Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3173512-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3173512-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1464 1465 1466 1467 1468 1469 1470 1471 1472 1473 1474 1475 1476 1477 1478 1479 1480 1481 1482 1483 1484 ... 2521

18.11.14 15:01	ninuca91
Me imdeni qorwili melodeba win daqalebis ro axal wlamde unda daviklo ro mere shokshi chavagdo sxvebic...axal zmanebshi...ise mixariaaaa...auf neta imedebi ar gamicruvdebodes da 2 kilo mainc mqondes daklebuli...axal wlamde 5ze minda chamosvlaaa...auf xutshabats momiwevs dargvevaaa...vecdebi dzaan ar gavuberooooo...

18.11.14 15:00	tamtuma2
რაც მეტია მეტი გინდა

18.11.14 14:59	mamagda
სხვას რომ ვედრები, თითქოს ჩემი წონისას, მაინც სხვანაირად არიან მსუქნები და პუნტულები. ნინი, მაგალითად მსვენიერ ფორმაშია, ალბათ, 5 კილოთი მეტია ჩემზე ამდროს, თან სიმაღლეც ჩემი აქვს... ნუ, მე თხელი წვივები და კიდურები მაქვს, ალBათ ძვლები და მაგია ჩემი მსუბუქი

18.11.14 14:57	mamagda
ია, შენ არ ვიცი, პროპორციულად ხარ პუნტულა, ხათოც, აი, მე თამთუმასავიტ ვარ, დასიებული ვარ-ხოლმე,ალბათ მერე გადანაწილება იცის, მარა კაი დასაკლავი ღორივით ვარ, როცა ვსუქდები, თან ღიპი და ტრაკი მეზრდება უზომოდ, ლიაშკებიც. როცა ვხდეი, პროპორციული ვარ, როცა ვსუქდები, რომბივით ვარ

18.11.14 14:54	mamagda
მე რაღაცა პროგრამა უნდა შევიმუსავო. ვერ ვიკავებ ვერაფრით თავს, არადა, მე ისევ ის მე არ ვარ, რაც ყოველტვის? თამთუმ, უნდა ვაღიარო, რომ შენმა სურათმა ცოტა დამაფიქრა, მშვენიერი გოგო ხარ ეხლა და რას ვუშვებით საკუთარ თავებს კუჭის მონობის გამო... მე, უკვე არარ მეტევა არაფერი, არადა 3 თვე არც კი უნდა გეტყობოდეს, რაღაცნაირად იმდენად მჯერა, რომ მოვიმატებ, რომ თავსაც კი არ ვიკავებ, რამე უნდა გადავწყვიტო, რა

18.11.14 14:52	naina525
გეთანხმები, მე ახალწლებზე შევადგენ და საერთოდ იანვარში მენიუს 800 კალორიაზე დღეში და მექნება კონკრეტული დიეტა, ოღOნდ ისეთ კერძებს ჩავსვამ, რომელიც მიყვარს, მანდარინს და ცოტა ღომს 3 დღეშI ერთხელ და რავი, ეგთ რამეებს. მოკლედ გავაკეთებ ცხრილს რა და ზუსტად პაგრაფიკუ შევჭამ. ბაჟეების და ცხიმიანების გარეშე

18.11.14 14:50	naina525
ხო ამიტრომაც ჩავუტარე ტესტი საკუთარ თავს :) და ვფიქრობ წარმატებით ჩავაბარე, სულ ასე უნდა ვტესტო თავი პერიოდულად :) რაცდრო გავა , მით უფრო გამიიოლდება იმედია. ნუ ეხლაც განა რაღაცძაან მინდა, მაგრამ აი საერთOდ არ მინდოდა და მამენტ დღეს და გუშინ მეფიქრება :) მაგრამ ერთი ორი დღეც და საერთოდ არ ვიფიქრებ არც მაგაზე.

18.11.14 14:49	mamagda
ახალწლებზე მაგრად უნდა მოერიდოტ, სუყველა...

18.11.14 14:48	mamagda
ია, ხო, ეგრე იცის, მაგიტომაა საშისი, რაღაცა გემრიელს რომ შეჭამ, მერე ისევ გინდება.

18.11.14 14:38	naina525
გოგოებო მე ხვალ ავიწონები ან ზეგ ალბათ. მე ვთვლი ასე რომ დავიწყე 20დან, მაინც მოვიმატებიდი იმ დღეს შანსი არაა. ასე რომ თუ 15ზე მეტს დავიკელბ ხო კაი და 15ს თუ დავიკლებ 20დან ჩემ მიზანს მაინც მივაღწევდა მშვიდად ვიქნები ყველა ვარინტში :) სოფო , მადლობა ძალაინ მამხნევებბბ... გელოდები რა შენც, მოაბი იცოდე თავიი... აუ მეც ძაან მიმდიოდა დღეს სული, მაგრამ არ ვჭამე. ანარადა ისე დავიცავი პირველი დიეტა არც მინდებოდა. ისევ ისე ვიქნები მალე , მაგრამ ძნელია გემრიელს რომ შეჭამ მერე თავში ხელის აყვანა, მესმის შენი!!! მაგრამ სხვა გზა არ გაქვს!!! მიდი ივაჟკაცე, მე თU შევძელი ნებისმიერმა უნდა შეძლოს!!! შენ მითUმეტეს!

18.11.14 14:38	tamtuma2
სესილ ნინუცამ რამე დაიკლო შენი დიეტიით? აქუ მშიაააააააააააააააა......................

18.11.14 14:37	mamagda
მე ბავშვს ხომ არ ვაშიმშილებ, აბა?!(ხა, ხა). ხოდა ცოტა ზედმეტი მომივიდა, მარა დროზე დავასტოპე მაინც. ვნახოთ, იქნებ ხვა წიწიბურას გავუძლო...

18.11.14 14:36	tamtuma2
სესილია მონი დგეს შენ მენიუსაც კი დავუაბგონე იმდენი ვჭამე არაა?დდდდდდდდდდდდდდდ

18.11.14 14:35	tamtuma2
კიიი

18.11.14 14:32	sesiliaa
შენ როგორ იქცევი მაგდა???

18.11.14 14:30	sesiliaa
თამარ ტამტუმა ხარ ხო??? შევალ მეტე და ვნახავ

18.11.14 14:30	tamtuma2
დღეს ჩემმმა მენიუმ ყველას გადააწარბა მგონი 2ჭიქა რძიანი ყავა 2ნ მოხარსული კვერცხი 1 ნაწერი პურით და ბოლოს 3 სოსისი..........ქათმის მარა კარგადაც ვიმუშავე............

18.11.14 14:29	xato77
naina525შემოვა აბა სად წავა, ამდენი ხალხი ველოდებით მის შედეგებს და ასე გვიღალატებს ვითომ?

18.11.14 14:29	mamagda
მოკლედ დღეს ყველა კარგად იქცევით, მშვენიერია!

18.11.14 14:28	sesiliaa
Aმ დიატამ აზროვნება შემიცვალა... თორე მანამდე მეც ეგრე ვიყავი. Eხლა ვფიქრობ ოღონდ დავიკლო და სასწორს სულ აღარ გავეკარები 1 კვირა

1... 1464 1465 1466 1467 1468 1469 1470 1471 1472 1473 1474 1475 1476 1477 1478 1479 1480 1481 1482 1483 1484 ... 2521