Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3168726-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3168726-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1675 1676 1677 1678 1679 1680 1681 1682 1683 1684 1685 1686 1687 1688 1689 1690 1691 1692 1693 1694 1695 ... 2521

01.11.14 07:10	mamagda
სოფო, სუხიშვილის დიეტა რომაა, ის გიცდია? 1 კვირა ერთიდაიგივეს ჭამ მარა ყველაფერი გამოდის ცოტ-ცოტა, ვაშლი, სოსისი, მაწონი, შოკოლადი... მე მიცდია და არ იყო ცუდი. ან 2 კვირიანი დაიწყე მართლა, ეგ, წიწიბურით რომ იწყება, ნუ იმდენს არ დაგაკლებინებს, რასაც გპირდება, მარა 5-6 კილო გამოგივა...

01.11.14 07:08	naina525
23 ვარ მაგდა და აწი 7მდე არ ავიწონები, იმედია 20მდე ჩამოვალ. ვარჯიშები უნდა დავიწყო სასწრაფოდ, ღამითსხვა დროს ვერ მოვახერხებ. ძაან არ გადავიტვირთები 15 მინ. ფეხით დავდივარ როცა შემიძლია ერთ 2 კმს მაინც. მარის კი აშრომებენ უეჭველი.

01.11.14 07:07	mamagda
სოფო, არ ყოფილა შენი დიეტა, შოკოლადმა, წესით 4 დღეში 4 კილო უნდა მოგაკლებინოს, მარა შენც ციკლი დაგემთხვა, ხო? შეიძლება ხვალ ნაკლებიც იყო...

01.11.14 07:05	mamagda
ქეთი და ნინი მომენატრნენ... იტატოც... ნუ კიდე ერთი-ორი, მარა ისინი აღარ დაგვიბრუნდებიან, ალბათ...

01.11.14 07:05	sokosail1
მაგდა შოკოლადმა 74 დან 71.200 ჩამონიყვანა 4 დღეში.....დღეს წიწიბურაზე ვარ ძირიტადად,დილიტ ცოტა ხაჭო ვჭამე...ხვალ რამე უნდა დავიწყო ფა ჯერ ვერაგელი მოვიფიქტე

01.11.14 07:05	naina525
მეც ტანახმა ვარ2 ზეც )))) ჩემი ქმარი არ ვიცი )))))

01.11.14 07:03	mamagda
ია, შენ როგორ მიდიხარ? მარიამს ამუშავებენ, ეტყობა ისევ ბებო და მისი დაქალები. რა ქალია, ნახეთ, ჩააკითხა ბებიას რაჭაში, საჭმელს არ ჭამს და ზატო დაურჩია ლობიო, მოამარაგებინა საზამთროდ ყველაფერი... ქალი რა გახარებული იქნება, მომესწრო შვილისვილიო... ვინ იცის, რაჭაში, რამდენს აძაგებენ სხვა შვილიშვილებს, ჭამის გარდა არაფერი გეხერხება, შეხედე მარიამსო...

01.11.14 07:01	sokosail1
ოღონდ გამხდარი ვიყო და 2 ზე მეც ტანახმა ვარ...მაგრამ ჩემ გახდომას ბოლო არ უჩანს

01.11.14 06:59	mamagda
სოფო, ესეიგი შოკოლადმა რამდენი დაგაკლებინა? ეხლა ფრთხილად იყავი, 1-2 დღე მსუბუქად იკვებე, 6 საათამდე და გადააბი მერე სასწრაფოდ რამე. ოღონდ მაზოხისტურ დიეტებს თავი დაანებე, შენარჩუნება გაგიჭირდება.

01.11.14 06:57	mamagda
ვის რა პრობლემა აქვს... ნუ, მე 2-3 ზომა მაქვს, როცა ვიმატებ, მკერდი კი კარგად მაქვს, დანარჩენზე რა გითხრათ... მარა სიგამხდრისთვის 2 ზომაზე თანახმა ვარ...

01.11.14 06:55	sokosail1
მადლობა მაგდა...მალე 69 კილო მოგელოცოს....ოღონდ ძალიან მალე....3 კილოც არ დამრჩა მანამდე....

01.11.14 06:53	sokosail1
უი მეც სესილია პირველი ხელოვნურიტ გავხარდე და დედაჩემი მაშაყირებდა მარტო ქმრის გასარტობად გაქო...მე სამიც მებევრება...სიმაღლიტ ვარ დაბალი და მიტო

01.11.14 06:52	mamagda
აუ, ამას ყველას ვერ წავიკითხავ... სოფო და ხათო, გილოცავთ! თამთუმ და ნინი, დაიკელით რამე? ვერ მივაგენი...7 გვერდი გიწერიათ...

01.11.14 06:48	sesiliaa
Gაგაცინოთ - ბარბარე გავაჩინე 8 თვიანი დაჩქარებით იმიტომ რომ წნევები მქონდა და ეშინოდა ექიმს მშობიარობაზე წნევას არ დაერტყა.... ხოდა ბარბარა ისეთი პატარა იყო ძუძუს წოვის თავი არ ქონდა, ვერ ქაჩავდა ხოდა Hუმანათი გავზარდე. Xოდა ამას რო იგებდნენ ისე დამცინოდნეენ:)) ლაშა მეუბნებოდა აბა ამხელა მკერდი ჩემ სათამაშოდ გაქვს მარტოოო:))) ნორმალური ზომა მომწონს რო გავთხოვდი 4 ზომა მქონდა... უკვე დავედი მაგ ზომაზე რძე რო გავიშრე;))

01.11.14 06:48	sokosail1
კარგად ვარტ....შენ სად დაგვეკარგე?მოგვენატრე

01.11.14 06:47	sokosail1
მე სამი

01.11.14 06:44	mamagda
გოგოებო, ხომ მაგრად ხართ?!

01.11.14 06:40	naina525
Xalxi ididrbs da ra dspataraveba mogonda shen)))) me standarti maqvs gamxdrobadhi 2,5 ar vsr ukmayofilo))))

01.11.14 06:38	sokosail1
სესილია :-):-):-)...მეც ეს მკერდი დიდუუუუუ...ერტხელ ჩემი ქმატი მოვატყუე კუზანოვტან გავიდიდე მეტქი და კინაღამ დაიჯერა...ის კი არადა მტკიცება მონიხდა მოგატტუე მეტქი...არ იციტ დასაპატარავებელი რამე?

01.11.14 06:30	naina525
Lool aba shen qmars tavi qudshi qonia)))))

1... 1675 1676 1677 1678 1679 1680 1681 1682 1683 1684 1685 1686 1687 1688 1689 1690 1691 1692 1693 1694 1695 ... 2521