Dieta.ge
სიახლეები დიეტები სხეულის მასის ინდექსი პროდუქტის შემადგენლობა ფორუმი კალკულატორები მოგვწერეთ
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე
ახალი დიეტები >>
პოპულარული დიეტები>>
ბოლო კომენტარები
Home
| სხეულის მასის ინდექსი
 
სხეულის მასის ინდექსი
 
ნანახია 3232973-ჯერ
სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები
ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9ნორმალური
25.0 - 29.9მსუქანი
30.0 - ან მეტი
ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი: მამრობითი მდედრობითი
წონა: კგ
სიმაღლე: სმ
ტანის ზედაპირის ფართი = მ2
სიგამხდრის წონა= კგ
იდეალური წონა = კგ
მასის ინდექსი = კგ/მ2 =
ნანახია 3232973-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(50416):

1... 1453 1454 1455 1456 1457 1458 1459 1460 1461 1462 1463 1464 1465 1466 1467 1468 1469 1470 1471 1472 1473 ... 2521
19.11.14 15:38 sesiliaa
რა იყო ტამო????
19.11.14 15:35 tamtuma2
რაოოოოოოოოოოოოოოოოოოოოოო
19.11.14 15:26 sesiliaa
Aღარ არის დროოოო??? Aწი აღარ დავფეხმძიმდები და ანუ აღარ გავსუქდებიიი. Uრაააააააააააააააა
19.11.14 15:26 tamtuma2
სესილია რას შვები არ გვიერტდებიიიი შენ საპატივსაცემოდ გერმანულშიც კი სენი დიეტა სევიტანეტ.................არ გადამრიოოოოოოოოოოოოოოოო
19.11.14 15:24 ninuca91
Gismina gmertmaaaa...tqvenc male dagemar xebinot zedmeti wona....shenc shexvdebi axal wels karg formashiiii...
19.11.14 15:24 sesiliaa
წახვედიიიით?? Oოოკ
19.11.14 15:18 sesiliaa
Xო ნიიი ეგრე ვაპირებ. Dილას შევჭამ ბოსტნეულს, შუადღეზე ფილეს., დაღმოს 1 ვაშლს. შენ კი დაიკლებ და დამიჯერე ამ 40 დღეში დაამარცხებ ზედმეტ წონას. Dა ახალ წელს შეხვდები ზედმეტი წონის გარეშეეეე
19.11.14 15:14 ninuca91
Sesilia dilit xilit dawyebas bostneulit daiwye jobia...shuadgeze file da sagamos xili....ufro jansagi iqneba...
19.11.14 15:12 sesiliaa
Aრა რას ვიზავ იცი??? Dილას კვერცხის მაგივრად ვაშლს, მანდარინს, მოხ. Yვავილოვან კომბოსტოს, ჭარხალს, სტაფილოს აქედან ერთ ერთს შევჭამ. შუადღეზე ალბათ ფილეს შევჭამ. Eსე მოვიფიქრეეე.
19.11.14 15:11 naina525
Aba shemartebit kvelaa, gaviiine gaviqeciii. Gkocnittt
19.11.14 15:11 ninuca91
Ia warmatebebiiiiiu...
19.11.14 15:10 naina525
Gogoebo exla vdgevar sadwrbazoshi padit cxvirgakinuli da gcert.... chem zmastan agar shevedii zinAvt albatt.... xval mogcert, chemtqn isev isea kvelaferi, vicav shemartebit. Xvalamdeeeee
19.11.14 15:09 ninuca91
Me davadgi mosaxarshad chemi qatami...xval dilis smena var da dges unda movixarshooo...neta ramdens davikleb movkvdi magaze fiqrit...
19.11.14 15:07 tamtuma2
აბა რა გიყოთ ააააააააააა ვაშლი წამე ან ფორტოხალი ან ხილი მარტოოოოოოოოოოოოოო................
19.11.14 15:05 sesiliaa
ზუსტად ეგრე ეწერა??? Aნუ ტამტუმ დანარჩენი დღეები ჩემი დიეტა ეწერა??? Vაააა))) მე ერთ მთელ დღეს წყალზე ვერ გავძლებ((((
19.11.14 15:01 tamtuma2
sesiliaa არ გინდა ესე გავაკეთოთ დეკემბრის 1 დან
19.11.14 14:56 xato77
sesiliaa :DDDD შენც საყვარელი ხარ და ყველა საყვარელია :***
19.11.14 14:53 sesiliaa
Xათო რა საყვარელი ხარ:* კი 2 კრუგს გავაკეთებ აუცილებლად შენთან ერთად:))))
19.11.14 14:46 tamtuma2
პირველი კვირა:
ორშაბათს დალიეთ მხოლოდ წყალი (არაფერი წყლის გარდა) - 5 ლიტრამდე; პირველი კვირის დანარჩენი დღეები -სესილიას დიეტა

მეორე კვირა:
ორშაბათს მხოლოდ წყალი დალიეთ; სამშაბათს - ორ კილოგრამამდე ფორთოხალი ან გრეიპფრუტი (მეტი არაფერი); სესილიას დიეტა
მესამე კვირა:
ორშაბათს მხოლოდ წყალი დალიე; სამშაბათს - ორ კილოგრამამდე ფორთოხალი ან გრეიპფრუტი; ოთხშაბათს - ორ კილოგრამამდე ვაშლი (და მეტი არაფერი); მესამე კვირის დანარჩენ დღეებში - სესილიას დიეტა

მეოთხე კვირა:
ორშაბათს დალიეთ მხოლოდ წყალი; სამშაბათს - ორ კილოგრამამდე ფორთოხალი ან გრეიპფრუტი; ოთხშაბათს - ორ კილოგრამამდე ტკბილი ან მჟავე ვაშლი; ოთხშაბათს შეიძლება დალიოთ მხოლოდ ახალგამოწურული (არაკონსერვირებული) ნებისმიერი (ბანანის გარდა) ხილის ან ბოსტნეულის წვენი; მეოთხე კვირის დანარჩენ დღეებში - სესილიას დიეტა

მეხუთე კვირა:
ორშაბათს დალიეთ მხოლოდ წყალი; სამშაბათს - ორ კილოგრამამდე ფორთოხალი ან გრეიპფრუტი; ოთხშაბათს - ორ კილოგრამამდე ნებისმიერი ვაშლი; ხუთშაბათს დალიეთ ახალგამოწურული (ბანანის გარდა) ხილის ან ბოსტნეულის წვენი; პარასკევს დალიეთ მხოლოდ ერთპროცენტიანი უცხიმო (დანამატების გარეშე) კეფირი; შაბათ-კვირას - სესილიას დიეტა

მეექვსე კვირა:
ორშაბათს დალიეთ მხოლოდ წყალი; სამშაბათს - ორ კილოგრამამდე ფორთოხალი ან გრეიპფრუტი; ოთხშაბათს - ორ კილოგრამამდე ნებისმიერი ვაშლი; ხუთშაბათს დალიეთ ახალგამოწურული (ბანანის გარდა) ხილის ან ბოსტნეულის წვენი; პარასკევს დალიეთ მხოლოდ ერთპროცენტიანი უცხიმო (დანამატების გარეშე) კეფირი; შაბათს - ერთ კილოგრამამდე ორთქლზე დამზადებული ანანასი ან ყაბაყი (არაკონსერვირებული). კვირას - სესილიას დიეტა...
მეშვიდე კვირა:
ორშაბათს დალიეთ მხოლოდ წყალი; სამშაბათს - ორ კილოგრამამდე ფორთოხალი ან გრეიპფრუტი; ოთხშაბათს - ორ კილოგრამამდე ნებისმიერი ვაშლი; ხუთშაბათს დალიეთ ახალგამოწურული (ბანანის გარდა) ხილის ან ბოსტნეულის წვენი; პარასკევს დალიეთ მხოლოდ ერთპროცენტიანი უცხიმო (დანამატების გარეშე) კეფირი; შაბათს - ერთ კილოგრამამდე ორთქლზე დამზადებული ანანასი ან ყაბაყი (არაკონსერვირებული); კვირას - დალიეთ მხოლოდ წყალი, 5 ლიტრამდე.

ღირსებები:
გერმანული დიეტის პლუსი ის არის, ეფექტურად ხდებით. დიეტის შემდეგ წონას არ კრეფთ - მიღწეულ შედეგს დიდხანს ინარჩუნებთ. ასე გთავაზობტ გავერტიანდეეეეეეეეეეეეეეეეეეტ..................ამის ქვეშ ორშაბათიდან..............რას იტყვიიიიიიი სესილიააააააააააააააააა?
19.11.14 14:36 xato77
sesiliaa ხო თორემ რაც არ უნდა სულ გაკლებინებდეს და კმაყოფილი იყო, დიდხანს ერთიდაიგივე რამის მიღება არ მგონია სასარგებლო იყოს, ისე, ჯერ ხომ ვაკეთებთ ერთად? :D
1... 1453 1454 1455 1456 1457 1458 1459 1460 1461 1462 1463 1464 1465 1466 1467 1468 1469 1470 1471 1472 1473 ... 2521
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია