14 14:00	nini-19
Ara ninuca ar mimitovebixart ese wamomivlis xolme rom vegar viwyeb dietas da nebisyofa mgalatobs gavqrebixolme magram vichyitebi yoveldge :-D ra unda metqva gorivit vchamtqo? :-D tqven rogori shemartebit xart da me ver gamovyavi es shercxvenili tavi :-D

01.11.14 14:00	tamtuma2
bolojermodiete თუ წავაგებ ქმარს ქალი უნდა დავუკერო.... :D :D :D თუ მოვიგე წელზე ტატუს ვიკეთებ და მოკლე იუპკებს აგარ მიშლის.............ასე რომ ხომ ხვდებიტ რა დღესი ვარ............

01.11.14 13:59	ninuca91
Egre gaagrdzele yurebis chamoyra arc gabedoooo...mec male shemogiertdebi...3 dge gavaketeb chems dietas.xutshabat dilidan shentan var...

01.11.14 13:58	nini-19
Ra kargi gogoebi xart ra vgijdebi sagol tqven, ai me migalata am ramdenimetviani dietebis shemdeg nebisyofam tumca madloba gmerts mxolod 74 kilo var, anu mxolod ori kilo movimate, vcham uazrod martla risic dzalian mrcxvenia, 72 viyavi yvelaze cota, xvalidan viwyeb magram jer ras zustad ar vici, tqventan var gogoebo xvalidan tqveni shemartebit unda daviwyo mec, 9 shi qorwilshi mivdivar, ukve viyide kaba, moklea mixdeba kidec fexebi ar maqvs didi,, magram minda dzalian rom 70 mainc viyo ert kvirashi

01.11.14 13:57	tamtuma2
nini-19 კიი ნინი მერე 17 დღიანის გაკეთება დავიწყე 2-2 დრე და იმან ჩამომიყვანა 10 დღეში -6 ით............

01.11.14 13:56	ninuca91
Tamtum me seriozulad michirs magis gaketeba.mashin me da sesilia vaketebdit da 3 dge gavqache...axla vnaxot...ogond 3-4 dge madrove chems dietas gavaketeb da mere gamogyvebi...tan cota dzalebs movikreb...va nini megona migvatove...ki davikelit magari dietaa...

01.11.14 13:55	tamtuma2
ninuca91 ეხლა კიდე უფრო მეტი სტიმული მაქ რო ვიცი შემომიერთდები...........ძაან მაგარია ერთი სულით გელოდები............როდიდან ფიქრობ შემოერთებას?

01.11.14 13:54	bolojermodiete
თამთუმ რაზე ხარ დანიძლლავებული შეიძლება გავიგო? ნინი19 არა 20 დგეზე ვარ და 20 დღე დამრჩა და მერე ავიწონები

01.11.14 13:53	nini-19
Vaime tamtuma shen 73 kilo iyavi xom am bolos 73ianebi rom shevikribet :-D vaime 74 var me isev ra agar shemilia :-(

01.11.14 13:52	sesiliaa
Nინიიიიიი დიდება შენს გამოჩენას:)) ჩვენ ვართ რა. Vუზიარებთ ერთმანეთს ჩვენს აზრებს და უკეთ ვეცნობით ერთმანეთს. კარგია შემოგვიერთდიი.....

01.11.14 13:52	tamtuma2
nini-19 მე დავიწყე ნინი...........არ გინდა სემომიერთდე გნახე რო შენც იცავდი რამდენი დაიკელი რამდენ დღეში?

1... 1670 1671 1672 1673 1674 1675 1676 1677 1678 1679 1680 1681 1682 1683 1684 1685 1686 1687 1688 1689 1690 ... 2521