Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3173544-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3173544-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1457 1458 1459 1460 1461 1462 1463 1464 1465 1466 1467 1468 1469 1470 1471 1472 1473 1474 1475 1476 1477 ... 2521

19.11.14 10:16	tamtuma2
გოგოებო ავიწონე წეგან და 2 დღეში დაკლება მიჩვენა 0.400 გრ მარა თუ გავითვალისწინებ რო მშიერი არ ვარ.........მიჯობს ასე.............66.800 ვარ.........

19.11.14 10:13	xato77
ვაიმე გოგოებო მართლა დავიგრუზე, მაგრამ არაუშავს დარწმუნებული ვარ დილით მეტი არ ვიქნები და ისევ ეს წონა ვიქნები რაც ვარ და ეგრევე გავაგრძელებ, არ მშიოდა და რა ჯამდაბა მინდოდა, ხვალე სამს არა მაგრამ ორ ორცალს მოვიხარშავ და გადავანაწილებ, აღარ დავარღვევ, შევხედავ რა შეიძლება სამიც მოვიხარშო :D

19.11.14 10:12	naina525
უფ მე ჩემი სალათი და 180 გრამი ხაჭო მელოდება ზემოთ 50 წუთშიიიიი.... ისე ვარ დანაყრებული მეტი არ შეიძლებააა.. აუ ხალხოოოოო რა მაგარია ეს , კალორია მინიმალური,სარGEბელი მაქსიმალური და თან განაყრებს და საერთოდ არ გშიააა... მორჩა ყველლ დღე ვაკეთებ უსიკვდილოდდ,, რაღად მინდა კიტრიიიი

19.11.14 10:09	ninuca91
Xato xvalidan isev sheudeqi dietas ecade agar daargvioooo...me yavas vidugeeeeb...

19.11.14 10:08	naina525
მაგიტომ უნდა ჭამო 3 ცალი სასისკი და არა 1 და ნუ შIმშIლობ, ისედაც დაიკლებ და კმაყოფილიც იქნებიიიი

19.11.14 10:07	naina525
ხათოოო არ დაიგრუზოოო, ხვალ აუცილებლადდდდდ გამოასწორე იცოდეეეეეეეეეეეეეეეეეეე

19.11.14 10:06	xato77
როგორ ხაააართ? აუუუ მე ცუდად მოვიქეციიი, საღამოს მოვედი ჩემი დიშვილი ბავშვებთან ერთად გავისტუმრე და მაცივარში შევძვერიიიიიი, მიშველეთ რამეეეე, არადა 86.5 ვიყავი :((((( ხვალ არ დავარღვევ მაპატიეთ, სესილიაააა, უნდა დაგეწიო უეჭველი არადა მე გისწრებდი ცოტათი ხო გახსოვს, ეს რა დამემართა ისეთ ცუდ ხასიათზე დავდექი რომ მაგრად დავიგრუზე

19.11.14 10:04	naina525
კი მაგდა დღეს მგონი სახლში დავრჩები ამათ აქ ვტოვებ და დილით წამოვალ და დილით ავიწონები. მაინტერესებს რამდენი ვარ ძალიან. 120ითაც რომ დამეწწყოეხლა 118 მაინც უნდა ვიყო წესით.

19.11.14 10:03	mamagda
ია, აპირებ, ისე აწონვას ამ დღეებში?

19.11.14 10:02	naina525
გილოცავ ლამაზმანოო )) შენ ნადიეტარზე გააკეთE ეგ თუ, პირდაპირ?

19.11.14 09:51	BeautyGirl
Rogor xart gogoebo? Gushin kokteili gavakete da dges dilit rom aviwone 59,500 viyavi. Sanam gavaketebdi 60,900viyavi. Nu ert kiloze meti davikeli. Kidev vapireb gaketebas, xval an zeg. Iqneb rogorme chamovgorde 55ze:) sasworze rom 55i davinaxo albat sixarulisgan guli damartyams:) isee minda am 5ti kilos daklebaa:)

19.11.14 09:08	naina525
გოოგებოოო, მე დარწმუნებული ვარ არცერთი დაარღვევთ!!!!! ვაიმე მე დღეს გავხეხე პაარა ჭარხალ, სტაფიო, სალათის ფოთლები, ოხრახუშიიიი, მოვასხი ლიმონიიიიიი... და მივირთვიიი.... ვაიმე ადრე ვინ მაიძუ;ებდა ამის ჭამას, ეხლა ისე მეგემრიელა, ხო კიდევ 1 ცალი ბულგარულიიი.... მოკლედ მე კიტრს ვეშვები და გადავდივარ ესეთ სალათბზე, ვიტამინების კომპლექსი უნდა მივიღო ყოველდღე, თან უჯრედისია და იქნებ კუჭზეც წამეხმაროს ჭარხალი მითუმეტეს. მოკლედ ძალიან ბედნიერი ვარ რააააა.... რომ მაქვს იმის ძალა, ჯენმრთელი პროდუქტით ვიდიეტო და ამ დენი ხნის ნაგროვები ნაგავი იქნებ გამოვდევნო როგანიზმიდან. დარწმუნებული ვარ მალე ვარჯიშსაც შევძლებბ და მაგარი შედეგი მექნება გოგოებოოო. რაც შეეხება რა წონით დავიწყე აზრზე არ ვარ გოგოებო, სავარაუდოდ 20ით.... იმიტომ, რომ მაინც მოვიმატებდი მიუხედავად იმისა რომ, არ მიჭამია იმ დრეს უსაშველოდ, მაგრამ ხო იცით ნადიეტარი ორგანიზმის ამბავი, ეგრევე ითვისებს ერთ ლუკმასაც. რადგან ვერ ავიწონე, ამიტომ ვთვლი რომ 20დან დავიწყე და მგონი არც ვცდები. ასე რომ 105 უეჭველი უდნა დავიდე ამ დიეტის ბოლოში და ნუმილოსაცით 20 თუ დავიკელი 100 ვიქნებიდა, ნუ მაგაზე ოცნებასაც ვერ ვბედავ მეეეეეეეეე ))) მინუს 20 ნაბეტანი იქნება 40 დღEშიკიიი... ვეჭვობმაგდენს ვერ დავიკლებბბ.... ლალალააა, ვაიმე 15 დავიკლო და არ მინდა მეტიიიი.... რაც მთავარია ჩემ კვების რაციონს ვაჯანსაღებუფრო და უფროოოო....

19.11.14 08:49	sesiliaa
Mოვედიიიი. Uჰ რა გემრიელია ეს სასისკი. თქვენ როგორ ხართ???

19.11.14 08:37	sesiliaa
;))

19.11.14 08:30	nnaattii
ninuca91 :) :) :) :********

19.11.14 08:28	ninuca91
Kaia tu ar gifiqriat gamixardaaa...

19.11.14 08:17	nnaattii
ninuca91 გენაცვალეეეე არც გვიპიქრიაა რო ეხლა დარღვიეე :* ასეე როოომ გააგრძეელეე მშვიდაად დიეტაა :* :*

19.11.14 08:13	sesiliaa
Mე მეზობელუ მესტუმრა. Yავას დავლევ და შემოვიხედავ;)))

19.11.14 08:05	ninuca91
Ubralod ar minda vinmes matyara vegono...me axlac cxvir win midevs bulkebi mara ar vchaaam...samagierod vici ro davikleb da 10 dgis mere guli ar gamiskdebaaaaaa...

19.11.14 08:01	sesiliaa
Nინუცა გამებუტა. Gოგოები იფიქრებენ ამ დიეტის დროს დავარღვიეო. Mე კი ვაკონკრეტებ რომ ის ფაქტი 2 წლის წინ მოხდა... და ნინოს ეხლა არ დაურღვევია. Dედაა რა დღეში ვყავარ ამ ბოლქვაძეებს;)))))

1... 1457 1458 1459 1460 1461 1462 1463 1464 1465 1466 1467 1468 1469 1470 1471 1472 1473 1474 1475 1476 1477 ... 2521