Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3405438-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3405438-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1471 1472 1473 1474 1475 1476 1477 1478 1479 1480 1481 1482 1483 1484 1485 1486 1487 1488 1489 1490 1491 ... 2521

18.11.14 04:56	tamtuma2
მაწონი ან კეფირი..........ვაშლი.........მოხარშული ფილე.......მოხარშული ძროხის ხორცი...........ან კვერცხი....რავი მე ამეებს ავირჩევდი ან კიტრ-პომიდორის სალათა...........

18.11.14 04:54	tolia
ხალხო ღომს რა სინდისით ნატრულობთ რამე ისეთი მაინც თქვით მეგრული ხაჭაპური, ან კუპატი ან მწვადი ხინკალი ოჯახური საცივი სალიანკა რა ვიცი რამე ისეთი :-D

18.11.14 04:53	tamtuma2
მე მიყვარს და რა ვქნა.........გუშინ მაზლი მაჯავრებდა აი მე ხო ელარჯს ვამზადებოოოოოო....მოსკოვშია რუსი ცოლი ყავს და პასილკა რო მიიღო ჭყინტი ყველის....თვითონ მოუწია გამზადება.............აუ მაგარ ვიდზე იყო მარა ცხვირწინაც რო დაედოთ............ალბათ არ შევწამდიიიიიიიიიიიი..............

18.11.14 04:52	tolia
საღამოს რა ვჭამო? სისისს ვერ ვჭამ და საექიმო ძეხვი ვიყიდე უგულავაში ვჭამდი ზოგჯერ ვიჩინის ნაცვლად ის გულს მირევდა, თამთუმ მსტყორცნე იდეა

18.11.14 04:51	naina525
აუ კარგი რა კარაქი ფუუ )))))) არ მინდა. ისედაც არ მიყვარს კარაქი ბევრი და კიდევ ღOმი... აპააააა.. მაგაზე გავიფუჭებ თავს, ))) მაგას მირჩევნია ლობიოსთან ვჭამო , ნაკლებ კალორიულია )

18.11.14 04:50	tamtuma2
მე ღომი კარაქი და აჯიკა..............მეტი რაღა მინდა მეგრელებს იქეტ ვასწავე ჯერ მასხარად ამიგდეს მერე ყველა მასე ჭამდა ყველიც რა თქმა უნდა.............

18.11.14 04:47	naina525
მეც და როგორ ვუვლი გვერდსარ იცი, დედაჩემს ყველგან ღOმი უდევს, კარადაშI მაგიდაზე ))))შემიძLია ტყემალთან ვჭამო ისე მიყვარს

18.11.14 04:46	tolia
ხო თამთუმ ტკბილი არ მესიამოვნა დიდად

18.11.14 04:45	tamtuma2
მე ხვალ კარაქიანი პური მელოდება და კვერცხი ურაააააააააააააააააააააააააააა..................

18.11.14 04:45	naina525
აი ახალ წელს დედაჩEმს გავაკეთEბინებ დიეტურად კუჭმაჭს, როგორსაც სამშOბიაროშI მაჭმევდნენ, ედმეტი ცხიმების და ამბების გარეშე, წყლშI მოთუშUლი ხახვით და რამე და მშვენივრად მივირთმევ :) მე გაწერილი მაქვს ჩემი გრაფიკი :) იანვრამდე 105 უნდა ჩამოვიდე და ჩამოვალ უეჭველი და მერე იანვრისპირველი ნახევარივიქნები კალორიულ შენარჩUნებაზე, 800 კალორიაზე ალბათ. აი დრიმერს ვკითხავ რჩევებს რომ შემოვალ მაგის თაობაზე :) და მერე შეიძLება ადვოკატის მე3 წრე გავაკეთო, ან მე თვითOნ შევადგინო 700 კალორიანი დიეტა ჩემ გემოზე :) არ გამიჭIრდება დარწმუნებული ვარ :) ვნახოთ რა მანამდე რა ჭკუაზე ვიქნები. აი ადვოკატს ეხლა რომ გავაკეთEბ წარბშეუხრელად 3 კვირა ვიცი, მერე წონიდან გამომდინარე მე4 კვირას ანსხვა რამეს ვიზამ. შეიძLება მე3 კვირა 2ჯერ გავიმეორო მე4 შენარჩუნების კვირის ნაცვლად. რამდენს ვწერმოკლედ მეე )

18.11.14 04:45	tolia
ღომი არ მიყვარს :-D ჩემთვის ეგ ადვილი დასაიგნორებელია აი კუჭმაჭი რთული თემაა

18.11.14 04:45	tamtuma2
თოლი შენს ადგილზე კამპოტს ამოვიგებდი რაციონიდან.........

18.11.14 04:44	nnaattii
20 წუთში ჩავხეთქააააავვვ ბრიინჯსსსს

18.11.14 04:44	tamtuma2
ჩემი ქმრის მამიდა გაოცებული იყო ხო არ გაგიჯდი შენ და ღომს არ ჭამ ხო კარგად ხარო.................დდდდდდდდდდდდდდდდდდდდდდდდ

18.11.14 04:44	tolia
სადილი ორმაგი მქონდა დღეს ერთი ნაჭერი შავი პური ძეეხვის ნაჭერთან ერთად, მაწვნის სუპი და 1 ჭიქა გეიხოას კომპოტი ოდნავ ტკბილი :-D ავიშვი ისეთი გრძნობა მაქ

18.11.14 04:42	tamtuma2
ვიცი მარა ძაან მომენატრა............

18.11.14 04:42	naina525
ყოჩაღ თამთუმმმ )ეგრეც უნდა იყოსს

18.11.14 04:42	tamtuma2
აბა შენ ეგა თქვი........მარა მე პირადად კუჭმაჭზე და ღომზე მიჭირს გაჩერება მარა წელს ეგაც ვქენი არც ღომი მიჭამია და არც ვარენიკები.............

18.11.14 04:40	nnaattii
tamtuma2 ოოო შებოლილიი სულ სხვაა მე მოხარშული უმარილო მივირთვიიი საკმაოდ დაბალი კალორია აქვს და ძალიაან სასარგებლოაა შებოლილი კი კალორიებით გატენილიია ...:)))

18.11.14 04:40	tamtuma2
ხოოო მარტლა გუშინ ხინკალიც მოვუხარსე დილით ქმარს......ბავშვებსაც პიურემდე მაკარუნი მოვუხრაკე...........კალბაიც შევწვი..........მარა პაააააააააააააააას,,,არაფერი გამისინჯავს არადა მიყვარს ყველაფერი..........

1... 1471 1472 1473 1474 1475 1476 1477 1478 1479 1480 1481 1482 1483 1484 1485 1486 1487 1488 1489 1490 1491 ... 2521