Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3173527-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3173527-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1456 1457 1458 1459 1460 1461 1462 1463 1464 1465 1466 1467 1468 1469 1470 1471 1472 1473 1474 1475 1476 ... 2521

19.11.14 11:55	mamagda
მე მგონია, სესილია, 81 კილო იქნები. ჩიხელა ვინაა?

19.11.14 11:14	xato77
sesiliaa ეხლა ხომ ზუსტად იცავ და რარომ არ უნდა იყო? ნუ ხომ დაიკლებ და მერე ჯამში რა გამოგივა დაკლებული სამი კვირის ეგაც მთლიანობაში გვითხარი, რა იყო სამსახურს ეძებ? :D

19.11.14 11:08	sesiliaa
Aრამგონია 80 ვიყო.... მაგრამ არ ვიქყნებ 83:) გოგოებო დავრეკე მაგ ჩიხელასთან:)) ბათიმში არ მაქვსო;)) ჰე ჩქარა დარეკეეეთ:)

19.11.14 11:05	xato77
sesiliaa ანუ მეასმე გაკეთება სამი კვირა გამოგდის აკეთებ ხო? ზეგ ამთავრებ და აიწონები არა? და მერე მთლიან ჯამში რა გამოგივა დაკლებული ეგაც დაწერე, როგორ მაინტერესებს, ეხლა ეს გაკეთება 85-დან ხომ დაიწყე ვაიმე 80 რომ იყო რა მაგარი იქნება, მიდი გამახარე და აღარ დავარღვევ უფრო შემართება მექნება, რომ მეც შევძლებ დაკლებას ამ დიეტით

19.11.14 10:57	sesiliaa
Eსე ყოველდღე რომ იწონები იმიტომ იცუცქნები. Iსე მე წინა ორი გაკეთებისას ერთხელ დავარღვიე ორივეჯერ. Eხლა დღეს მეექვსე დღეა და ჯერ არ დამირღვევია. Kარგია. Xოსულ ამით უნდა დავიკლოოოოოო

19.11.14 10:52	xato77
sesiliaa შენ სულ შენი დიეტის გაკეთებას აპირებ სანამ შენ სასურველ წონაზე არ ჩახვალ? მოკლეს ხომ ხედავ შენი დიეტა დავარქვი :D და ყველა ასე მოვიხსენიებთ :DDDD დიდხანს ვუტრიალებდი მართლა და როგორ მაინტერესებდა დილით ისევ შედეგი და რა გამოვიდა წყალში ჩავყარე, ნეტავ ხვალ დილით დღევანდელზე მეტი არ მიჩვენოს

19.11.14 10:52	sesiliaa
Xათოოო ხო ეს დიეტა იმიტომ არის კარგი რომ არ გშია და არ ღორდები. Mე კმაყოფილი ვარ და მთელ ჩემ ზედმეტ კილოგრამებს ამის წყალობით დავიკლებ. Dა მერე დავითვლი კალორიებს და ვსიო

19.11.14 10:49	xato77
me amas shevdzleb! თამთუმა სუხიშვილიბის 6 დღიან დიეტას აკეთებს, შიმშილი არ უწევს და ცოტცოტას იკლებს, შენ რომელს აკეთებ?

19.11.14 10:49	sesiliaa
Mე ახალ წელსაც ესეთ რეჟიმში უნდა ვიყო. Mცოლოდ მანდარინს შევჭამ ბეეეევრს... Aხალი წელუ რომ მოდის მეშინია. წელს გამოცდა უნდა ჩავაბაროოოო. Iმედია ამ ნაწვალევს წყალში არ ჩავყრი, რატომღაც მჯერა რომ შევძლებ. Oღონდ იცით ერთი ლუკმა თუ გავსინჯეეეე მერე მშვიდობით დიეტაა. Xოდა იმ ერთსაც არ გავსინჯავ. ჩვენ ნაშიმშილები რომ ვართ ერთს ორად მოვიმატებთ.....

19.11.14 10:48	xato77
sesiliaa აუცილებლად დავიკლებთ ყველანი, გპირდებით აღარ დავარღვევ იმ კვირის ბოლომდე, შენ დიეტას გავაკეთებ, კაკრაზ თვის ბოლომდე გამომივა გაკეთება, ნუ იმ შაბათის ჩათვლით, ანუ 29 ნოემბრის ჩათვლით, აი ნახეთ თუ არ შევასრულო ჩემი სიტყვა, მქონდა ხოლმე ნებისყოფა ასე თუ ისე და ეხლა რა დამემართა არვიცი, თან ცოტას მოუმატებ მართლა რომ შიშილმა არ მძლიოს და მაცივრისკენ არ გავექანო :D 10 დღე გამომივა და მერე თუ მომბეზრდა სხვა რა მეს დავიწყებ 1 დეკემბრიდან, აუ ისე ნერვები მეშლება, რომ მაგაზეც კი ნერვები მეშლება, ვაიმე რას ვბოდიალობ ნეტა

19.11.14 10:42	sesiliaa
Eგეთი დიეტაა კარგი ქეიფ ქეიფით რომ იკლებ;)

19.11.14 10:38	xato77
tamtuma2 ცუდი არაა თამთუმ, თან შენ ისეთი რამეები ჩამოთვალე ვჭამეო რომ ქეიფობ :D დიძლავი კიდევ ძალაშია?

19.11.14 10:38	sesiliaa
Nინუცა აქ ხარ???

19.11.14 10:37	sesiliaa
Xათო კარგი გოგო ხააარ:* ჩვენ ერთად შევძლებთ და დავიკლებთ.....

19.11.14 10:34	me amas shevdzleb!
tamtuma2 რომელ დიეტაზე ხარ?

19.11.14 10:34	xato77
sesiliaa აღარ ვარღვეეევ :D წინ წავალ 75 კილოსკენ :D

19.11.14 10:24	sesiliaa
Xათოოოო თუ არ აიყვან თავს ხელშიიიიი მარტო გასახსენებლად გექნება რომ ჩემზე პატარა იყავი. Aმ ერთხელ არაუშავს. Mე გულით გბალეშიკობ ხოიოოდა შენც უნდა მოინდომოოოო. Xო გინდა 75 იყო??? Xო გინდა ახალ ნაყიდი ლიფიც დაგიპატარავდეს???? Xოდა ხვალიდან წიიიიიინ. Eრთი დარღვევითარ მოიმატებ, მთავარია დროზე გაჩერდეეეე

19.11.14 10:23	tamtuma2
მეც მაგ აზრზე ვარ უკვე ეს ძაან მაგარი დიეტაა იმ მხრივ რო კვირაში მინიმუმ 2 რზის განტვირთვაა და მერე დაბალანსებული კვება..............რო გორივიტ არ გამოვძგე ერთ დღეს............

19.11.14 10:21	tamtuma2
ყველას მოგვდის ხო იცი ხატო ეგეტები........მეც ერტი სული მაქ შემწვარ ქათამს მივაძღე მარა...............ვიწერ ჯერჯერობით თავს.............არაუშავს...............მთავარია აგარ გაააგრძელო...............

19.11.14 10:18	naina525
მშვენიერია თამუნა რაა სად გეჩქარება, ბოლოში ხარ ლამის და ნელ-ნელა რო დაიკლო ახალ წლამდე სუპერ იქნება! შიმშილით კიდევ ვერ გაძLებდიდხანს და ნაწვალევს აიმატებ ისევ

1... 1456 1457 1458 1459 1460 1461 1462 1463 1464 1465 1466 1467 1468 1469 1470 1471 1472 1473 1474 1475 1476 ... 2521